:
- Hvad forårsager klæbrig afføring?
- Hvordan håndteres klæbende afføring?
- Spis de rigtige fødevarer
- Hvornår skal jeg straks søge læge?
Rapporteret på siden Medical News Today, Dr. Octavio A. Vega ved Rush University Medical Center Chicago afslørede, at den ideelle afføring og form på afføring er som en banan. Under visse forhold har afføringen dog en meget klæbrig struktur. Klæbende afføring fremstår normalt fedtet med en lys eller mørk farve. Så hvad forårsager klæbende afføring?
Hvad forårsager klæbrig afføring?
Afføringens form og struktur er faktisk et resultat af fordøjelse og forarbejdning af mad i kroppen. Så klæbende afføring kan være et tegn på visse fordøjelsesforstyrrelser, normalt resultatet af at spise for meget fedt mad.
Fed afføring kan også forekomme på grund af tilstande som Crohns sygdom, hvilket gør det sværere for kroppen at absorbere fedt i kosten.
Afføring kan også være klæbrigere, når en person har irritation i tarmene og spiserøret (spiserøret). Årsagen er, at denne irritation giver dig mulighed for at opleve intern blødning, hvilket gør blodet blandet med fordøjelsessaft og til sidst afføringen bliver mere klæbrig.
Nogle fordøjelsesforstyrrelser som cøliaki eller laktoseintolerance kan også forårsage klæbrig afføring, når man spiser mad, der er fjender af sygdommen.
For eksempel, hvis du har cøliaki, hvor din krop ikke kan fordøje gluten (proteinet i hvede) ordentligt. Så når du spiser mad, der indeholder gluten, kan det gøre afføringen meget klæbrig end normalt.
Hvordan håndteres klæbende afføring?
Meget klæbrig afføring kan behandles på en række måder, startende fra den enkleste måde derhjemme eller ved hjælp af visse stoffer afhængigt af sygdommen, der forårsager det.
Den nemmeste måde er at drikke masser af vand. Et sundt fordøjelsessystem kræver tilstrækkelige væsker til at lette fordøjelsesprocessen.
Derfor anbefales det stærkt at drikke mindst otte glas om dagen. Medmindre du har nyreproblemer eller andre tilstande, der kræver begrænsning af væsker, kan du ikke straks øge mængden af væske, du drikker. Tal først med medicinsk personale.
Daglig fysisk aktivitet kan også hjælpe med at opbygge et sundt fordøjelsessystem, selvom det bare er en rutine at gå hver dag i mindst 30 minutter.
I mellemtiden kan du også stole på probiotika, der ofte findes i yoghurt og kefir. I yoghurt og kefir indeholder gode bakterier (probiotika), der kan opretholde et sundt fordøjelsessystem.
Der er også brugen af fordøjelsesenzymtilskud. I dette supplement designet enzymer, der kan hjælpe kroppen med at nedbryde stivelse, fedt og proteiner. Med dette enzym håber man, at fordøjelsessystemet bliver glattere, så den resulterende form for afføring bliver bedre.
For dem af jer, der oplever fordøjelsesforstyrrelser, skal du konsultere din læge, inden du prøver at bruge probiotika eller enzymtilskud
Hvis du oplever klæbende afføring ledsaget af diarré, kan du tage medicin mod diarré for at forhindre diarré i at fortsætte. Men husk, at hvis den klæbrige afføring ledsages af blod og slim, skal du ikke tage medicin mod diarré uden at konsultere en læge.
Spis de rigtige fødevarer
En anden måde at håndtere meget klæbrige afføring er at foretage valg af mad, der passer til fordøjelsessystemet. Nogle af de bedste fødevarer til at opretholde afføringstilstand er:
- Asparges
- Broccoli
- Gulerod
- Bagte kartofler
- Søde kartofler
- Grønne bønner
- Abrikos
- Banan
- orange
- Havre
- Nødder
Hvornår skal jeg straks søge læge?
Hvis du har foretaget ændringer af fødevarer ved at reducere fede fødevarer, men der ikke er nogen ændring de næste 2 dage, skal du konsultere en læge. Især hvis tilstanden ledsages af andre symptomer, såsom slimhindeudstyr, blødning, mavekramper og andre symptomer, skal du straks spørge din læge.
x
