Svimmelhed efter at have stået op pludselig, hvad er årsagen?

Du har sandsynligvis haft det mindst en gang i dit liv: pludselig at hoppe ud af sengen for at åbne døren (eller besvare telefonen eller høre et barn med raserianfald) og pludselig snurrer verden. Du blinker og pludselig dækker sorte skygger hele din vision og wuush …! Ildfluerne forsvandt med det samme. Du var ikke sikker på, hvad det var lige nu, og du fortsatte med livet som normalt. Hvorfor bliver nogle mennesker svimmel pludselig efter at have rejst sig, ikke?

Hvad forårsager svimmelhed og svimmelhed efter pludselig at stå op?

Følelse af svimmelhed og svimmelhed efter pludselig at stå op skyldes en tilstand kaldet ortostatisk hypotension (HO). Denne stigning i puls påvirkes af jordens tyngdekraft, når du skifter position, for eksempel fra at sidde i lang tid eller ligge ned til at stå hurtigt. Andre symptomer, der kan forekomme, er følelsen af ​​en rystende krop og et bankende hjerte på grund af et pludseligt fald i blodtrykket.

Normalt når du langsomt rejser dig op for at rejse dig, strømmer blodet gradvist ned til dine fødder. Men når du står i et travlt, trækker jordens tyngdekraft det meste af blodbanen og styrter mod dine fødder og samler sig i de nedre årer. Forestil dig den hurtige strøm af et vandfald. Som et resultat oplever hjernen mangel på blod.

For at omgå dette tvinger hjernen straks hjertet til at arbejde ekstra hårdt for at pumpe mere blod, så det kan distribueres til hjernen og andre dele af kroppen. Jo hårdere hjertet arbejder, jo mere stiger hjertefrekvensen. Samtidig strammer det blodkar og sænker blodtrykket. Denne mekanisme sigter faktisk mod at genoprette blodtrykket til det normale.

Desværre kan dette kompensationssvar undertiden forekomme sent eller slet ikke virke. Som et resultat forbliver blodtilførslen til hjernen langt fra tilstrækkelig, selvom hjernen for at fungere optimalt kræver tilstrækkeligt blodindtag. Dette er, så det derefter udløser en pludselig følelse af svimmelhed efter at have rejst sig og rysten, som om du vil passere ud.

Derudover kan stående pludselig også forårsage forvirring, kvalme og opkastning eller sløret syn. Denne serie kan forekomme straks og vare op til flere minutter efter at haste væk (især efter at have ligget i sengen eller siddet i lang tid).

Hvem er sårbar overfor dette?

Dette symptom vises ofte, når du rejser dig hurtigt efter træning, indtager alkohol og / eller spiser store portioner, er let dehydreret, har lavt blodtryk eller lavt blodsukker, er for længe aktiv i solen, tager et varmt bad eller i en sauna. Ældre mennesker er også tilbøjelige til at opleve denne tilstand.

Er det farligt?

Hovedpine svimmelhed eller svimmelhed efter at have stået op pludselig er normalt ikke en tilstand at bekymre sig om, sagde Christopher Gibbons, lektor i neurologi ved Harvard Medical School.

Men faktisk har en række nylige undersøgelser vist, at en pludselig følelse af svimmelhed efter at stå op kan signalere et mere alvorligt helbredsproblem. Ortostatisk hypotension har vist sig at være forbundet med mange større sundhedsmæssige forhold, herunder hypertension, Parkinsons, diabetes, koronar hjertesygdom, slagtilfælde og hjertesvigt.

Svimmelhed efter stående pludselig kan resultere i slagtilfælde og hjertesvigt

I de fleste tilfælde opstår følelsen af ​​svimmelhed efter stående pludselig kun lejlighedsvis. Hvis du oplever det meget ofte, bør du konsultere din læge yderligere. Tilbagevendende pludseligt lavt blodtryk efter stående kan føre til mere alvorlige komplikationer, især hos ældre voksne. Disse komplikationer inkluderer:

• Faldskade - i meget sjældne tilfælde: korte anfald som følge af midlertidigt bevidsthedstab
• Slag. Et fald i blodtrykket, når du skifter position for hurtigt fra siddende til stående, kan være en risikofaktor for slagtilfælde på grund af den dårlige blodforsyning til hjernen.
  
• Hjerteproblemer. Ortostatisk hypotension kan være en risikofaktor for hjertesygdomme og en række komplikationer, såsom brystsmerter, hjerterytmeproblemer eller hjertesvigt.

Mennesker med ortostatisk hypotension (HO) har en næsten dobbelt større chance for at udvikle hjertesvigt end dem uden HO. Din risiko kan øges med mere end 1,5 gange, hvis du også har forhøjet blodtryk som en underliggende tilstand. Denne øgede risiko vil være stærkere hos mennesker i alderen 45-55 år sammenlignet med dem i alderen 56-64 år.

Hvad kan der gøres for at forebygge eller behandle svimmelhed efter pludselig at stå op?

Disse klager aftager generelt hurtigt, hvis du vender tilbage til at sidde eller ligge. Læg dig ned med hovedet understøttet af en pude, kan også hjælpe med at lindre dine symptomer.

For at forhindre dette skal du stå langsomt op og forblive hydreret hele dagen. Elektrolytvæsker kan hjælpe med at fremskynde genopretningen. Regelmæssig træning med lysintensitet regelmæssigt er også i stand til at øge muskelstyrken i væggene i blodkarrene og derved reducere blodpuljen i benene.

Folk der ersengeleje på grund af langvarig sygdom skal du prøve at sidde hver dag og træne i sengen, når det er muligt.

Hvis du har hjerteproblemer og ofte oplever svimmelhed, når du pludselig rejser dig, skal du straks kontakte din læge for at få den rigtige behandling.