Naturlig KB, forhindrer graviditet uden prævention

Generelt, når du vil forhindre graviditet, vælger de fleste mennesker at bruge de forskellige former for prævention. Der er forskellige svangerskabsforebyggende muligheder til rådighed, fra p-piller, lUD, prævention injektioner, prævention implantater og så videre. Der er dog også dem, der forsøger at forhindre graviditet, kan også gøres naturligt. Ved du, hvilke naturlige prævention du kan tage? Tjek følgende forklaring.

Forskellige naturlige præventioner for at forhindre graviditet

Forebyggelse af graviditet behøver ikke kun at bruge prævention. Naturlig prævention kan også hjælpe dig med at forsinke dit barn. Hvad er de naturlige præventioner, der er tilgængelige for dig?

1. Ikke at have sex

En af de naturlige præventioner, som du kan prøve at forhindre graviditet, der garanteret er 100% effektiv, er afholdenhed eller ikke har sex. Derudover vil du bestemt ikke opleve seksuelt overførte sygdomme fra din partner, hvis du ikke har sex.

Ikke at have sex betyder ikke at have samleje (penetration) eller seksuel overgreb. Men hvis du vil bruge prævention som et naturligt svangerskabsforebyggende middel, skal du og din partner være enige om at begge afholder sig fra at vække hinanden seksuelt.

2. Samleje afbrydes

Afbrudt samleje er også kendt som "at gå udenfor". Dette betyder, at under samleje vil den mandlige partner trække sin penis ud af skeden inden ejakulation.

For at øve denne naturlige prævention har du brug for meget høj koncentration for at gøre det med succes. Imidlertid kan ikke alle koncentrere sig fuldt ud under samleje. Den mandlige partner kan ved et uheld føre en lille mængde væske, mens penis stadig er i skeden.

I visse tilfælde kan denne væske indeholde sædceller i den. Så denne naturlige prævention kan siges at fejle, hvis sædcellen formår at svømme ind i livmoderen og befrugte et æg, graviditet kan forekomme.

Ifølge Office on Women's Health har 22 ud af 100 par, der bruger denne metode som naturlig prævention, en risiko for at opleve graviditet.

3. Metode fertilitetsbevidsthed

Fertilitetsbevidsthed som også er kendt som naturlig familieplanlægning. Denne metode er en naturlig prævention, der udføres ved at registrere din menstruationscyklus, så du kan vide, hvornår æggestokkene frigiver æg hver måned (ægløsning).

Hvis du vil forhindre graviditet ved hjælp af denne naturlige prævention, kan du gøre det ved at undgå sex med en partner, når du er fertil. Normalt nærmer den kvindeligste periode for en kvinde ægløsning.

Der er flere måder, du kan gøre for at beregne din frugtbare periode, hvis du vil bruge den fertilitetsbevidsthed som en naturlig prævention, herunder:

Kontroller basal kropstemperatur

En måde du kan kontrollere din ægløsningstid er at kontrollere din basale kropstemperatur. Din kropstemperatur vil normalt variere i hele din menstruationscyklus.

I begyndelsen af cyklussen vil din kropstemperatur være betydeligt lavere, hvorimod din kropstemperatur vil stige lidt, når du har ægløsning. For at bruge denne metode til at kontrollere din ægløsning, skal du gøre det hver dag og skrive det ned på et diagram eller diagram fertilitetsbevidsthed som du kan få fra lægen eller sygeplejersken på hospitalet.

Tjek livmoderhalsslim

Naturlig prævention, at du også kan være en mulighed, er at kontrollere livmoderhalsslimet. Denne metode gøres for at finde ud af, hvornår du går ind i den frugtbare periode. Ændringer i livmoderhalsslimet, som du producerer, kan hjælpe dig med at vide, hvornår du kommer til ægløsning.

Når du går ind i din frugtbare periode, skal du undgå at have sex med din partner eller bruge kondom, hvis du ikke kan holde din sexlyst tilbage. Men når du ikke går ind i din frugtbare periode, kan du have sex med en partner uden sikkerhed.

For at finde ud af ændringer i cervikal slim skal du kontrollere det hver dag. En af de bedste måder at bestemme konsistensen af livmoderhalsslim er at tørre det med tommelfingeren og pegefingeren. Så prøv at bevæge de to fingre fra hinanden for at se tykkelsen på livmoderhalsslimet.

Når du lige er begyndt at bruge denne metode til at kontrollere din frugtbare periode, skal du stadig undgå at trænge ind med din partner i en menstruationscyklus. Årsagen er, at have sex kan ændre strukturen i livmoderhalsslim, så dette kan gøre dig forvirret.

Kalendermetode

En metode, som du også kan gøre for at kontrollere din frugtbare periode som en del af naturlig prævention er at forhindre graviditet med kalendermetoden. Inden du bruger denne metode, skal du dog mindst tælle dine menstruationscyklusser gennem seks cyklusser.

Du bør markere den første dag i din menstruation som den første dag i din cyklus. Gør derefter det samme hver gang du har din menstruation.

Tæl antallet af dage, der spænder fra den første dag i den foregående cyklus og den første dag i den aktuelle cyklus. Antallet af dage er antallet af dage i en cyklus. Alles cyklus er forskellig, så sammenlign aldrig din cyklus med andres.

Hvis du vil vide, hvornår du går ind i din mest frugtbare periode med kalendermetoden, kan du gøre flere ting som følger.

Find den korteste cyklus, du har oplevet
Træk 18 fra det samlede antal dage i din cyklus
Når du får dit subtraherede resultat, skal du markere antallet af dage, du har trukket fra med et X
Den dag, du markerede med et X, er den første dag i din frugtbare periode i hver cyklus

4. Giv eksklusiv amning til din baby

En måde, du også kan gøre, så du ikke bliver gravid, er at give din baby eksklusiv amning som en naturlig prævention. Årsagen er, at amning kan hjælpe dig med at forsinke ægløsning i op til seks måneder efter fødslen.

Naturlig prævention er klassificeret som effektiv i en vis periode, fordi de hormoner, der er nødvendige for at stimulere mælkeproduktion, kan forhindre frigivelse af hormoner, der stimulerer ægløsning. Men da naturlig prævention kun kan hjælpe dig med at forsinke graviditeten med op til seks måneder, skal du bruge en anden præventionsmetode efter denne periode.

Derudover kan denne naturlige prævention kun fungere effektivt, hvis du ammer din baby en gang hver fjerde time og en gang hver sjette time om natten med begge dine bryster. Fordelene ved at bruge denne metode som din foretrukne naturlige prævention er:

Har ingen bivirkninger
Det er let og koster ikke noget
Påvirker ikke balancen mellem hormoner i kroppen
Kræver ikke nogen form for medicin eller lægehjælp fra en læge
Arbejd effektivt
Sex med en partner føles sjovere uden afbrydelse af prævention

5. Outercourse

En anden naturlig prævention er outercourse. Dette betyder, at du stadig kan have seksuelle relationer med din partner. Det er bare det, du gør det ikke samleje som penetration. Øjeblik outercourse, Du har kun lov til at deltage i seksuelle aktiviteter såsom kysse, massage, oralsex, onani, gensidig klemning eller sex ved hjælp af sexlegetøj.

Selvfølgelig outercourse kan være den rigtige prævention for dig, hvis du vil forhindre graviditet naturligt. Årsagen er, at du stadig kan nyde seksuel aktivitet med en partner, så længe der ikke er nogen udveksling af kropsvæsker fra kønsorganerne. Hvis du vil anvende denne naturlige prævention, kan du bruge tanddæmninger eller kondomer for at reducere risikoen for overførsel af kønssygdomme.

6. Urter og traditionel medicin

Urteingredienser og traditionelle lægemidler siges at være naturlige svangerskabsforebyggende midler for at forhindre graviditet. Forskning for at bevise, hvor effektive urter er som naturlig prævention, er dog stadig meget begrænset.

En af de urter, der er testet gennem en undersøgelse, er gurkemeje. Forskning offentliggjort i tidsskriftet Molecular Reproduction and Development viser, at curcumin indeholdt i gurkemeje kan være et ideelt naturligt præventionsmiddel.

Denne undersøgelse blev udført ved at indsamle sæd fra mennesker og mus og derefter inkubere den for at bestemme dens virkning på bevægelighed (sædbevægelse), akrosomreaktioner (processen med sædceller, der trænger ind i et æg) og befrugtning. Som et resultat resulterede inkubation af sædceller med curcumin i nedsat bevægelighed, akrosom og befrugtning af mus.

Ikke kun det, at give curcumin, især gennem vagina hos rotter, forårsagede et drastisk fald i fertiliteten. Undersøgelsen er den første undersøgelse for at bevise curcumins virkninger i form af hæmning af sædfunktion, befrugtning og fertilitet.

Efter at have læst forklaringen ovenfor, vil du sandsynligvis overveje den bedste prævention for dig og din partner. Tøv ikke med at konsultere en læge for at træffe den rigtige beslutning.