:
- Fordele ved jasminblomstolie for helbredet
- 1. Lindrer angst
- 2. Lindrer PMS-smerter
- 4. Forøg koncentrationen
- 5. Oprethold sund hud
- Hvordan bruges jasminblomstolie?
Ud over at dekorere haven har jasmin mange fordele og anvendelser til kroppens sundhed. Især hvis det behandles og ekstraheres fra olien. Hvad er fordelene ved jasminblomstolie, som vi kan få?
Fordele ved jasminblomstolie for helbredet
1. Lindrer angst
Der har været mange undersøgelser, der rapporterer at indånde duften af jasminblomstolie for at hjælpe med at forbedre humør og fremme bedre søvn.
Derudover fandt en undersøgelse, der blev offentliggjort i Natural Product Communications, at påføring af jasminolie på huden kan lindre daglig angst og stress, hvilket kan gøre sindet mere afslappet.
2. Lindrer PMS-smerter
Mavemassage med jasminblomstolie under menstruation har vist sig at reducere sværhedsgraden af PMS-symptomer på mavekramper. Indånding af aromaen kan også kurere hovedpine, reducere angst, hjælpe dig med at sove bedre og undertrykke væksten af hormonel acne under PMS.
4. Forøg koncentrationen
Faktisk kan øget fokus og koncentration om klar tænkning også være en af fordelene ved jasminblomstolie. Tricket er simpelthen at inhalere sin beroligende duft.
Jasminolie indeholder en række aktive forbindelser, der kan regulere puls, kropstemperatur og hjerneaktivitet, der er nødvendig for høj koncentration.
5. Oprethold sund hud
Et videnskabeligt arbejde med titlen "Kommercielle æteriske olier som potentielle antimikrobielle stoffer til behandling af hudsygdomme"Diskuterer specifikt fordelene ved jasminblomstolie for huden.
De fandt ud af, at de aktive ingredienser i jasminblomster kan hjælpe med at regenerere sunde hudceller, fugte tør hud, bekæmpe aldringssymptomer og reducere betændelse forårsaget af psoriasis.
Hvordan bruges jasminblomstolie?
Der er flere måder at bruge jasminblomstolie på:
- Den mest almindelige metode er ved at indånde duften af jasminblomstolie.
- Du kan også anvende jasminolie direkte på din hud. Sørg for, at du ikke er allergisk over for olien først.
- Du kan bruge denne olie derhjemme blandet med andre lotioner såsom kokosolie, kropsfugtighedscreme eller andre essentielle olier.
- Brug også 3-4 dråber jasminolie i en hjemmelavet massageolie, body scrub eller sæbe til en afslappende duft.
