:
- Forberedelse til den første nat for manden
- 1. Rutinemæssig fysisk træning længe før brylluppet
- 2. Forbered udseendet
- 3. Planlæg hvad du skal gøre i sengen
- 4. Forbered den bedste placering
- 5. Forbrug af næringsstoffer for at øge energi, så det er mere holdbart
Den første nat er natten til at se frem til par, der lige er gift. Den første nat er en spændende aften for mange par, og måske er en af dem dig. Det kan være, at den første nat er præget for at være en af de smukkeste minder for et par, der lever som døde. Hvad er så de vigtigste forberedelser til mænd for første aften?
Forberedelse til den første nat for manden
For ægtemænd er den første nat et middel til at bevise hengivenhed i ægteskabens tidlige dage. Hvis det ikke er forberedt ordentligt, kan i aften være en katastrofe, der skader forholdet mellem dig og din kone i fremtiden. Hvad er så forberedelserne til den første nat for ægtemænd?
1. Rutinemæssig fysisk træning længe før brylluppet
Din udholdenhed i sengen kan opnås ved regelmæssige og målrettede fysiske øvelser. Du kan løfte vægte og et løbebånd i gymnastiksalen for at lave regelmæssig løb eller sport med høj intensitet såsom Muay Thai.
Faktisk kan regelmæssig fysisk træning øge penisens erektionsevne. Hvorfor det? Regelmæssig fysisk træning vil forbedre kardiovaskulær sundhed. Dette betyder, at det vil glatte blodkar. Penis har ingen knogler, så den kan blive oprejst, fordi blod fylder blodkarrene i penisområdet, når du føler dig afslappet. Plus, motion hjælper med at lindre stress. Når du har en glat og afslappet blodcirkulation, behøver du ikke bekymre dig om at have en erektion vanskelig.
2. Forbered udseendet
Sørg for, at du ser bedst ud fra top til tå. Sørg for, at dit hår er pænt og velplejet, ikke rodet, lugter dårligt og endda skæl. Sørg også for, at hele kroppen er skrubbet og fjernet alle bakker.
3. Planlæg hvad du skal gøre i sengen
Ian Kerner, ph.d., en sexterapeut fortæller WebMd om almindelige fejl begået den første aften. Han argumenterede, hvoraf den ene starter den første nat direkte i sengen.
Faktisk vises seksuel lyst ikke med det samme. Du kan gøre det ved at holde hende i hånden, massere hende, kramme hende eller kysse hende i stuen eller endda i spisestuen. Starter med et varmt kram i 30 sekunder stimulerer oxytocin, det kvindelige hormon, der producerer en følelse af forbindelse og tillid.
Desuden kan du starte med en romantisk chat. Selv small talk kan indsættes mellem scener. Når alt kommer til alt handler den første nat ikke kun om sex.
4. Forbered den bedste placering
Den første aftens forberedelser bør heller ikke gå glip af de bedste steder. Ikke sjældent bryllupsrejse på 5-stjernede hoteller i smukke turistområder for at få denne oplevelse.
Forbered det bedste sted fra madrassen, tæppets farve, stuetemperatur, selv mørket eller lysets rum. Mange kvinder kan lide romantiske nuancer såsom stearinlys til romantisk musik den første aften. Sørg også for, at dit bedste sted den første nat er væk fra folkemængderne og støj. Selvfølgelig vil den fornøjelse, du og din partner føler den første nat ikke være villig til at blive delt med andre.
5. Forbrug af næringsstoffer for at øge energi, så det er mere holdbart
Mad og drikke er også meget vigtigt i forberedelsen af din første nat. Hvorfor det? Mad og drikke indeholder næringsstoffer, der er gavnlige for kroppen, for eksempel i processen med energimetabolisme.
Derudover er en sund og ren diæt også vigtig. Selvfølgelig ønsker du ikke, at diarré-symptomer pludselig kommer op og ødelægger en scene, der er på sit højdepunkt.
x
