Forebygg hudallergi på disse forskellige måder

Allergiske hudreaktioner, såsom udslæt, nældefeber og rødme er ret foruroligende. Tilstande, der opstår som et resultat af immunsystemets reaktion på disse harmløse forbindelser, kan faktisk undgås. Så hvilke metoder skal der gøres for at forhindre allergiske hudreaktioner?

Sådan forhindres allergiske hudreaktioner

For dem af jer, der er allergiske over for noget, såsom visse stoffer og kosmetik, skal du muligvis begynde at undersøge, hvordan du styrer tilstanden. Dette kan gøres ved hjælp af en læge.

Husk, at måden at forhindre allergiske hudreaktioner afhænger af, hvilken type allergi du har. Her er nogle ting, du kan gøre for at reducere risikoen for at udvikle hudallergisymptomer.

1. Genkend allergener

Allergiforebyggelsesindsats er ikke mulig, hvis du ikke genkender, hvad der forårsager en allergisk hudreaktion, nemlig allergener.

For eksempel er der nogle mennesker, der udvikler allergisymptomer efter udsættelse for metaller som nikkel på deres hud. Selvom de ikke vises straks, når du bruger dem første gang, er metaller allergener, der forårsager allergiske reaktioner.

Hvis du ikke er sikker på, om du husker tegnene på, at du ligner andre sygdomme, skal du kontakte en læge. Din læge hjælper dig med at identificere allergener gennem en række allergiske hudtest.

På den måde kan du identificere, hvad der forårsager hudproblemet og undgå udløsere.

2. Undgå allergener

Efter at have med succes anerkendt, hvad der får allergier til at vises, er den næste måde at forhindre allergiske hudreaktioner på at undgå udløserne.

Det lyder let, men det er faktisk ret svært at gøre. Årsagen er, at nogle allergener kan være lette at undgå. Der er dog ikke få, som du ofte støder på i hverdagen.

Hvis du ikke kan undgå hudallergen, så prøv at reducere din eksponering for allergenet.

Dette kan ofte forekomme hos mennesker med vandallergi, fordi mennesker stort set har brug for vand for at overleve. Reaktioner, der opstår på grund af vandallergi, kan faktisk undgås på flere måder, såsom at tage brusebad sjældnere end normale mennesker.

Hvis du stadig er forvirret, så spørg lægen og spørg deres hjælp, hvad der skal gøres for at undgå allergener.

3. Rids ikke det kløende område

Kløe er et symptom på en hudallergi, der er ret almindelig. Hvis dette sker, vil de fleste helt sikkert ridse det kløende område. Faktisk kan ridser på et kløende område på grund af allergi faktisk forværre hudens tilstand.

I stedet for at ridse den kløende hud, så prøv at behandle den ubehagelige følelse med naturlige midler. Her er nogle måder, du kan lindre kløe på grund af allergi uden at ridse.

• Påfør en kølig komprimering på det kløende område i 5-10 minutter.
• Bade med havregryn, især blæret hud.
• Fugt med tilsætningsstoffer og duftfrie produkter.
• Påfør en kløe-lindrende salve, der passer til din hudtilstand.

Ud over at reducere kløe skal du også finde måder at forhindre kløende hud på grund af allergi. Hvordan?

• Tag et bad med varmt vand i ca. 10 minutter.
• Brug lotioner og sæber mærket "duftfri" for at minimere kontakt med allergener.
• Brug medicinen, før du fugter huden.
• Brug løst bomuldstøj.
• Håndter stress, fordi stress kan forværre kløende hud.

4. Altid ved hånden medicin mod hudallergi

At tage medicin er en af ​​de mest effektive måder at forebygge og håndtere allergier på din hud.

Du kan muligvis prøve receptfri medicin, når symptomer opstår. Symptomer som kløe og udslæt kan normalt lindres ved brug af receptfri medicin, såsom:

• lavdosis kortikosteroidcremer, såsom hydrocortison,
• antihistaminer til blokering af histamin, der forårsager allergiske reaktioner, og
• kløe-lindrende lotioner, såsom calamine.

Derfor er det altid en vigtig rolle at være opmærksom, når symptomer opstår, når man altid har hudallergimedicin ved hånden.

5. Holder huden fugtig

Bortset fra at levere medicin viser det sig, at det er vigtigt at holde huden fugtig for at forhindre allergiske hudreaktioner. Fugtighedscreme hjælper med at beskytte det yderste hudlag, nemlig stratum corneum eller hudbarrieren.

For dem, der lider af allergi såvel som eksem, har deres hudbarriere tendens til at være problematisk. Dette gør deres hud mere følsom over for allergener.

Derudover gør denne tilstand det også vanskeligt for huden at tilbageholde vand, hvilket resulterer i tørre og kløende hud. Som et resultat bliver allergisymptomer på huden værre. Hvis den ikke behandles straks, er en alvorlig allergisk reaktion (anafylaksi) i fare.

Du bør dog ikke bare vælge en fugtighedscreme til hud, der er følsom over for allergener. Her er et par ting at være opmærksom på, når du bruger fugtighedscreme.

• Påfør salven, som din læge ordinerer, inden du bruger lotionen.
• Påfør fugtighedscremen jævnt over huden tre minutter før eller efter badet.
• Vælg en fugtighedscreme mærket "duftfri" og "farvestoffri".
• Brug et rent værktøj til at fjerne fugtighedscreme fra beholderen.
• Gnid fugtighedscremen mellem dine hænder og påfør den på din krop fra top til bund.
• Reducer ikke mængden, selvom fugtighedscreme føles klæbrig på din hud.
• Påfør fugtighedscreme på dine hænder, når du vasker dem eller kommer i kontakt med vand.

Hvis du er forvirret over, hvor du skal starte, skal du bede din læge om en passende løsning.

6. Leve et sundt liv

Forebyggelse af allergier mod huden skal afbalanceres ved at opretholde en sund livsstil, fra at spise nærende mad til at få nok søvn. En sund livsstil siges at minimere virkningerne af allergisymptomer.

Derudover er styring af stress ifølge forskning fra Annals of Allergy, Asthma & Immunology også meget vigtigt i håndteringen af ​​allergier. Jo mere stresset du er, det kan faktisk forværre symptomerne og kan øge hyppigheden af ​​allergier.

Dette fremgår af analysen af ​​179 universitetsansatte, der udfyldte et spørgeskema om stress og deres depressionssymptomer.

Spørgeskemaet blev derefter knyttet til en online dagbog, der indeholdt samme dags allergiske reaktioner. Derefter blev deltagernes cortisolniveauer også indsamlet i 2 gange de 14 dage af undersøgelsen.

Resultatet rapporterede 39% af deltagerne, at de oplevede allergisymptomer med et højere stressniveau end gruppen uden allergisymptomer. Faktisk er dårligt humør og allergiske reaktioner forbundet.

Derfor har en sund livsstil og håndtering af stress vist sig at være vigtig for at forhindre allergiske hudreaktioner i at blive værre. Det kan være en god idé at starte nogle af nedenstående aktiviteter for at håndtere stress.

• Meditation.
• Øv dig på at slappe af din krop, såsom at trække vejret dybt.
• Få regelmæssig motion.
• Tag dig tid til at hvile og engagere dig i hobbyer, som du nyder.

Faktisk afhænger forebyggelse af allergiske hudreaktioner af allergenet hos hver person. Typer af allergier, såsom solallergi, tøjallergi og kosmetiske allergier, kan undgås ved at reducere eksponeringen for årsagen.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte en læge for den rigtige løsning.