:
- Hvad er godt kolesterol?
- Høje niveauer af godt kolesterol er stadig ikke gode
- Ikke at du skal undgå godt kolesterol
Kolesterol, inklusive godt kolesterol og dårligt kolesterol, er et fedtstof, der findes i alle dele af kroppen og kan indsnævre og tilstoppe blodkar og forårsage hjerte-kar-sygdomme. I årenes løb har godt kolesterol været kendt for at hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdomme, mens dårligt kolesterol har været kendt for at øge risikoen for hjertesygdomme. Nye undersøgelser har imidlertid vist, at for meget "godt" kolesterol ikke længere er godt.
Hvad er godt kolesterol?
Godt kolesterol, også kaldet high density lipoprotein (HDL) kolesterol, slipper af med dårligt kolesterol, absorberer overskydende kolesterol og transporterer det tilbage til leveren, hvor det fjerner det fra kroppen.
HDL-kolesterolniveauer over 40-60 mg / dL betragtes som gode. NHS anbefaler, at HDL-kolesterolniveauet skal være mere end 1 mmol / L, men ikke mere end 1,5 mmol / L.
Høje niveauer af godt kolesterol er stadig ikke gode
HDL-kolesterol kan faktisk hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdomme, fordi det kan slippe af med overskydende kolesterol fra kroppen, mens lave HDL-kolesterolniveauer kan øge risikoen for hjertesygdomme. Høje HDL-niveauer giver dog ikke fordele og kan endda føre til for tidlig død.
En undersøgelse fra University of Pittsburg 225 raske kvinder i 40'erne konkluderede, at forhøjede HDL-kolesterolniveauer kunne føre til værre plaque, hvilket øger risikoen for slagtilfælde eller hjerteanfald hos disse kvinder.
En større undersøgelse, der undersøgte forholdet mellem nyrefunktion og HDL-kolesterolniveauer hos mere end 1,7 millioner mænd fra oktober 2003 til september 2013 viste, at høje HDL-kolesterolniveauer såvel som lave HDL-kolesterolniveauer var forbundet med øget risiko. deltagere.
Ikke at du skal undgå godt kolesterol
HDL-kolesterol er blevet kendt som det "gode" kolesterol og er gavnligt for at reducere risikoen for hjertesygdomme. Men hvis dit HDL-kolesterolniveau er højere end normalt, skal du diskutere det med din læge og begynde at undgå andre risikofaktorer for hjertesygdomme, såsom rygning. For meget HDL kan få dig til at dø for tidligt.
For nu er det stadig godt, hvis dit HDL-kolesterolniveau er højere end dit LDL-kolesterolniveau. Men husk at alt i overskud ikke er godt, så sørg for at dit kolesteroltal, det gode (HDL) og det dårlige (LDL), begge er inden for normale grænser.
Hello Health Group yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.
x
