Den ideelle højde af et lille barn i alderen 1

Overvågning af udviklingen af ​​den ideelle højde hos børn under fem er nyttigt for at finde ud af, om barnets vækst er passende eller ej. Omtrent hvor høj er børn i alderen 1-5 år ifølge vækstdiagrammet? Følgende er den fulde forklaring.

Hvad er den ideelle højde for småbørn i alderen 1-5 år?

Hvert barn har en anden ideel højde afhængigt af alder, vægt og genetiske faktorer.

Efter at have kendt dit barns ideelle vægtområde, skal du også kende din barns højde i henhold til hans alder.

For at gøre det lettere er her en højdetabel for børn i alderen 1-5 år i henhold til sundhedsministeriets 2020-forordning:

Hvis din barns højde ikke svarer til denne tabel fra sundhedsministeriet, kan du konsultere en læge.

Vigtigheden af ​​at overvåge højdevæksten hos børn under fem år

Den indonesiske børnelægerforening (IDAI) forklarede, at indikatoren for et barns højde vil bestemme barnets ernæringsstatus, uanset om det inkluderer overskydende ernæring, god ernæring, mangel på ernæring eller endda underernæring.

Derfor kan opmærksomhed på din barns højde forhindre stunt, hvilket er et ernæringsmæssigt problem.

Hæmning er en tilstand, når barnets krop er kort på grund af manglende trivsel og kroniske ernæringsmæssige mangler i lang tid.

For at sikre, at dit lille barns udvikling og vækst er på diagrammet, skal du regelmæssigt tage din lille til posyandu eller børnelæge.

Årsagen er, at det er ret vanskeligt at beregne et barns ideelle højde, hvis det beregnes alene uden hjælp fra sundhedsarbejdere.

Læger eller andre sundhedsarbejdere måler normalt barnets højde ud over at veje hans krop.

Derfra vil lægen tage højde for, om dit barns vækst er ideel til hans alder eller ej.

Normalt registreres denne fremgang på kortet mod sundhed (KMS).

På den måde gør det det lettere for lægen at se, hvordan dit barn har det over tid.

Faktorer, der påvirker barnets ideelle højde

Toddler højde kan ikke generaliseres. Når man ser på de forskellige højdeforhold, hvilke faktorer påvirker det derefter?

Her er nogle ting, der påvirker et barns højde, som rapporteret af sunde børn:

Familie og genetiske faktorer

Familiefaktorer og genetiske faktorer påvirker barnets højde.

Når din barns højde er kortere eller højere end venner på hans alder, vil lægen spørge om din track record.

Derudover kan lægen også spørge, om du har haft problemer med vækst og udvikling som barn eller ej.

Du bliver også spurgt, hvilken alder du er i puberteten, da dette også påvirker væksten i dit barns krop.

Set fra genetiske faktorer har børn med specielle behov såsom Downs syndrom, Noona syndrom eller Turners syndrom en tendens til at have kortere kropsstillinger.

I mellemtiden får Marfan syndrom børn til at være højere.

Ernæring og ernæring

Næringsstofferne fra den forbrugte mad kan bestemme udviklingen af ​​din barns højde.

Faktisk har tynde børn en tendens til at være kortere end deres alder, selv til det punkt at opleve stunt.

Dette kan dog også forekomme hos overvægtige børn. Dette skyldes fodring med utilstrækkelig ernæring, selvom portionerne er store.

Hormon

Hormonelle ubalancer, såsom lave skjoldbruskkirtel- eller væksthormonniveauer, kan få din barns højde til at bevæge sig langsommere end børn i hans eller hendes alder.

Effekten er, at der er småbørn, der er kortere eller meget høje. Spørg din læge, hvis din barns højde er for kort eller høj, fordi det er meget muligt, at han har problemer med væksthormon.

Visse sundhedsmæssige forhold

Børn med flere kroniske sygdomme har højere risiko for lavere kropslængde.

Bortset fra sundhedsmæssige forhold kan brugen af ​​kroniske kortikosteroidmedicin nedsætte et barns vækst.

Sådan øges barnets højde

At overvinde småbarnshøjde, hvilket er mindre afhængigt af de problemer, som din lille oplever.

Hvis dit barn ikke er højt nok ikke på grund af sygdom, er der ingen særlig behandling, der skal udføres.

Du behøver kun at gøre et par måder for at øge barnets højde, såsom:

Giv sund mad

Sund mad er ikke kun god for kropsvægt, men også for højde.

For at øge barnets højde skal din lille vænne sig til at spise frisk frugt, grøntsager, protein, fedt og mad, der indeholder mælk.

Omvendt skal du reducere antallet af fødevarer, der kun indeholder meget kalorier, men mindre nærende, såsom fastfood.

Nok søvn

Når et barn sover, hviler det ikke kun, men oplever også en vigtig fase i sin udvikling.

Dette skyldes, at barnets væksthormon fungerer bedst, når det sover.

Børn i alderen 1-2 år har brug for 11-14 timers søvn, mens småbørn i alderen 2-5 år har brug for 10-13 timers søvn.

Du kan også vænne dit barn til at lure, mindst 1-3 timer, så din barns udvikling inklusive højdevækst fortsætter med at køre godt.

Bliv aktiv

Tilskynd altid børn til at træne hver dag, det være sig om morgenen eller aftenen.

At få børn til at træne er meget godt for knoglesundhed og vækst i højden.

Nogle aktiviteter, der kan gøres for at øge småbørnenes højde, er svømning, spring og gymnastik.

Som forælder er det vigtigt for dig at overvåge din barns højde og vægt.

Hvis din barns højde ikke opfylder kriterierne for hans alder, skal du konsultere en læge.

Læger kan hjælpe med at finde årsagen og yde passende behandling.

x