Hvorfor er der så mange uventede selvmord?

Selvmord har længe været en polemik i Indonesien. Desværre undervurderes dette fænomen ofte. Selvom det høje antal selvmord i Indonesien ikke bør undervurderes. Baseret på rapporter fra Central Statistics Agency (BPS) var der mindst 812 selvmord i alle regioner i Indonesien i 2015. Det adskiller sig fra de data, der er indsamlet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). Baseret på WHOs estimerede data er dødsraten fra selvmord i Indonesien i 2012 10.000.

De reelle tal i marken kan faktisk være endnu højere. Denne ubalance er dybest set ikke en fejl i rapporteringen fra de enkelte institutioner, men kommer fra det faktum, at selvmord ikke er en sygdom, der let kan "forudsiges" ved tilstedeværelse eller fravær af symptomer, så det er sandsynligt, at ting, der er foran af vores øjne kan ikke ses tydeligt. "Hvorfor begik han pludselig selvmord?"

Faktisk er selvmord generelt en handling af følelser og tankeløshed med beslutninger, der kun træffes minutter eller timer i forvejen - men det kan indeholde en undskyldning, der dvæler i sjælen i lang tid, fremmedgjort fra andres viden.

Hvad er årsagerne til selvmord?

Ethvert selvmord er en unik sag, og ingen ved rigtig, hvad der er hovedårsagen bag det, ikke engang eksperterne.

Der er mange logiske grunde til, at en person måske ønsker at afslutte sit eget liv. De fleste mennesker, der forsøger selvmord, har psykisk sygdom. Mere end 90 procent af mennesker, der begår selvmord, har en mental lidelse, hvad enten det er depression, bipolar lidelse eller en anden diagnose. Kronisk sygdom, stofmisbrug, voldeligt traume, socioøkonomiske faktorer og endda sammenbrud er almindelige drivkræfter for selvmordstanker.

Men selvmordshandlingen er i sig selv irrationel - især for dem af os, der ser det udefra. Menneskelige instinkter er designet til altid at prioritere personlig sikkerhed, og dette ønske om at beskytte sig selv tilskynder tanken om, at livet skal beskyttes omhyggeligt for enhver pris.

På den anden side troede de, der tænkte på at afslutte deres liv, at deres problemer og smerte ville forsvinde ved at forsøge at dræbe sig selv. "Af grunde, som vi ikke forstår fuldt ud, oplever nogle mennesker fortvivlelse og smerte så dybt, at de tror, ​​at de hellere bare vil dø," sagde Dr. John Campo, leder af psykiatri og adfærdsmæssig sundhed ved Wexner Medical Center i Ohio State University.

Vi har alle problemer i livet. En forskel er, at blandt personer, der beslutter at tage deres eget liv, forårsager deres problem sådan smerte eller fortvivlelse, at de ikke kan se nogen anden udvej. Dybest set har alle instinkt til at overleve i denne verden. Afhængigt af hvad man tror, ​​så følger hans krop og sind. Hvis han mener, at han ikke vil være i stand til at leve, vil hans krop reagere med apati - som en tællende tidsbombe.

Folk, der forsøger selvmord, kan ikke tilpasse sig livets problemer

Dybest set kan niveauet af problemets kompleksitet og mental styrke variere fra person til person. Mange mennesker synes, at de problemer, de står over for, er mere alvorlige end andre, selvom der set fra et bredere eksternt perspektiv er der mange mennesker uden for dem, der står over for lignende problemer og er endnu mere alvorlige end dem selv. En persons reaktion på stress og problemer varierer. Der er dem, der forbliver optimistiske, når de rammes af mange problemer. Der er dem, der er pessimistiske, føler at de ikke kan bære alle de byrder, de skal bære, så de føler, at deres liv ikke længere er meningsfuldt.

På en måde er denne manglende tilpasning ofte en af ​​drivkræfterne for tilsyneladende "succesrige" mennesker til at forsøge selvmord. Sund perfektionisme bør afspejle en positiv stræben mod præstation; Når du fejler, står du op for at fortsætte med at prøve igen og igen, men er stadig i stand til at indrømme fejl og sænke bjælken, når det er nødvendigt. Men for nogle mennesker med et "mangelfuldt" syn reflekterer deres adfærd angst for andres domme og en stor frygt for fiasko, mens de prøver at nå grandiose, uopnåelige mål.

De mangler den sunde tankegang, der er nødvendig for at tilpasse sig deres mentale syn, selv når deres situation pålægger dem at tilpasse sig. I stedet vedvarer de i den onde cyklus af "gør mere, gør det bedre, ikke svigt, lad ikke din vagt nede, ikke slappe af … gør mere, gør det bedre, ikke svigt, lad ikke din pas på, slap ikke af, ”og tillader sig aldrig et øjeblik at forene sig.

Selvmordstanker ønsker ofte ikke, at andre skal vide det

Nogle mennesker, der begår selvmord, kan have åbenlyse mentale problemer, såsom depression eller afhængighed. Mange udløses også af følelser af intens vrede, håbløshed, elendighed eller panik. I mellemtiden er der også mange selvmord, der ikke viser nogen konkrete årsager eller symptomer. Mange mennesker, der virker lykkelige, vellykkede og har et perfekt liv, beslutter at afslutte deres liv uden nogen grund kendt for de nærmeste.

I løbet af deres levetid virkede disse mennesker fine og kunne føre normale liv som alle andre, hverken lidelse eller ondt. Men det var egentlig kun fordi de var så gode til at dække deres problemer. Lige bag deres "glade" udseende og opførsel ligger en hvirvel af følelsesmæssig konflikt og mental uro. De kan meget se at tage sig af deres udseende for at tilpasse sig det ydre miljø og andres forventninger. De kan altid se charmerende, glade og vellykkede udefra, selvom deres sjæle dør indefra.

Mange mennesker lader aldrig andre vide, hvad de føler eller planlægger. Dette kan være baseret på en uvillighed til at skuffe andre, uvillighed til at blive bedømt for hans hensynsløse handlinger eller uvillighed til at få hans planer forpurret. "Folk, der er selvmordstro, ved, at de er nødt til at holde deres egne planer og overholde dem, hvis de vil gøre det," siger Dr. Michael Miller, assisterende professor i psykiatri ved Harvard Medical School.

Derfor ville det være så svært for folk omkring at vide, hvad der virkelig skete med disse mennesker. De er meget gode til at skjule deres sår. Du vil tro, at du virkelig kender dem. Du kan endda tro, at din forbindelse med ham og hans er meget tæt som din egen familie, når de pludselig dræber sig selv.

Tegnene på mennesker, der ønsker at forsøge at begå selvmord, er ikke altid klare for dem omkring dem

Nogle selvmord (og forsøg på selvmord) kommer ikke pludselig uden symptomer. Nogle mennesker - selv dem, der tøver med at begå selvmord - kan bevidst eller ubevidst give spor til andre omkring dem i et forsøg på at bede om hjælp.

Ifølge American Foundation for Suicide Prevention (ASFP) har mellem 50 og 75 procent af mennesker, der forsøger selvmord, udtrykt deres tanker, følelser og planer for selvmord, inden de begår den hensynsløse handling. Men desværre går disse advarselstegn på selvmord ofte ubemærket hen. Almindelige menneskers tro på at selvmord er tabu at diskutere og er en holdning af respekt for religion er den mest almindelige årsag.

Men hvad der ikke er almindeligt kendt af almindelige mennesker er, at faktisk ved at tale om selvmordstanker og andre sadistiske ting relateret til deres forretning, beder folk, der ønsker at begå selvmord, nogen til at tale med, der kan hjælpe og forhindre dem i denne hensynsløse handling. "De vil leve, men de vil dø," sagde Campo. ”Folket er i forvirring. De har smerter. " Men de ved ikke, hvad de skal gøre, og hvordan.

Her er nogle adfærd, der kan lade venner og familie vide, at de har høj risiko for selvmordsforsøg (tilpasset fra HelpGuide.org):

• Taler om selvmord: Udsagn som "Jeg vil hellere dø", "En familie vil leve et bedre liv uden mig i verden" eller "Hvis vi en dag mødes igen …,"
• Finde måder at begå selvmord: Forsøger at få adgang til våben, sovepiller, reb, knive eller andre genstande, der kan bruges i et selvmordsforsøg.
• Intet håb for fremtiden: Følelser af hjælpeløshed, håbløshed og fanget eller tro på, at alt i hans liv aldrig bliver bedre.
• Selvafsky: Følelser af værdiløshed, skyld, skam og selvafsky; udsagn som "Jeg ville ønske, at jeg aldrig var født i denne verden" eller "Jeg hader mig selv,"
• At give "arv": At give sine værdigenstande, tilbringe særlig tid i sine sidste dage for familiemedlemmer eller give råd til folk omkring
• At sige farvel: Besøg eller telefonopkald til familie og venner, der virker usædvanlige eller uventede; At sige farvel til folk, som om de ikke ser hinanden igen.

Folk, der viser disse tegn, udtrykker ofte deres lidelse og håber på et svar. Hver af de holdninger og bevægelser, de viser, er meget nyttige oplysninger, der ikke bør ignoreres. Din hjælp er meget værdifuld og kan redde et liv. Undersøgelser viser, at når en dødelig selvmordsmetode er forhindret, finder mange ingen andre måder at afslutte deres liv på.

Få hjælp, hvis nogen tæt på dig er selvmordstanker

At kende årsagerne og grundene til, at nogen er selvmord, er ikke en garanti for, at du stopper den hensynsløse handling i tide. Hvad vi kan forstå betydningen af ​​fra denne artikel er, at selvmord trods forudsigelse. Dette er dog en start. Forhåbentlig vil dette i det mindste øge din bevidsthed om, at selvmord er et alvorligt fænomen, og at du kan forhindre det, før det virkelig er for sent.

Vi har alle problemer i livet, men det er godt, at vi også begynder at passe mere og være mere opmærksomme på de mennesker, der er tættest på os, for tegn på problemer, frygt og lidelse, som de kan opleve.

Hvis du tror, ​​at et familiemedlem eller en nærmeste ven har til hensigt at forsøge at begå selvmord, skal du kontakte Direktoratet for Mental Sundhedstjeneste, Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien på 021-500-454 eller alarmnummer 112. Rådgivere er tilgængelige 24 timer en dag, 7 dage om ugen. Denne service er tilgængelig for alle. Alle opkald er fortrolige.