Hjem Blog Defecate huk eller sidder, hvilken er sundere? & bull; hej sundt
Defecate huk eller sidder, hvilken er sundere? & bull; hej sundt

Defecate huk eller sidder, hvilken er sundere? & bull; hej sundt

:

Anonim

Stillingen til afføring, også kaldet BAB, påvirkes af den anvendte type toilet. I Indonesien er de toiletter, der anvendes, generelt squat-toiletter og toiletter, der sidder. Først var det toilet, vi brugte, et squat-toilet, men med tilstrømningen af ​​vestlig kultur begyndte toiletsædet at blive meget brugt, især i kontorbygninger og indkøbscentre. Men vidste du, at toiletsæder er nævnt som årsagen til en række sundhedsmæssige problemer som hæmorroider, forstoppelse, IBD (inflammatorisk tarmsygdom), blindtarmsbetændelse og endda hjerteanfald? Lad os se på forklaringen nedenfor for at finde ud af mere.

Forskellige problemer, der kan være forårsaget af siddende KAPITELposition

Squatting er en KAPITELposition, som vores forfædre praktiserede indtil midten af ​​det 19. århundrede. Toiletter, der er lavet som stole, bruges kun til konger og mennesker med handicap (fysiske handicap). Imidlertid bidrager "fremskridt" for vestlige nationer til en stigning i tyktarms- og bækken sygdom, som beskrevet i en rapport i Israel Journal of Medicine Science.

Efterhånden som globaliseringen skrider frem, omdannes squat-toiletter til siddende toiletter. Dette er en dårlig udvikling for samfundet. Der er flere helbredsproblemer, der potentielt kan komme fra en siddende afføring, såsom hæmorroider (hæmorroider) og analfissurer (tårer i anus).

KAPITELposition påvirker tarmens position

Bevis tyder på, at tarm- og bækkenproblemer er forbundet med forkert afføring. KAPITEL squatting er den bedste position, fordi du kan tilskynde til fuldstændig tømning af tarmen. Som du kan se på figuren, kan squatting faktisk rette og slappe af i endetarmen.

Af sikkerhedshensyn har naturen bevidst skabt en hindring for afføring, som kun kan fjernes ved huk. Siddepositionen kan medføre, at endetarmen sidder fast i puborectalis-muskelen. Denne hindring gør tømning af snavs vanskelig og ufuldkommen, ligesom at køre bil uden at frigøre håndbremsen.

Afslutningsvis har toiletsædet, som får personen til at gå i en siddende KAPITELposition, forårsaget en stor mængde unødvendig lidelse. De videnskabelige fordele ved at sidde på huk skal være en lektion for os at vende tilbage til en mere naturlig afføring. Men hvis du har brugt toiletsædet hele dit liv og ikke har været i huk position siden barndommen, kan det tage lidt at vænne sig til at bruge squat toilettet.

Defecate huk eller sidder, hvilken er sundere? & bull; hej sundt

Valg af editor