:
- Hvad forårsager hjertebanken, når man pludselig står op?
- Andre mulige årsager
- Tegn og symptomer på postural ortostatisk takykardi
- Diagnose af postural ortostatisk takykardi
- Hvordan håndteres et bankende hjerte, når man pludselig står?
Nogle mennesker klager undertiden over hovedpine og svimmelhed efter pludselig at stå op. Der er dog også dem, der føler deres hjerte flagre, når de rejser sig op efter at have siddet op. Er dette normalt? Hvad forårsagede det?
Hvad forårsager hjertebanken, når man pludselig står op?
En pludselig hjertebanken, når man rejser sig, er forårsaget af en tilstand kaldet postural ortostatisk takykardisyndrom (POT syndrom). Denne stigning i puls påvirkes af jordens tyngdekraft, når du skifter position, for eksempel fra at sidde i lang tid eller ligge ned til at stå hurtigt. Andre symptomer, der kan forekomme, er svimmelhed og kropsryst på grund af et pludseligt blodtryksfald.
Normalt strømmer blodet gradvist ned til benene, så snart du rejser dig langsomt fra at sidde eller ligge. Men når du står i et travlt, trækker jordens tyngdekraft det meste af blodbanen og styrter mod dine fødder og samler sig i de nedre årer. Forestil dig den hurtige strøm af et vandfald.
Som et forsøg på at kompensere tvinger hjernen hjertet til at arbejde ekstra hårdt for at pumpe mere blod, så det kan distribueres til andre dele af kroppen. Stadig hårdere arbejde i hjertet øger hjertefrekvensen og strammer samtidig blodkarrene og sænker blodtrykket. Denne mekanisme sigter faktisk mod at genoprette blodtrykket til det normale.
Andre mulige årsager
Bortset fra pludselige ændringer i kropsholdning kan klager over hjertebanken, når man står pludselig, også være relateret til tilstande:
- Graviditet
- For længe liggende (sengeleje)
- Lige oplevet fysisk traume
- Har lidt alvorlige kvæstelser
- Hjertesygdomme, der forårsager ændringer i hjertets eller blodkarens funktion
- Nerveskader eller nedsat nervefunktion i underkroppen
- For længe oplever stress
De fleste tilfælde af hjertebanken ved stående forekommer kun lejlighedsvis, især når holdningsændringer opstår pludseligt og hurtigt.
Hvis du oplever det meget ofte, bør du konsultere din læge yderligere. Nogle sygdomme kan også forårsage symptomer på postural ortostatisk takykardi, såsom:
- Autoimmun sygdom
- Diabetes og prediabetes
- Epstein-Barr-virusinfektion
- Mononukleose infektion
- Hepatitis C-infektion
- Sygdom multipel sclerose
- Lyme sygdom
- Murmur syndrom
- Ehlers Danlos syndrom
- Ernæringsmæssige mangler, især anæmi
Tegn og symptomer på postural ortostatisk takykardi
En person siges at have POT-syndrom, når deres puls stiger til 30-40 slag efter 10 minutters stående. Postural ortostatisk takykardisyndrom kan også diagnosticeres, når hjertefrekvensen pludselig øges til 120 slag i minuttet efter 10 minutters stående.
Ud over hjertebanken ved stående og pludseligt fald i blodtrykket har postural ortostatisk takykardi også andre symptomer, der kan være milde for at forstyrre aktivitet, herunder:
- Kvalme og ønsker at kaste op
- Smerter i hænder og fødder
- Føler sig svimmel, lyshåret og har et klodset hoved
- Træthed pludselig
- Oplever rystelser
- Kroppen føles svag, halt
- Det er let at føle sig ængstelig
- Vejrtrækningsbesvær
- Brystsmerter
- Misfarvning af hænder og fødder uden grund
- Koncentrationsbesvær
- Kold fornemmelse til tæer eller fødder
- Fordøjelsesproblemer (forstoppelse eller diarré)
Diagnose af postural ortostatisk takykardi
Hvis du ofte oplever denne tilstand, skal du straks konsultere en læge. Din læge kan udføre en fysisk undersøgelse af dine symptomer for at bekræfte diagnosen.
Undersøgelsen, som lægen kan gøre, er at kontrollere hjertefrekvensen. Postural ortostatisk takykardisyndrom kan påvises ved at se på en stigning i hjerterytmen på op til 40 slag / minut for børn i alderen 12-19 år og en stigning på op til 30 slag / minut for voksne over 19 år. Disse symptomer og øget puls skal have fundet sted i mindst de sidste seks måneder.
Lægen kan også bruge værktøjer som f.eks vippebordstest for at overvåge hjerterytmen, når kroppen skifter kropsholdning og kontrollere hjerterytmen med et elektrokardiogram (EKG).
Hvordan håndteres et bankende hjerte, når man pludselig står?
Indtil nu er der ingen modgift til fuldstændigt at lindre symptomerne på postural ortostatisk takykardisyndrom. Imidlertid vil din læge sandsynligvis give dig medicin til at forbedre din blodgennemstrømning, såsom:
- Betablokkere.
- SSRI.
- Flurdrocortison.
- Midodrine.
- Benzodiazepiner.
Nogle andre ting, du kan forsøge at lindre symptomer på postural ortostatisk takykardi er:
- Oprethold balance i kropsvæske ved at drikke meget vand og begrænse saltindtagelsen.
- Undgå at drikke meget koffein eller alkohol.
- Rutinemæssig fysisk aktivitet. Bare let fysisk aktivitet som regelmæssig gang kan øge blodgennemstrømningen og opretholde et sundt hjerte.
- Hvis du træt let, skal du vælge sport, der kan udføres i siddende stilling, såsom yoga eller ved hjælp af en stationær cykel.
- Oprethold blodtrykket inden for normale grænser
- Planlæg søvn til tiden.
- Brug et hovedbeklædning, der er højere end kroppens overflade, når du sover.
x
