Dysmenoré: symptomer, årsager og hvordan man behandler det

x

Definition

Hvad er dysmenoré?

Dysmenoré er det medicinske udtryk for at beskrive menstruationssmerter. Denne tilstand er karakteriseret ved kramper i underlivet, der normalt optræder før eller under menstruation.

For nogle kvinder kan deres dysmenoré være mild og ikke forstyrre rutinen. Men for nogle andre kvinder forårsager menstruationssmerter ofte ubehag. Faktisk forstyrrer det undertiden den syges daglige aktiviteter.

Generelt er der to typer dimenoré, nemlig:

Primær dysmenoré

Primær dysmenoré er menstruationssmerter, der opstår, fordi livmodermusklerne trækker kraftigt sammen. Denne smerte vises i underlivet og udstråler undertiden til nedre ryg og lår.

Normalt kan der opstå smerter 1-2 dage før menstruationen kommer. Alligevel kan denne smerte nogle gange også forekomme i løbet af din periode.

Under denne tilstand kan du også opleve flere andre symptomer, såsom kvalme, opkastning, svaghed, sløvhed, mangel på energi og endda diarré.

Sekundær dysmenoré

Sekundær dysmenoré er smerte forårsaget af problemer med de kvindelige reproduktive organer. Ved sekundær dysmenoré begynder smerter normalt i starten af ​​menstruationscyklussen og varer længere end normale menstruationskramper. Smerter på grund af sekundær dysmenoré ledsages normalt ikke af kvalme, opkastning, svaghed og diarré.

I de fleste tilfælde vil denne smerte falde, når kvinden bliver ældre, og når du har fået dit første barn.

Hvor almindelig er dysmenoré?

Menstruationssmerter er en tilstand, der ofte opleves af kvinder. I mange tilfælde vil den smerte, du føler under menstruationen, falde, når kvinden bliver ældre. Derudover forsvinder denne tilstand ofte, når en kvinde har en baby.

Menstruationssmerter kan behandles ved at reducere risikofaktorer. Tal med din læge for mere information.

Tegn og symptomer

Hvad er tegn og symptomer på dysmenoré?

Faktisk kan symptomerne på dysmenoré variere fra kvinde til kvinde. Men generelt er de mest typiske tegn og symptomer på dysmenoré:

• Kramper eller smerter i underlivet, der kan sprede sig til nedre ryg og indre lår
• Menstruationssmerter vises 1-2 dage før menstruation eller ved menstruationens begyndelse
• Smerten føles intens eller konstant

For nogle kvinder oplever de også flere andre symptomer, der vises sammen før eller når menstruationscyklussen kommer. Følgende er andre ledsagende symptomer, som kvinder ofte klager over, når de menstruerer:

• Oppustet
• Diarré
• Kvalme og opkast
• Hovedpine
• Svimmel
• Svag, sløv og magtesløs

Der kan være tegn og symptomer, der ikke er anført ovenfor. Hvis du er bekymret over et bestemt symptom, skal du kontakte din læge.

Hvornår skal jeg se en læge?

Mavesmerter under menstruation er normal. Men hvis den smerte, du oplever, er meget smertefuld, får den endda dig til at springe over arbejde eller college eller gør det vanskeligt for dig at udføre dine daglige aktiviteter, så kontakt straks en læge. Du bør også fortælle din læge, hvis:

• Smerten bliver værre
• Kramper opstår stadig, selvom din menstruation er forbi
• Dine klager stiger f.eks. Ledsaget af feber
• Disse smerter og kramper forekommer oftere

Ofte kan svære menstruationssmerter være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver øjeblikkelig behandling. Så konsulter altid en læge for at finde ud af årsagen til din tilstand. Jo hurtigere din læge vil diagnosticere din klage, jo tidligere behandling kan udføres.

årsag

Hvad forårsager dysmenoré?

Årsagen til dysmenoré afhænger faktisk af typen. Ved primær dysmenoré opstår mavesmerter på grund af sammentrækninger i livmodermusklerne. Denne sammentrækning af livmodermusklen udløses af hormonet prostaglandin, hvilket niveau vil stige inden menstruationen begynder.

For meget sammentrækning af livmodermusklerne kan lægge pres på nærliggende blodkar. Som et resultat vil tilførslen af ​​ilt til livmoderen blive hæmmet. Nå, den lave tilførsel af ilt i livmoderen er det, der forårsager smerter og kramper før eller under menstruation.

Mens årsagerne til sekundær dysmenoré kan forekomme på grund af visse tilstande. Her er nogle årsager til sekundær mavesmerter, som du skal være opmærksom på.

Endometriose

Denne tilstand opstår, fordi vævet, der leder livmoderhinden, i stedet vokser i andre dele af kroppen, såsom æggestokkene, æggelederne eller vævet, der beklæder bækkenet.

Et typisk symptom på denne tilstand er smerter i underlivet, som normalt bliver værre, når du har din menstruation.

Uterine fibroids

Uterine fibroids er godartede tumorer, der normalt vises over eller inden for livmodermusklen. Udseendet af en tumorklump i livmodermusklen kan lægge pres på livmoderen, som kan forårsage smerte under menstruationen. Disse tumorer kan udvikle sig til en eller flere klumper i forskellige størrelser.

Bækkenbetændelse (PID)

Denne tilstand opstår på grund af en bakteriel infektion i de kvindelige reproduktive organer, såsom livmoderen, livmoderhalsen (livmoderhalsen), æggestokkene eller æggelederne. Denne infektion vil forårsage smerte under menstruation og forårsage betændelse i reproduktionsorganerne.

I alvorlige tilfælde kan denne tilstand også gøre det vanskeligt for syge at blive gravid eller have en ektopisk graviditet.

Adenomyose

Adenomyose er en sjælden tilstand, hvor vævet i livmoderen (endometrium) vokser gennem livmodervæggen (myometrium). Denne tilstand får blødninger, der opstår under menstruationen, til at være tungere og længere end normalt.

Folk, der oplever denne tilstand, oplever ofte også intens smerte under menstruationen.

Indsnævring af livmoderhalsen

Indsnævring af livmoderhalsen, eller i medicinske termer kaldet cervikal stenose, er en tilstand, hvor livmoderhalsen er indsnævret og endda lukket. Denne tilstand blokerer strømmen af ​​menstruationsblod til skeden. Som et resultat er der øget tryk i livmoderen, der forårsager smerte.

Risikofaktorer

Hvad øger risikoen for at udvikle dysmenoré?

Der er mange ting, der kan øge din risiko for at opleve menstruationssmerter. Nogle af dem inkluderer:

• Du er under 30 år
• Din pubertet starter i en alder af 11 år (for tidlig pubertet)
• Du oplever kraftig eller unormal blødning i løbet af din menstruation
• Du oplever uregelmæssig menstruationsblødning
• Du har aldrig født
• Du har en familiehistorie af menstruationssmerter
• Du er ryger

Narkotika og medicin

De givne oplysninger erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt ALTID din læge.

Hvad er mine behandlingsmuligheder for dysmenoré?

Dysmenoré er en almindelig tilstand, der ofte opleves af kvinder før eller under menstruation. For nogle kvinder har de ikke brug for særlig behandling, fordi symptomerne, de føler, er milde og kan forsvinde alene.

Desværre er smerterne eller kramperne hos nogle kvinder så intense, at det forhindrer dem i at udføre deres daglige rutine. Hvis du har dette, har du muligvis brug for særlig behandling for at lindre symptomerne.

Her er nogle behandlingsmuligheder for at lindre mavesmerter eller kramper under menstruation.

Tag smertestillende

Hvis dine menstruationssmerter føles så dårlige, at det forstyrrer aktiviteterne, gør det ikke ondt at tage smertestillende midler, såsom ibuprofen og naproxen. Du kan få begge disse smertestillende midler uden recept fra en læge og sælges frit på det nærmeste apotek eller apotek.

Før du tager smertestillende, skal du læse instruktionerne til brugen af ​​medicinen omhyggeligt. Tag medicinen i henhold til den anbefalede dosis for at undgå farlige bivirkninger.

Hormonelle svangerskabsforebyggende midler

Ud over at bruge smertestillende kan du også tage normale hormonelle præventionsmidler for at lindre symptomer på menstruationssmerter. Du kan bruge hormonelle svangerskabsforebyggende midler, såsom orale piller, injektioner, hudpletter (pletter), implantater under huden, ringe, der indsættes i skeden, eller en intrauterin enhed (IUD).

Alle disse hormonelle svangerskabsforebyggende midler kan hjælpe med at tynde livmoderslimhinden og reducere produktionen af ​​prostaglandiner før menstruation. På den måde vil din menstruation køre mere jævnt og med mindre smerte.

Operation

Hvis din menstruationssmerter skyldes en anden helbredstilstand, kan din læge anbefale operation for at behandle det.

Hvad er de sædvanlige tests til diagnosticering af dysmenoré?

Inden testen foretages, vil lægen normalt først spørge om din sygehistorie. Derefter udfører lægen en række fysiske undersøgelser og laboratorieundersøgelser for at stille en diagnose. Hvis lægen har mistanke om abnormitet og infektion i dine reproduktive organer, kan han eller hun muligvis bestille en bækkenundersøgelse.

Lægen kan også udføre følgende tests for at stille en diagnose:

• Ultralyd (ultralyd) bruger lydbølger til at undersøge livmoderen, livmoderhalsen, æggelederne og æggestokkene.
• CT (computertomografi) scanning eller MR (magnetisk resonansbilleddannelse) scanning for at se detaljer om organer, knogler og væv for at diagnosticere årsagen.
• Laparoskopi for at hjælpe med at bestemme årsagen til din smerte.

Hjemmemedicin

Hvad er nogle livsstilsændringer eller hjemmemedicin, der kan gøres for at behandle dysmenoré?

Her er livsstils- og hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at håndtere menstruationssmerter:

Komprimere maven

For at lindre smerter under menstruationen kan du komprimere maven eller lænden med et lille håndklæde dyppet i varmt vand eller med en flaske, der er fyldt med varmt vand.

Den genererede varme får blodkarrene til at udvides, så blodgennemstrømning og iltforsyning lettere kan nå det berørte område. Den glattere strøm af blod hjælper også med at slappe af anspændte og stive muskler og derved reducere menstruationssmerter.

Bortset fra at bruge komprimeringsmetoden, kan du også prøve at tage et varmt bad for at slappe af i alle dele af kroppen.

Bliv aktiv

Selvom det gør kroppen svag og stemningen svinger, bør menstruation ikke være en undskyldning for at være doven. Prøv i stedet at forblive aktiv, herunder at dyrke sport. Årsagen er, at dette kan hjælpe med at reducere den smerte, du oplever.

Ja, fysisk aktivitet såsom sport kan hjælpe med at forbedre din blodcirkulation. Ikke kun det, denne aktivitet hjælper også kroppen med at producere endorfiner, som kan hjælpe med at afbalancere prostaglandinhormonets arbejde. Som et resultat kan den smerte og ubehag, du oplever før eller under din menstruation, falde.

Ingen grund til at være tung, det vigtige er at få din krop til at bevæge sig aktivt hver dag. Nogle fysiske aktiviteter, der er sikre at udføre under din træning, inkluderer gåture, yoga, aerobic eller let jogging.

Se dit madindtag

For at undgå smerter eller mavekramper under menstruationen skal du være forsigtig med at vælge de fødevarer, du spiser. Undgå at spise mad med et højt fedtindhold, salt og sukker. Derudover skal du undgå kulsyreholdige, koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer. Disse fødevarer og drikkevarer kan forårsage oppustethed og vandmodstand i din krop, hvilket gør din menstruationssmerter værre.

Du bør øge dit indtag af fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer og magnesium for at reducere betændelse, der forårsager menstruationssmerter. Derudover skal du også øge dit jernindtag, fordi det kan hjælpe med at forhindre anæmi, der ofte kommer til dit hoved under menstruation.

Drik kamille te

For at lindre menstruationssmerter kan du drikke varme drikke som ingefær eller kamille te. I en journal udgivet af Journal of Agriculture and Chemistry indeholder kamille te forbindelser, der kan reducere smerte.

I denne undersøgelse vides det, at 14 personer, der var inkluderet i undersøgelsen, havde en signifikant stigning i hippuratniveauer. Hippurat er en forbindelse i kroppen, der fungerer som en naturlig antiinflammatorisk. Denne antiinflammatoriske kan hjælpe med at reducere prostaglandinproduktionen og reducere menstruationssmerter.

Drik ingefærøl

Bortset fra kamille te, kan du også lindre menstruationssmerter ved at drikke et glas varm ingefærøl. Ingefær har forbindelser, der anses for at være effektive til at reducere inflammation og smerte, herunder menstruationssmerter. Derudover kan ingefær også reducere de symptomer på kvalme, der undertiden ofte vises under menstruation.

Hvordan man laver ingefærrod er ret let. Smuldre et segment ingefær, kog det derefter, indtil det koger. For at reducere den krydrede smag, der skyldes ingefær, kan du tilføje en ske eller brunt sukker.

Undgå stress

Menstruation kan faktisk påvirke en kvindes følelser. Ja, mange kvinder gør detHumør sving,aka drastiske humørsvingninger. Du kan pludselig føle dig hjælpeløs trist eller vred på nogen uden nogen åbenbar grund.

Hvis du ikke er klog i at kontrollere dine følelser, er kvinder, der går til eller menstruerer, bestemt sårbare over for stress. Hvis du allerede er stresset, kan din smerte blive værre. Prøv derfor at undgå stress.

Tricket, gør forskellige ting, der er sjove og vind på samme tid. For eksempel at lytte til instrumental musik, læse motiverende bøger, lave meditation, tegne eller bare synge. I det væsentlige skal du gøre ting, der får dig til at føle dig godt.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at få den bedste løsning på dit problem.