Hypokalæmi (kaliummangel): årsager, symptomer og behandling

Definition

Hvad er hypokalæmi?

Hypokalæmi eller kaliummangel er en tilstand, når kaliumniveauet i blodet er lavere end den normale grænse.

Kalium hjælper med at transportere elektriske signaler til celler i din krop. Dette stof er vigtigt for udførelsen af ​​nerve- og muskelcellernes funktioner, især hjertemusklen.

Normalt er kaliumniveauet i dit blod 3,5-5,2 mmol / L. Meget lave niveauer af kalium (mindre end 2,5 mmol / L) kan være livstruende og kræve akut lægehjælp.

Hos ældre kan hypokalæmi reducere organfunktionen, miste appetitten og forårsage visse sygdomme. Nogle af de lægemidler, de tager, kan øge risikoen for hypokaliæmi.

Hvor vigtigt er kalium for kroppen?

Kalium er et mineral i blodet, der bærer en elektrisk ladning. Disse mineraler kaldes elektrolytter. Kalium arbejder sammen med andre elektrolytter for at hjælpe kroppen med at gøre mange ting, herunder:

Oprethold blodtryk og hjerte-kar-sundhed

Kontinuerligt lavt kaliumindtag kan få blodtrykket til at stige og forårsage hjerte-kar-problemer.

En måde at overvinde øget blodtryk er ved at begrænse saltindtagelsen. Ikke kun det, at forbruge kalium kan også sænke blodtrykket.

Øget kaliumindtag kombineret med et fald i natriumforbruget er meget vigtigt for at reducere kilden til hjerte-kar-sygdomme.

I en undersøgelse havde de, der indtog 4.069 mg kalium om dagen, en 47 procent lavere risiko for død.

Behandling af knogler og muskler

Fødevarer, der indeholder kalium, holder kroppen basisk, i modsætning til acidose.

Metabolisk acidose udløses af en diæt fuld af forsurende fødevarer, såsom kød, mejeriprodukter og raffinerede kornkorn. En diæt (diæt) med højt kaliumindhold kan hjælpe med at opretholde muskelmasse.

Hos ældre har kosten en tendens til at forårsage muskelsvind, såsom diabetisk ketose. Tilstrækkeligt kaliumindtag kan dog hjælpe med at forhindre dette.

En undersøgelse viste, at deltagere, der indtog 5.266 milligram kalium om dagen, opretholdt et gennemsnit på 3,6 pund mere mager vævsmasse.

Andre undersøgelser har også vist øget knogletæthed med højt kaliumindtag. Derudover fungerer kalium også til følgende ting:

• Modtager næringsstoffer til individuelle celler og fjerner celleaffald
• Balancerer syre og alkaliske niveauer
• Betjener elektriske impulser til sund nervefunktion
• Modtager og sender beskeder til hjernen for at få musklerne til at arbejde, mens de bruger den
• Regulerer puls

Nyrerne styrer mængden af ​​kalium i din krop ved at fjerne overskydende niveauer gennem urinen. Dine nyrer opretholder en balance mellem niveauerne af kalium og andre elektrolytter i kroppen for at fungere korrekt.

Risiko

Udover at have mange fordele, kan kalium også forårsage sundhedsmæssige problemer, hvis det indtages i overskud. Hvis dine nyrer fungerer korrekt, har du sandsynligvis ikke problemer med kalium i urinen.

Der er kun få rapporter om kaliumskader relateret til indtagelse af højt kaliumtilskud. Der er ingen kaliumholdige fødevarer, der er rapporteret at have dårlige virkninger på kroppen.

Kalium er afgørende for, at din krop fungerer korrekt, men kalium gør ikke noget godt alene.

Kost og den samlede diætbalance er meget vigtige for at forbedre sundheden og forebygge sygdomme.

årsag

Årsager til hypokalæmi

Kaliummangel eller hypokalæmi har mange årsager. Den mest almindelige årsag er at miste for meget kalium i urinen efter at have taget receptpligtige lægemidler, der øger vandladningen (diuretika).

Disse typer lægemidler er vandpiller eller diuretika beregnet til patienter med forhøjet blodtryk eller hjertesygdom.

Derudover kan opkastning og / eller diarré også medføre, at du mister meget kalium. Den diæt eller diæt, du lever på, kan også få din krop til at blive mangelfuld i kalium.

Følgende er almindelige årsager til hypokalæmi eller kaliummangel citeret fra offentliggjorte artikler Diversity Home Health Group:

Overdreven vandladning

Vandladning er en almindelig måde, din krop fjerner overskydende kalium på. Dine nyrer er ansvarlige for denne proces.

Nyresygdomme og sygdomme kan medføre, at du mister meget kalium gennem udskillelse af urin. Forstyrrelsen kan også mindske nyrernes evne til at regulere kaliumniveauer i blodet.

Vanddrivende

Diuretika eller vandpiller er en almindelig behandling for ældre med forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. Diuretika kan øge trangen til at urinere og dermed reducere niveauet af kalium i blodet.

Gag

Alvorlig opkastning kan føre til underernæring og reducere kaliumindtagelsen. Spiseforstyrrelser, såsom bulimi og anoreksi, får også kaliumniveauet til at falde, hvilket resulterer i hypokalæmi.

Overdreven sveden

Sved er en anden måde, hvorpå kroppen slipper for overskydende kaliumniveauer. Imidlertid kan overdreven svedtendens i varme temperaturer eller under fysisk aktivitet få kaliumniveauet til at falde.

Ubalance i vitamin eller mineral

Overskydende natrium, lave magnesiumniveauer og folsyremangel kan også bidrage til lave kaliumniveauer.

Behandling

Bortset fra diuretika og afføringsmidler har nogle medikamenter også en negativ indvirkning på kroppens evne til at absorbere og bruge kalium.

Disse lægemidler er insulin, nogle steroider og nogle antibiotika, der er forbundet med hypokalæmi.

Alkohol misbrug

Overdreven brug af alkohol øger risikoen for lave kaliumniveauer markant. Når du spiser alkohol, kommer den ind i blodbanen og passerer gennem alle organerne i din krop.

Alkohol vil skade dine organers evne til at regulere de elektrolytter og vandbalance, du har brug for.

Operation

Nogle operationer kan reducere kroppens evne til at absorbere kalium. Nogle af disse inkluderer fjernelse af galdeblære og kirurgi omgå mave.

Symptomer

Symptomer på hypokaliæmi (kaliummangel)

Et lille fald i kaliumniveauer kan muligvis ikke forårsage nogen symptomer, men de kan virke milde.

En undersøgelse af European Journal of Emergency Medicine viser, at der er 4.846 mennesker, der blev indlagt på hospitalet på grund af hypokalæmi. Imidlertid oplever kun 1% symptomer på kaliummangel.

Følgende symptomer kan forekomme, når du oplever hypokaliæmi (mangel på kalium):

Svækkelse af muskler

Kalium hjælper dine muskler med at arbejde efter at have modtaget beskeder fra hjernen. Reducerede kaliumniveauer vil forstyrre kommunikationen mellem din hjerne og muskler.

Når dine kaliumniveauer er så lave, kan nogle af dine muskler slet ikke virke.

Muskelkramper, smerter og stivhed

Nedsat kommunikation mellem hjernen og musklerne kan få dine muskler til at trække sig sammen for tæt. Som et resultat vil du opleve kramper.

Kalium styrer også tilgængeligheden af ​​blod i dine muskler. Når blodgennemstrømningen ikke er jævn, begynder dine muskler at bryde sammen. På det tidspunkt vil musklerne også føle sig ømme og stive.

Træthed og humørsvingninger

Kalium påvirker din krop til at absorbere næringsstoffer. Når din krop ikke kan absorbere og modtage al godheden af ​​de næringsstoffer, du spiser, vil du føle dig træt og have uregelmæssige humørsvingninger.

Forstoppelse

Fordøjelsen kræver, at musklerne i spiserøret, maven og tarmene fungerer korrekt. Når mad passerer gennem dit fordøjelsessystem, sender kalium meddelelser fra din hjerne til dine muskler.

Når kaliumniveauerne i kroppen ikke er nok, fungerer musklerne ikke effektivt. Det vil få din mave til at kramme og bremse fordøjelsen af ​​mad.

Hjertebanken

Dit hjerte er en muskel, som ligesom enhver muskel er stærkt afhængig af kalium for normal sammentrækning og afslapning. Når du har mangel på kalium, vil du opleve hjertebanken.

Hjertebank er følelsen, når dit hjerte pludselig banker meget hurtigt og hurtigt. Du kan muligvis bemærke fornemmelsen gennem brystet, halsen eller halsen.

Uregelmæssig hjerterytme

I mellemtiden vil et stort fald i kaliumniveauer forårsage uregelmæssige hjerterytme, især hos patienter med hjertesygdomme. Dette kan få dig til at blive svimmel eller besvime. Meget lave niveauer af kalium kan endda få dit hjerte til at stoppe.

Vejrtrækningsbesvær

Forholdet mellem kalium og muskelsundhed spiller en vigtig rolle i din evne til at trække vejret normalt.

Lavt kaliumniveau kan svække membranen og gøre vejrtrækningen vanskelig. Åndenød er også et symptom på nedsat hjertefunktion på grund af lave kaliumniveauer.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis den ikke behandles, kan hypokaliæmi være livstruende. Meget lave niveauer af kalium kan få hjertet til at stoppe med at slå. Hvis du oplever de symptomer, der er nævnt, skal du straks kontakte en læge.

Spørg din læge om dine blodprøveresultater. Det kan være nødvendigt at du tager medicin, der kan påvirke niveauet af kalium i blodet, eller du kan få brug for behandling for at fjerne årsagen til faldet i dit kaliumniveau.

Behandling for hypokalæmiske patienter er rettet mod årsagen. Du kan også få et kaliumtilskud. Tag ikke kosttilskud uden recept fra en læge.

Tilknyttede lidelser

Sygdomme forbundet med hyopkalæmi

Bartters syndrom

Bartters syndrom er en metabolisk lidelse, der involverer nyrerne. Almindelige symptomer, der opstår, er langsom vækst, svaghed, tørst og overdreven vandladning. Dette syndrom er karakteriseret ved overskydende tab af kalium gennem nyrerne.

Periodisk lammelse af hypokalæmi

Det er en lidelse, der er karakteriseret ved lammelse med tab af dybe sene reflekser og manglende reaktion på elektrisk stimulation af musklerne.

Metabolisk alkalose

En lidelse karakteriseret ved en stigning i blodbicarbonat. Symptomerne inkluderer irritabilitet, hyperexcitabilitet, neuromuskulatur, lave kaliumniveauer (hypokalæmi), muskelsvaghed, lidelser i fordøjelsesmotiliteten og overdreven vandladning.

Diagnose

Hypokalæmi (kaliummangel) diagnose

Sundhedsarbejderen vil bede dig om at lave en blodprøve for at kontrollere dit kaliumniveau. Normale niveauer er i tallene 3,7 til 5,2 mmol / L.

Blodprøver kan også udføres for at kontrollere andre ting, såsom følgende:

• Glukose, magnesium, calcium, natrium, fosfor
• Skjoldbruskkirtelhormon
• Aldosteron

Du kan også rådes til at lave et elektrokardiogram (EKG) for at kontrollere hjertets tilstand.

Diagnostisk evaluering

Generelt er der to komponenter i den diagnostiske evaluering af hypokalæmi:

Mængden af ​​kalium i urinen

Udskillelse (udskillelse) af kalium i urinen opsamlet 24 timer er den bedste måde at vurdere, hvor meget kalium der er i urinen.

Hvis udskillelsen er over 15 mEq kalium pr. Dag, er dette en indikation af et uhensigtsmæssigt fald i nyrekalium.

Måling af kalium- og kreatininkoncentrationer kan udføres i en lille urinprøve, hvis urinopsamling døgnet rundt ikke er mulig.

Efter at have bestemt, om der er fjernelse af kalium fra nyrerne, kan en vurdering af syrebasestatus yderligere indsnævre den differentielle diagnose.

Vurdering af syrebasestatus

Når udskillelsen af ​​kalium i urinen er målt, udføres et diagnostisk trin, når din læge opdager muligheden for ubestemt hypokalæmi.

Behandling

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.

Behandling for hypokalæmi (kaliummangel)

Hvis din tilstand stadig er mild, kan din læge foreslå at tage orale kaliumpiller. Men hvis det er alvorligt, har du brug for yderligere kalium gennem en vene (IV).

Hvis du tager et diuretikum, kan din læge muligvis erstatte din recept med et lægemiddel, der kan opretholde kaliumniveauer i kroppen.

Denne type kaldes et kaliumbesparende diuretikum. Din læge kan også give dig en recept på yderligere kalium, som du bør indtage regelmæssigt.

Imidlertid skal læger også være forsigtige, når de ordinerer behandlinger for hypokalæmi, da for meget kalium kan føre til for høje kaliumniveauer i kroppen eller hyperkalæmi.

Fødevarer til forebyggelse af hypokalæmi (kaliummangel)

Den sikreste og nemmeste måde at øge dit kaliumindtag på er at regulere din diæt.

Diversity Home Health Group sagde eksperter anbefaler, at voksne får 4.700 milligram kalium i kosten.

Der er mange lækre fødevarer, der kan hæve kaliumniveauerne i din krop.

Bananer er en af ​​de fødevarer, der indeholder kalium, der oftest anbefales, selvom der er mange andre fødevarer, der indeholder ikke mindre kalium end bananer.

Fødevarer, der indeholder kalium, inkluderer:

• Grønne blade, især rødbeder, kål og spinat
• Champignon
• Avocado
• Bagte kartofler
• Banan
• Gulerod
• Kogt magert oksekød
• Mælk
• orange
• Jordnøddesmør
• Nødder
• Laks
• Tang
• Tomat
• Hvedefrø
• Animalske produkter, såsom oksekød, svinekød, fjerkræ, crang, fisk og mejeriprodukter

At tage kaliumtilskud kan normalt løse dette problem. Men i alvorlige tilfælde uden korrekt brug kan et alvorligt fald i kaliumniveauer forårsage uregelmæssige hjerterytme og være dødelige.

Hello Health Group yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.