Kanel: anvendelser, bivirkninger, interaktioner

Fordele

Hvad er fordelene ved kanel?

Hvem kender ikke kanel? Dette krydderi, der har en særlig aroma, viser sig at have sundhedsmæssige fordele. Fordelene ved kanel, som du måske ikke kender, er svampedræbende, antiinflammatoriske og antiseptiske.

Faktisk har der været mange undersøgelser, der viser fordelene ved kanel for sundheden, som kan behandle:

diarré
forkølelse og influenza
mavepine
forhøjet blodtryk
mistet appetiten
bronkitis

Flere undersøgelser har vist, at en bestemt type kanel, nemlig cassia-kanel, kan sænke blodsukkeret hos mennesker med diabetes. Imidlertid har andre undersøgelser ikke fundet nogen fordele. Andre fordele ved kanel ved nedsættelse af kolesterol og behandling af gærinfektioner hos mennesker med hiv er heller ikke bekræftet.

Laboratorieundersøgelser har vist, at kanel kan reducere betændelse, have antioxidantvirkninger og bekæmpe bakterier. Disse resultater bør imidlertid undersøges dybere for at bestemme de risici, der kan opstå.

Hvordan virker det?

Der er ikke nok forskning i, hvordan dette urtetilskud fungerer. Tal med din urtelæge eller læge for at få flere oplysninger. Der er dog nogle undersøgelser, der viser, at kanelbark er effektiv mod organismer, der forårsager luftvejsinfektioner.

Dosis

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Konsulter ALTID en urtelæge eller læge, inden du bruger dette middel.

Hvad er den sædvanlige dosis for kanel?

Kanelpulver gives normalt i doser på 1 til 1,5 gram / dag i diabetesstudier, og der er ikke rapporteret om nogen bivirkninger. Men indtil nu er der ingen bestemt dosis, når du bruger denne urt.

Doseringen af urtetilskud kan variere fra patient til patient. Den dosis, du har brug for, afhænger af din alder, helbred og flere andre forhold. Urtekosttilskud er ikke altid sikre til forbrug. Tal med din urtelæge eller læge om en dosis, der passer til dig.

I hvilke former er kanel tilgængelig?

Disse urtetilskud kan fås i form af tørrede skræl, æteriske olier, blade, flydende ekstrakter, pulvere og sirupper.

Bivirkninger

Hvilke bivirkninger kan jeg få af kanel?

På trods af de mange fordele ved kanel, du får, skal du være forsigtig med brugen. Årsagen er, at dette urtetilskud stadig kan forårsage visse bivirkninger, såsom:

ansigt skyllet og opvarmet
øget puls
stomatitis, glossitis, tandkødsbetændelse
øget bevægelighed, anoreksi, irritation
allergisk dermatitis (topisk)
svært at trække vejret
overfølsomhed

Ikke alle oplever følgende bivirkninger. Der kan være andre bivirkninger, som ikke er angivet her. Hvis du er bekymret for visse bivirkninger, skal du kontakte din urtelæge eller læge.

Sikkerhed

Hvad skal jeg vide, før jeg indtager kanel?

Opbevar kanel et køligt og tørt sted væk fra varme og fugt.

Du skal fortynde kanelolie i opløsningsmiddelolie. Reglerne for anvendelse af urtetilskud er mindre strenge end for lægemidler. Yderligere forskning er nødvendig for at bestemme dets sikkerhed. Inden du bruger det, skal du sikre dig, at fordelene ved at bruge urtetilskud opvejer risiciene. Kontakt en urtelæge eller læge for mere information.