:
- Sådan glatter du ru hud af hænder
- 1. Vask ikke dine hænder for meget med sæbe
- 2. Vælg det rigtige rengøringsmiddel
- 3. Brug ofte fugtighedscreme
- 4. Drik rigeligt med vand
- 5. Spis sunde fødevarer
Grove palmer er almindelige. Normalt forekommer denne lidelse sammen med tørre hudforhold. Bare rolig, følgende måder kan hjælpe med at glatte den ru hud i dine hænder.
Sådan glatter du ru hud af hænder
Ikke alene får det det til at se ru ud, men den ru hud på dine hænder vil helt sikkert gøre dig ubehagelig. For eksempel når du rører ved noget, såsom tøj eller klud eller endda når du ryster hænder på andre mennesker.
Selvom det er ret foruroligende, synes denne tilstand let at blive overvundet. Du kan følge flere måder at glatte ru palmer på, såsom:
1. Vask ikke dine hænder for meget med sæbe
Vask af hænder er en del af et sundt liv. Denne vane bør dog ikke være afsluttet.
Den anbefalede måde at vaske dine hænder på er at bruge sæbe og varmt vand. Desværre kan begge gøre dine hænder tilbøjelige til ruhed.
Kemisk eksponering og varmen fra vand kan reducere fugt, som kan tørre din hud ud.
Derfor skal du være klog, når du vasker dine hænder, så denne metode kan blødgøre dine ru håndflader.
Vask dine hænder tilstrækkeligt, som før og efter at have spist, efter rengøring af noget eller efter brug af toilettet. Gnid ikke for hårdt, når du vasker dine hænder. Gør det langsomt og forsigtigt massage mellem fingrene.
2. Vælg det rigtige rengøringsmiddel
Bortset fra ukorrekte håndvaskvaner kan tørre håndflader også skyldes produkter, der er for hårde for hænderne. For at dine hårde håndflader skal komme tilbage, er en af de måder, du skal gøre, at udskifte produktet med en mere sikker.
Det kan være en god idé at vælge et rengøringsmiddel, der er fri for alkohol, duft og farvestof. Vælg også produkter, der er mærket allergivenlige som kan være sikrere for følsom hud.
3. Brug ofte fugtighedscreme
Grov hud er forårsaget af tørre hudforhold. Så hvordan man glatter ru palmer, bruger du selvfølgelig ofte fugtighedscreme. Du har muligvis brug for et specielt fugtgivende produkt formuleret til hændernes hud, dvs. håndcreme.
Nu er det ikke kun efter badning at bruge en fugtighedscreme. Hvis din hud er tør og ru, skal du anvende den på huden på dine hænder efter behov. For eksempel efter at du har vasket dine hænder.
4. Drik rigeligt med vand
Tørre og ru hudforhold kan overvindes ved at imødekomme kroppens væskers behov, nemlig drikkevand. Årsagen er, at vand kan holde din krops hud fugtig.
Denne metode til at udjævne ru palmer er ret let for dig at gøre. Du har bare brug for disciplin for at drikke vand. Hvis du er glemsom, kan du prøve at indstille en påmindelse på din mobiltelefon, så du kan fortsætte med at drikke vand.
5. Spis sunde fødevarer
Vedligeholdelse af hudens fugtighed udføres ikke kun med eksterne behandlinger. Årsagen er, at huden har brug for en række næringsstoffer, som du kan få fra mad. Forøg dit indtag af sunde fødevarer, såsom grøntsager, frugt og nødder.
Hvis du har prøvet forskellige metoder til at udjævne ru palmer, men de ikke har fungeret, kan det være tid til at bede en læge om hjælp.
Baseret på Mayo Clinic-siden kan tørre hudtilstande og ikke kontrolleres forårsage komplikationer, såsom eksem eller infektion. Så tøv ikke med at konsultere en læge for at få den rigtige behandling.
