:
- Ikke al motion er god til epilepsi
- Kan epilepsipatienter svømme?
- 1. Svøm ikke alene
- 2. Svøm ikke, når du ikke er i god stand
- 3. Svøm ikke i åbent vand
Mennesker, der har epilepsi, siges at være forbudt at udføre anstrengende fysisk aktivitet. Dette menes at udløse kramper hos mennesker med epilepsi. Selv mennesker med epilepsi bør ikke svømme. Hvorfor det?
Ikke al motion er god til epilepsi
Epilepsi er en sygdom, der angriber centralnervesystemet, der opstår på grund af unormale elektriske strømme i hjernen. Folk, der oplever dette, kan opleve krampeanfald, unormal adfærd og tab af selvbevidsthed.
På grund af disse forhold mener mange, at epilepsipatienter ikke bør træne med intens intensitet. Dette forbud er nærmere uddybet i en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Epilepsia.
I undersøgelsen afslørede eksperter, at anstrengende motion kan gøre patienterne udmattede, hvilket til sidst udløser anfald.
Dette betyder dog ikke, at epileptiske patienter bør undgå al motion og fysisk aktivitet. Selvfølgelig er dette heller ikke godt for kroppens sundhed.
Årsagen er, at kropsbevægelser generelt ikke vil forværre tilstanden hos personer med epilepsi. Faktisk kan fysisk aktivitet i visse tilfælde holde kroppen sund og forhindre anfald.
Den anbefalede sport er sport, der involverer fysisk kontakt med andre mennesker, såsom fodbold, basketball og futsal. Mens sport, der skal undgås, nemligfri klatring, dykning, motorsport og andre typer ekstremsport.
Så hvad med svømning? Bør folk med epilepsi ikke svømme?
Kan epilepsipatienter svømme?
Påstanden om, at mennesker med epilepsi ikke bør svømme, er ikke helt sand. Hvorfor det? Personer med epilepsi kan udøve denne ene vandsport, så længe de opfylder følgende krav:
1. Svøm ikke alene
Mennesker med epilepsi bør ikke svømme alene. Det betyder, at han kun kan svømme, hvis nogen ser på. Selvom man svømmer i offentlige svømmebassiner, skal de stadig ledsages, mens de svømmer.
Det er bedre, hvis patienten ledsages af en person, der kender deres helbredstilstand og ved, hvordan man hjælper den syge, hvis anfaldssymptomerne vises under svømning.
Førstehjælp, der kan gives til personer med epilepsi, hvis anfaldssymptomerne vises i vandet:
- Placer patientens hoved og ansigt over vandoverfladen
- Fjern personen fra vandet så hurtigt som muligt
- Kontroller, om personen stadig trækker vejret. Hvis ikke, skal du straks give HLR.
- Ring til en ambulance og kør den til nærmeste hospital. Selvom patienten ser ud til at være kommet sig efter krampeanfaldet, skal han gennemgå en grundig lægeundersøgelse.
2. Svøm ikke, når du ikke er i god stand
Hvis du ikke har det godt, føler dig træt og din krop ikke er i god form, er det bedre for mennesker med epilepsi at slippe af med lysten til at svømme. For hvis tvunget, vil dette kun bringe ham i fare.
Hvis der opstår et anfald i vandet, kan patienten sluge store mængder vand og komme ind i lungerne. Når det sker, vil der opstå andre alvorlige helbredsproblemer, f.eks. Lungeødem.
3. Svøm ikke i åbent vand
For mennesker med epilepsi er svømning i en pool mindre risikabelt end at svømme i åbent vand som havet eller søen. Derudover gør det det lettere for vejlederen at føre tilsyn med dem.
Svømning i åbent vand er tilladt, hvis personer med epilepsi bruger en svømmer for at minimere faren og altid overvåges nøje. Det anbefales ikke at svømme for langt midt i havet, fordi jo dybere det er, desto dybere er havet.
Derfor bør personer med epilepsi ikke kun svømme, hvis disse krav ikke er opfyldt. De har stadig lov til at svømme for at opfylde betingelserne som nævnt.
