Komplet information om brystets selvundersøgelse (vær opmærksom)

Brystselvundersøgelse (BSE) er den nemmeste måde at opdage abnormiteter i bryststørrelse, struktur og form. Denne undersøgelse kan også hjælpe med tidlig påvisning af brystkræft og derved reducere risikoen for dens sværhedsgrad. Hvordan gør man så BSE? Er der andre tests til at opdage brystkræft tidligt?

Hvorfor har kvinder brug for BSE?

BSE er en undersøgelse, der udføres med dine egne øjne og hænder for at finde ud af, om der er ændringer i dine brysters udseende. Denne kontrol kan udføres rutinemæssigt derhjemme uden brug af værktøj.

Rapportering fra Mayo Clinic anbefaler de fleste medicinske organisationer faktisk ikke BSE som en del af screening for brystkræft. Årsagen er, at denne undersøgelse ikke har vist sig at være effektiv til at påvise kræft eller øge overlevelsen for kvinder, der har kræft.

Eksperter mener dog, at du ved at kontrollere dine bryster regelmæssigt kan identificere dine bryster. Således, hvis du finder usædvanlige ændringer i dine bryster, kan du straks se en læge og få behandling så tidligt som muligt.

Årsagen er, at jo tidligere tilstedeværelsen af kræftceller er kendt, jo hurtigere kan læger behandle brystkræft for at forhindre, at den spredes. Forventet levetid og chancer for bedring vil blive endnu større.

Hvornår skal jeg begynde at lave BSE?

Kontroller, at dine egne bryster skal startes så tidligt som muligt, når du går ind i voksenalderen. Enhver kvinde, der har passeret puberteten, skal være opmærksom på ændringer i deres bryster. Desuden øges risikoen for brystkræft med alderen.

Det rigtige tidspunkt at udføre BSE er et par dage eller en uge efter menstruation. I løbet af denne tid er dine bryster stadig i normal tilstand.

I mellemtiden er dine bryster før og under menstruation tilbøjelige til at forstørres og strammes på grund af ændringer i hormonniveauer, som er almindelige hos kvinder.

Hvordan rutine skal BSE udføres?

John Hopkins Medical Center States anbefaler at udføre BSE mindst en gang om måneden. Du skal også udføre denne kontrol på samme tidsplan hver måned.

Årsagen er, at hormonelle udsving på grund af menstruationscyklus hos kvinder kan påvirke brystvæv. Du kan muligvis finde en klump i brystet på et bestemt tidspunkt, men så forsvinder det af sig selv.

Ved at vælge den samme tidsplan hver måned vil brysternes tilstand, når den undersøges, være den samme, så vi bedre kan identificere, hvilke brystændringer der skal mistænkes eller ej. Derfor er det vigtigt at rutinemæssigt BSE en gang om måneden for at forhindre, at brystkræft bliver værre og spredes.

Sådan kontrolleres dine egne bryster med BSE

Sådan kontrolleres dine egne bryster med BSE-teknikker er meget let at gøre. Der er tre måder at udføre BSE på, nemlig:

BSE på badeværelset

Når du tager et brusebad, skal du prøve at kontrollere dine bryster ved at føle hele området fra top til bund. Du kan bruge de tre hovedfingre, nemlig pegefinger, mellem- og ringfingre.

For at gøre det lettere og mindre smertefuldt, gør BSE ved at kontrollere dine bryster, hvis de er glatte eller bliver sæbevist. Føl derefter brystet i en cirkulær bevægelse, der starter udefra nær armhulen til midten af brystvorten. Føl efter klumper eller ændringer i brystets struktur, der ikke har været der før.

Ud over brystområdet, skal du ikke glemme at kontrollere underarm og øvre kraveben. Årsagen er, at dette område også ofte er tilgroet med kræftceller.

BSE mens du kigger i spejlet

Sørg for, at du har taget alle toppe af tøj af, og stå derefter foran spejlet med dine hænder ved dine sider. Nu er du klar til at starte brystets selvundersøgelse.

Følg nøje og langsomt følgende punkter:

Ændringer i form, størrelse og placering af de to bryster er symmetriske eller ej.
Der er en fordybning.
Brystvorteproblemer, såsom en indgroet brystvorte.
Bryst rynker.
Tilstedeværelsen af en unormal klump i brystet.

Start derefter med at føle dine bryster ved at løfte den ene hånd op på den del af brystet, du vil undersøge. Så er den anden hånd ansvarlig for at føle hele brystet og vurdere flere vigtige tegn. Gør dette skiftevis på begge bryster.

Undersøg brystvorten i en cirkulær bevægelse efterfulgt af at spore toppen af brystet lige i nærheden af kravebenet, derefter i brystbenet, til siden nær armhulen. Til sidst skal du forsigtigt presse brystvorten for at kontrollere, om der er unormal udledning fra brystvorten.

BSE liggende

Når du ligger ned, vil brystvævet spredes jævnt langs brystvæggen, hvilket gør det lettere for dig at se uregelmæssigheder, der kan være til stede.

Det første trin du skal gøre er at placere en pude under din højre skulder med dine hænder bag hovedet.

Brug din venstre hånd til at bevæge de tre hovedfingre, dvs. pegefinger, mellem- og ringfingre, til brystområdet forsigtigt i små cirkulære bevægelser, der dækker hele bryst- og armhuleområdet.

Brug let, medium og fast pres, når du lægger pres på brystområdet. Klem forsigtigt brystvorten, og kontroller, om der er udledning eller klumper. Gentag de samme trin for det andet bryst.

Du kan også bevæge dine fingre op og ned lodret, som om du sorterede dem. Normalt er denne metode i stand til at kæmme alt brystvævet forfra og bagud.

Glem ikke, at bortset fra brystområdet, skal du også kontrollere området over brystet, nemlig kravebenet og nær armhulerne.

Hvad hvis du finder klumper eller abnormiteter i brysterne efter BSE?

Gå ikke i panik, når du føler en klump i brystet eller andre symptomer på brystkræft efter at have foretaget en selvundersøgelse af brystet. Husk, at ikke alle klumper og abnormiteter i brystet er tegn på kræft.

Klumper i brystet kan være ikke-kræftfremkaldt forårsaget af ubalancerede hormonniveauer, godartede tumorer eller skade.

Tøv ikke med at ringe til din læge, hvis du ser eller føler en klump. Især hvis det viser sig, at klumpen ikke forsvinder og bliver større i mere end en menstruationscyklus.

Normalt vil lægen spørge din sygehistorie og foretage en fysisk undersøgelse af brysterne. Brystkræftprøver, såsom ultralyd, mammografi eller andre, kan også udføres for at bekræfte tilstanden. Rådfør dig altid med din læge om den type undersøgelse, der passer til dig.

Opfølgningstest for at opdage brystkræft

BSE er meget let at gøre til tidlig påvisning af brystkræft. Imidlertid er brystundersøgelse alene ikke tilstrækkelig til at opdage kræft eller andre problemer i dine bryster.

Derfor anbefaler eksperter at foretage tidlig påvisning af brystkræft ved at undersøge det på hospitalet. Der er flere typer undersøgelser, der kan udføres, nemlig:

Klinisk brystundersøgelse (SADANIS)

SADANIS udføres normalt af læger og medicinske teams for at afgøre, om der er ændringer i dine bryster.

Mammografi

At foretage regelmæssig mammografi kan hjælpe med at finde abnormiteter i brystet, selvom du ikke føler nogen symptomer. Rådfør dig med din læge om det rigtige tidspunkt for undersøgelsen for dig.