:
- Hvordan opstår kvælning?
- Hvordan man håndterer kvælning på egen hånd uden hjælp fra andre
- 1. Bliv rolig
- 2. Tving dig selv til at hoste
- 3. Ring til alarmnummeret
- 4. Skub maven
- 5. Brug stole
Når du nyder dit måltid eller nipper til din yndlingsdrink, kan du ved et uheld kvæles. Undervurder ikke det, fordi denne tilstand kan være alvorlig og kræver hurtig behandling. Hvis ingen omkring dig kan hjælpe, er der flere måder at håndtere kvælning på egen hånd.
Hvordan opstår kvælning?
Citeret fra Healthline kan en person opleve en kvælningstilstand på grund af tilstedeværelsen af mad, genstande eller væsker, der sidder fast i halsen.
Denne fast mad eller væske tilstopper luftrøret, så vejrtrækningen bliver blokeret.
Hos børn og småbørn opstår kvælning normalt som et resultat af skødesløs indsættelse af små fremmedlegemer i munden. I mellemtiden kvæles voksne generelt fra at spise eller drikke for hurtigt.
Hvis nogen har denne tilstand, er den mest almindelige måde at håndtere kvælning på ved at hoste, indtil den involverede mad eller drikke kommer ud eller falder gennem halsen.
Næsten alle, inklusive dig, har sandsynligvis oplevet en kvælningstilstand en gang i livet. Denne tilstand varer normalt ikke længe, men er potentielt livstruende, hvis den ikke forsvinder og tilstopper vejrtrækningen for længe.
Hvordan man håndterer kvælning på egen hånd uden hjælp fra andre
Ofte læser du om måder at håndtere kvælning hos andre mennesker på. Men hvad skal du gøre, hvis du er alene og oplever denne tilstand?
Her er nogle måder, du kan håndtere kvælning på dig selv på:
1. Bliv rolig
Prøv at falde til ro og ikke gå i panik. At reagere på panik vil kun gøre kvælning værre og kan faktisk være skadeligt for dig.
Kvælning er en alvorlig tilstand, fordi du måske har svært ved at trække vejret et stykke tid. Du skal dog være rolig og overbevist om, at denne tilstand helt sikkert kan gå igennem, og du har det godt.
2. Tving dig selv til at hoste
Den anden måde at håndtere kvælning på, når du er alene, er at hoste kraftigt. Hvis du stadig kan hoste og tale, betyder det, at din luftrør ikke er helt blokeret.
En anden måde at behandle mindre alvorlig kvælning på er at tvinge dig selv til at grine.
Undgå at drikke vand eller sluge mad, der sidder fast i halsen, med magt. Dette har faktisk potentialet til at gøre kvælningsforholdene værre.
3. Ring til alarmnummeret
Hvis du føler, at du ikke selv kan klare kvælningstilstanden, og det bliver sværere at trække vejret, skal du straks ringe til alarmnummeret. Du kan ringe til 118 eller 119 for at få en ambulancetjeneste eller akutmedicinske tjenester.
Selvom du måske har svært ved at tale og føler dig næsten besvimelse, ved det medicinske team, at du oplever en alvorlig tilstand og har brug for hjælp så hurtigt som muligt.
4. Skub maven
En anden måde at håndtere kvælning på er at skubbe ind i maven selv. Denne teknik svarer til den, du vil bruge, når du giver førstehjælp til en kvælende person. Forskellen er, at du laver denne teknik for dig selv.
Først og fremmest skal du placere dine hænder i en knytnæve over din navle. Sørg derefter for, at din tommelfinger er mellem navlen og ribbenene.
Derefter skal du holde din knytnæve med din anden hånd. Skub din mave så hårdt som muligt gentagne gange.
Skub i maven vil lægge pres på bunden af din membran. Denne metode forventes at overvinde kvælning og skubbe den resterende luft i lungerne, så maden, der sidder fast i halsen, skubbes ud.
5. Brug stole
Hvis den tidligere metode ikke fungerede ved kvælningstilstanden, så prøv at udføre teknikken selv igen ved hjælp af en lidt anden teknik.
Gentag trinnene for at skubbe maven med knytnæven, men gør denne gang, mens du læner dig på en stol. Ved at læne sig tilbage i stolen vil trykket være større, og det bliver lettere for luften at passere opad eller halsen
