Mavesmerter efter fødslen: identificer årsagerne og hvordan man skal håndtere det

Der er forskellige kropsændringer, der opstår, når du har arbejdet. Disse ændringer kan få visse dele af din krop til at føle sig ømme og ubehagelige. En ting, du måske føler, er smerter eller mavesmerter efter fødslen.

Måske kommer mange spørgsmål i dit sind, for eksempel hvad er årsagen til mavesmerter eller smerter efter fødslen og hvordan man skal håndtere det? For flere detaljer, lad os se på nedenstående anmeldelser.

Hvad forårsager mavesmerter efter fødslen?

Faktisk er klager over mavesmerter efter fødslen normale.

Her er nogle årsager til mavesmerter efter fødslen:

1. Processen med uteruskontraktioner

Dette skyldes, at livmoderen, huden, mavemusklerne og blodkarrene i maven strækkes i ni måneder, også når du er gravid.

Når en normal fødsel eller et kejsersnit er afsluttet, vil livmoderen trække sig sammen, så den kan krympe eller vende tilbage til sin oprindelige størrelse.

Disse sammentrækninger har også fået placenta til at flygte fra livmodervæggen og til sidst forlade din krop.

Derefter lukker livmoderen blodkarrene, hvor moderkagen fæstner sig.

Denne tilstand får dig til at føle smerter eller ømhed i maven efter fødslen, især i underlivet.

Du kan mærke smerter eller mavesmerter efter fødslen i den nederste del, normalt på højre eller venstre side.

Udseendet af smerter eller smerter i underlivet, for eksempel højre eller venstre side efter fødslen, er også kendt under navn eftersmerter.

Interessant nok er mavekramper normalt mindre smertefulde for dem af jer, der føder for første gang.

Det bliver dog endnu værre efter fødslen af det andet, tredje osv.

Dette skyldes, at livmoderen eller livmoderen stadig er i god stand under den første fødsel.

I mellemtiden, hvis du har født mere end én gang, strækker musklerne i livmoderen sig ofte.

2. Snittet fra et kejsersnit

Bortset fra processen med at bringe livmoderen tilbage til sin oprindelige størrelse, kan klager over smerter eller mavekramper efter fødslen også forekomme efter kejsersnit.

Faktisk kan du også opleve dette ubehag i maven på grund af forstoppelse, hvilket er almindeligt efter at have haft nogen operation på maveområdet, ifølge Newton-Wellesley Hospital.

I dette tilfælde inklusive vanskeligheder med afføring efter fødslen, som du kan opleve.

Smerter i underlivet efter kejsersnit er normalt forårsaget af et snit eller sår omkring maven.

Klager over smerter i underlivet mærkes især de første par dage efter kejsersnit.

Hvor længe varer mavesmerter efter fødslen?

Generelt kan sammentrækninger, der opstår i livmoderen for at vende tilbage til deres oprindelige størrelse, tage 6-8 uger.

Længden af sygdom på grund af omlægning af livmoderen efter fødslen kan dog variere fra kvinde til kvinde.

Hvor lang tid smerten varer, afhænger af flere faktorer.

For eksempel fra en tidligere fødselshistorie, varigheden af fødslen til en historie med kejsersnit.

Mavesmerter efter fødslen er mere udtalt, når du ammer

Niveauet af postpartum mavesmerter, som nye mødre normalt klager over, kan variere.

Der er mødre, der oplever smerter eller mavekramper på et ret højt niveau efter fødslen, men nogle er ret milde.

Citerer fra Family Doctor-siden, vil denne postpartum mavesmerter normalt være mere udtalt, når du ammer din lille.

Årsagen er, at amning vil stimulere kroppen til at frigive kemikalier, nemlig hormonet oxytocin.

Produktionen af hormonet oxytocin udløser derefter sammentrækninger i livmoderen for til sidst at forårsage mavesmerter.

Du behøver dog ikke bekymre dig, fordi smerten i maven, der bliver værre i ammeperioden, faktisk er en god ting.

Som forklaret tidligere er smerter i underlivet efter fødslen kroppens forsøg på at bringe livmoderen tilbage til sin oprindelige størrelse og form.

Så indirekte hjælper maven, der føles øm efter fødslen, faktisk livmoderen til at krympe på en hurtigere tid til sin normale størrelse.

Derfor vil de blodkar, der frigiver moderkagen straks lukke og kan reducere risikoen for anæmi, hvis der opstår postpartumblødning.

Hvordan håndteres mavesmerter efter fødslen?

Som tidligere forklaret er mavesmerter efter fødslen normale og forsvinder af sig selv over tid.

Derfor betyder det virkelig ikke noget, hvis du ikke tager medicin.

Men hvis mavesmerter efter fødslen bliver mere og mere generende, er der flere måder, du kan håndtere det på, nemlig:

1. Giv varme komprimerer til maven

Varme komprimeringer på maven kan hjælpe med smerter i underlivet efter fødslen.

Du kan også gøre dette, mens du ligger på din mave og placerer en komprimeret pude på den nederste del af din mave.

2. Massér maven

Hvis det er muligt, er der intet galt med at forsøge at lave blid massage efter fødslen langsomt på underlivet.

Denne metode forventes at hjælpe med at reducere intensiteten af smerte eller mavesmerter i nederste højre og venstre efter normal fødsel og kejsersnit.

3. Vandlad og gå rutinemæssigt

Uriner ofte og hold det ikke inde. Årsagen er, at en fuld blære kan hæmme livmodersammentrækninger.

Start desuden med at gå oftere for at lindre mavesmerter efter fødslen.

4. Udfør vejrtrækning og afslapningsteknikker

Hvis du under arbejdet blev undervist i vejrtrækning og afslapningsteknikker, så prøv at anvende disse igen for at reducere mavesmerter efter fødsel.

5. Tag en sikker smertestillende medicin

At tage smertestillende midler som ibuprofen kan hjælpe med postpartum mavesmerter.

Brug dette lægemiddel i henhold til lægens anbefalinger og recepter med en note.

Lægen vil give et lægemiddel, der er sikkert for ammende og fødende mødre i henhold til din helbredstilstand.

6. Brug fiberkilder

Hvis klagen over mavesmerter eller kramper efter fødslen også skyldes forstoppelse eller forstoppelse, skal du behandle den med fødsler, der er rige på fiberkilder.

Kilder til fiber, der kan vælges, er grøntsager, frugt, nødder og frø.

Glem ikke, drik også masser af vand for at supplere ernæringen hos ammende mødre eller efter fødslen.