Forskellige skader, der ofte opleves af balletdansere & bull; hej sundt

Balletdansere er kendt for deres elegante kropsholdning. De fleste af dem måtte dog lide forskellige skader, både mindre og alvorlige. Mange psykologer prøver at forstå de faktorer, der får professionelle balletdansere til at lide lige så alvorlige kvæstelser som atleter. Ronald Smith, professor i psykologi ved University of Washington og også hovedforfatter af en undersøgelse i tidsskriftet Angst, stress og mestring, sagde, at skadesgraden for balletdansere over en otte måneders periode var 61%. Dette er proportionalt med skadesfrekvensen for atleter i konkurrerende sportsgrene, såsom fodbold og brydning.

Forskning om skader på balletdansere

Ifølge en undersøgelse fra 1988 offentliggjort i Sports Med tegner hofteskader hos balletdansere sig for 7-14,2% af alle skader. Og snapping hip syndrom tegner sig for 43,8% af alle hofte skader. Knæskader tegner sig for 14-20%, og mere end 50% er peripatellar og retropatellar problemer. Dette inkluderer synovial plica, medial chondromalacia, lateral patella facet syndrom, subluxing patellaog fat pad syndromet.

CBI Health Center opdeler niveauet for skade på balletdansere i 3 dele af kroppen, nemlig hænder, rygsøjle og ben. Handskade er den mindst almindelige skade med en procentdel på 5-15%, rygmarvsskade har en procentdel på 10-17%, og den største skade er fodskade med en procentdel på 65-80%.

Forskellige skader er almindelige for balletdansere

Det følgende er en række oplysninger fra American Academy of Pediatrics vedrørende almindelige skader på ballet og deres symptomer:

1. Flexor hallucis longus senebetændelse

Dette er betændelse i senen, der bøjer storetåen. Dette sker, fordi senen komprimeres som et resultat relevant (tiptå), spring og pointe. Symptomer inkluderer smerte, tæthed og svaghed langs senerne ved buen eller bag den indre ankel.

2. Symptomatisk os trigone

Denne tilstand indikerer, at et stykke knogle bag ankelleddet klemmes, når stortåen understøttes, og anklen er bøjet nedad. De oplevede symptomer er smerte, tæthed og blå mærker bag anklen forbundet med relevé, pointeog står på stortåen.

3. Anterior talar impingement

Dette er en tilstand, når blødt væv foran anklen presses med anklen bøjet opad. Symptomer, der opstår, er smerte, tæthed, en klemning foran anklen på grund af plié (balletbasisposition), spring og landing igen.

4. Fælles forstuvninger

Denne tilstand opstår som et resultat af et roterende led (bøjet indad, og forekommer oftest, når danseren hopper, lander eller drejer. Symptomer er smerte, hævelse af den ydre ankel, hvilket medfører ustabilitet til at bevæge sig sidelæns, og forstuvninger er mere almindelige. danseren har oplevet en tidligere forstuvning.

5. Stressfraktur

De gentagne effekter af stress kan forårsage svaghed i knoglerne, ofte ikke synlige på røntgenstråler. Denne tilstand er almindelig i mellemfodene (forbenet), tarsaler (mellembenet), tibia og fibula, og nogle gange forekommer den også i lårbenet, bækkenet og rygsøjlen. De symptomer, der vil opstå, er dybe og langvarige knoglesmerter, der er forbundet med høje niveauer af slagaktivitet, dette er mere almindeligt hos dansere, der har calcium- eller D-vitaminmangel, fodringsproblemer og uregelmæssige perioder.

6. Knæskal smerter

Dette er en tilstand, hvor knæskallen gør ondt på grund af pres på knæet, forårsaget af bøjning, plié og spring. Dette kan svække eller hærde brusk bag knæet. Det symptom, der opstår, er smerter i det forreste knæ, der forværres ved at bøje knæet, plié og hoppe.

7. Bækkenskade

Nogle af årsagerne til denne tilstand inkluderer at snappe senerne mod forsiden eller siderne af hoften. Dette er relateret til hofteaktivitet, og det er undertiden forårsaget af brusk, der afrivning af foringen i hoftestikket, så det er meget usandsynligt, at en skade vil resultere i en forvridning af hoften. Du vil også føle smerte, når dine hofter bøjes.