Hvorfor er nogle mennesker så bange for at være single? & bull; hej sundt

Bear status enkelt er en meget trist ting for nogle indonesere. Jomblowan og jomblowati betragtes altid som elendige, ensomme og ulykkelige, fordi de ikke har en kæreste. Forskellige negative frimærker knyttet til status enkelt derefter ubevidst så indpodet urimelig frygt hos mange mennesker. Uanset om det er kærlighed eller ej, er det vigtigste at have en kæreste og ikke være single. Eksperter kalder fænomenet "frygt for at være single" med udtrykket singlisme.

For folk er bange for at være enkelt

Udtrykket "singler" for at beskrive mennesker, der ikke har en livspartner, har faktisk eksisteret siden 1993.

Imidlertid kan et forskydning i betydning, der bliver negativ, muligvis først "populariseres" i 2000'erne. Dem med status enkelt faktisk er det ofte genstand for latterliggørelse, fordi det betragtes som "usolgt på markedet".

Fænomenet singlism, også kaldet "syndromet" af frygt for at være single, er blevet undersøgt af Spielmann et al. I 2013 og er blevet offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology.

I undersøgelsen blev single fear-syndrom defineret som "følelser af bekymring, angst og vanskeligheder med at leve livet uden en partner."

Denne følelse kan opleves af alle, herunder mennesker, der ikke i øjeblikket er i en kæreste, aldrig har haft en partner eller er i et romantisk forhold.

Hos mennesker, der allerede har en partner, syndrom singlisme kan få hende til at fortsætte med at bekymre sig om, at hendes forhold vil mislykkes. Denne bekymring gør derefter personen villig til at forblive i forholdet, selvom det viser sig giftig og ikke føler sig lykkelig.

Da hans forhold blev tvunget til at gå på grund, foretrækker han at sænke sine standarder i stedet for at skulle bo alene enkelt.

Frygt for at være single kan være et tegn på anuptafobi

Hos mennesker, der er meget uvillige og bange for at være enkeltDeres irrationelle frygt kan indikere en specifik fobisk tilstand kaldet anuptaphobia. Denne fobi ses ofte som det modsatte af gamofobi, aka frygt for ægteskab.

Overdreven frygt og uforklarlig angst er de vigtigste kendetegn ved fobier. Så hvad er årsagen?

En vigtig medvirkende faktor til anuptafobi er en frygt for ensomhed, der kan udløses af traumatiske oplevelser i fortiden.

Fysiske, følelsesmæssige og psykologiske traumer i fortiden kan få en person til at opbygge en personlig tro på, at lykke kun kan opnås, når du har en partner. Dette får anuptafobi-syge til fortsat at tænke på kærlighed, ægteskab og fremtiden med deres partner.

Denne faktor er, hvad der i sidste ende får en person til at føle sig ufuldstændig uden en partner og bange for at være enkelt.

Singler er ikke så skræmmende som man forestiller sig

Frygten for at være single kan føre til en vane med at danne og opretholde usunde, endsige glade, relationer.

Dette skyldes, at folk, der er bange for at være single, vil være mere bekymrede over deres kærlighedsstatus end i deres nuværende forhold.

Faktisk at være en personenkelt alias enkelt ikke så slemt som man havde troet. Der er mange positive ting, du kan få ved at bo alene uden en partner. En af dem er mere tid til at omgås mennesker, især forældre, familie og venner.

At leve uden en kæreste åbner også flere muligheder for dig at lære at kende dit potentiale, elske dig selv og have tid nok til at have det sjovt.

Sådan overvindes frygten for at være single

Hvis du begynder at føle dig bange og ængstelig over at være single uden nogen åbenbar grund, så prøv at aflede negative følelser og tanker ved at engagere dig i positive aktiviteter, der kan forbedres. humør.

Det er okay at leve dit eget liv, mens du fortsætter med at lede efter den bedste soulmate uden at blive presset til tiden. Mind dig selv om, at du stadig kan være glad, selvom du ikke har en kæreste.

At finde lykke er et ansvar selv og ikke belastes af andre. Du skal opnå lykke alene. Andre mennesker er ikke ansvarlige for at gøre dig glad.

Hvis din angst begynder at forstyrre dine aktiviteter, er det bedst at tale med en psykolog eller psykiater med det samme for at få hjælp.