:
- Er brystsmerter under PMS normale?
- Hvilken slags brystsmerter er der stadig normal under PMS?
- Overvinde brystsmerter under PMS
Når man nærmer sig menstruation, er det naturligt, at mange symptomer vises. Normalt starter dette omkring en uge før menstruation faktisk forekommer. Der er mange forskellige slags symptomer og varierer også i sværhedsgrad - fra mild til svær. Nogle savnede endda skole eller arbejde, da PMS dukkede op. Så er det normalt at have brystsmerter under PMS (præmenstruelt syndrom) eller før menstruation? Er dette et farligt tegn? Tjek anmeldelserne nedenfor.
Er brystsmerter under PMS normale?
Din månedlige menstruationscyklus bestemmes af stigende niveauer af østrogen og progesteron. Disse vigtige hormoner er det, der forbereder brysterne og reproduktionssystemet i tilfælde af graviditet.
På grund af ændringen i hormonniveauer under PMS er der forskellige symptomer, der til sidst opstår, og disse symptomer, selvom de er irriterende eller smertefulde, er normale. Disse hormonelle ændringer forårsager også andre symptomer såsom ændringer humør, acne, til livmoder smerter under menstruation.
Du skal dog være forsigtig, hvis der er brystsmerter, der ikke opstår lige i brystet, men i brystbenets position.
Hvis brystsmerter under PMS ledsages af en følelse af tæthed, følelsesløshed, brændende eller endda tryk kan mærkes bag brystbenet, skal du være forsigtig.
Især hvis du har hyppige brystsmerter, varer smerten længere over tid, og smerten forsvinder ikke, selv når menstruationen er ved at være færdig. Vi anbefaler, at du konsulterer din læge. Lægen vil kontrollere din tilstand og overvåge, om brystsmerter har noget at gøre med hjertesygdomme.
Dette skyldes, at kvinder også kan opleve angina under PMS. Angina er en tilstand, når blodgennemstrømningen i hjerteområdet er blokeret. Denne tilstand forårsager smerte som at blive ramt og mærket bag brystbenet og udstråler til arme, nakke og kæbe.
Brystsmerter kan forekomme 1-2 dage før menstruation, og dette menes at skyldes ændringer i hormonniveauer produceret af æggestokkene (æggestokkene). Når ovariehormoner er i deres laveste fase i menstruationscyklussen, kan denne angina forekomme.
Kvinder, der tidligere har haft hjertesygdomme, har større risiko for at opleve menstruation end kvinder, der ikke har hjertesygdomme.
Hvilken slags brystsmerter er der stadig normal under PMS?
Hvis brystet gør ondt, når PMS opstår omkring brysterne, og brysterne føles fulde, er dette normalt. Denne smerte fornemmelse stammer fra brystfliser og brystkanaler, der forstørres på grund af skiftende hormonniveauer. Normalt vil denne brystsmerter gradvist falde under og efter menstruation.
Denne smerte er normal og er ikke et tegn på brystkræft, som nogle kvinder kan være bange for.
Rapportering fra Kompas-siden, dr. Botefilia Budiman, Sp.OG sagde, at inden stabilisering stiger progesteronet, så brystkirtlerne og brystkanalerne forstørres. Dette er det, der får dig til at føle brystsmerter før menstruation.
Plus østrogen øges, dette kan stimulere smerter i begge bryster og kan sprede smerten op til arme og armhuler.
Overvinde brystsmerter under PMS
Hvis brystet gør ondt under PMS på grund af angina, skal du konsultere din læge for at få det rigtige råd. Men hvis smerten er i brystområdet, kan du reducere den på denne måde:
- Brug en bh, der passer komfortabelt for at reducere stød i brystvævet.
- Tag smertestillende midler såsom ibuprofen.
- Undgå at indtage koffein.
- Vælg fødevarer med højt fiberindhold, lavt fedtindhold og rig på vitamin E og B6.
- Håndter stress på sunde måder som motion, åndedrætsøvelser, lytning til musik eller brug af aromaterapi.
x
