:
- Hvordan man behandler ondt i halsen
- 1. Gurgle med saltvand
- 2. Drik masser af væske
- 3. Få masser af hvile
- 4. Tag et varmt brusebad
- 5. Forøg luftfugtigheden i rummet
- 6. Undgå sure og krydrede fødevarer
- 7. Stop med at ryge
- 8. Tag lægemiddelapoteker
- Overvinde ondt i halsen på grund af betændelse hos børn
Din hals gør ondt på grund af betændelse? Betændelse i halsen kan være ubehageligt. Du kan have svært ved at sluge og tale på samme tid. Imidlertid er symptomerne på ondt i halsen generelt akutte eller midlertidige og kan endda aftage inden for få dage. For at komme dig hurtigere kan du prøve måder at behandle ondt i halsen med eller uden brug af medicinske lægemidler som følgende.
Hvordan man behandler ondt i halsen
Ondt i halsen er det vigtigste symptom på ondt i halsen (faryngitis). Denne halslidelse er oftest forårsaget af virale og bakterielle infektioner. Nogle eksempler er influenza, forkølelse, mæslinger og kopper strep hals.
Men ondt i halsen kan også være forårsaget af forskellige andre sygdomme og tilstande som:
- Allergi
- Hævet mavesyre i spiserøret (GERD)
- Skader på halsen
- Rygevane
- Irritation fra eksponering for forurenende stoffer eller kemikalier
Symptomerne på ondt i halsen forårsaget af en bakteriel infektion er normalt mere alvorlige og varer længere end dem, der er forårsaget af en virusinfektion. I betændelse på grund af virusinfektion kan ondt i halsen aftage inden for få dage, det er også kendt som akut faryngitis.
For at behandle ondt i halsen forårsaget af akut faryngitis kan du lave selvplejemetoder derhjemme, herunder ved at tage lægemiddelapoteker. På følgende måder vil smerter i halsen normalt helbrede hurtigere end at lade symptomerne aftage alene.
1. Gurgle med saltvand
Gurgling med saltvand kan hjælpe med at reducere ondt i halsen. Saltvand dræber bakterierne omkring halsen, hvilket kan lindre betændelse.
For dem af jer, der også oplever slimhostesymptomer, kan gurgling med saltvand også hjælpe med tyndt koaguleret slim.
For at prøve denne metode til at håndtere ondt i halsen skal du forberede 1 tsk (5 g) salt. Opløs den derefter i 1 kop (240 ml) varmt vand. Gurgl, mens du kigger op i 30 sekunder, og kassér derefter vandet. Forsøg ikke at sluge det. Gør dette mindst 2-3 gange om dagen for at berolige ondt i halsen.
2. Drik masser af væske
Når du har strep hals, skal du øge dit kropsvæskeindtag for at forhindre dehydrering. Især hvis du også oplever symptomer på hoste og nysen kontinuerligt, vil risikoen for at blive dehydreret være højere. Dehydrering alene kan gøre betændelse værre.
Ifølge American Academy of Otolaryngology kan drikke meget væske hjælpe med at lindre irritation og lindre hævelse forårsaget af strep hals.
Under sygdom skal du drikke rigeligt med vand og andre væsker, der er nærende for kroppen, såsom varm bouillon, usødet frugtsaft eller varm honningte.
Den varme væske kan holde slimhindevæggene i halsen fugtige. Derfor kan denne metode gradvist lindre irritationen forårsaget af halsbetændelse.
3. Få masser af hvile
Hvil er sandsynligvis den bedste måde, du kan behandle den smitsomme sygdom, der forårsager ondt i halsen. At få nok hvile kan hjælpe med at øge din immunitet, så du kan helbrede hurtigere.
Hvis din ondt i halsen ledsages af hæshed, kan du også prøve at hvile dine stemmebånd ved ikke at tale for meget.
4. Tag et varmt brusebad
Indånding af fugtig luft kan behandle ondt i halsen på grund af betændelse eller akut faryngitis. Denne metode kan hjælpe med at lindre hævelse i halsen samt behandle andre symptomer såsom en tilstoppet næse.
Udskift det kolde vand, du normalt bruger i dit brusebad, med varmt vand. Hvis det er muligt, kan du også suge i varmt vand i et par minutter. Sørg dog for ikke at tage et bad med varmt vand for længe.
Bortset fra det kan du også inhalere varmt vanddamp for at berolige halsen. Tricket er at hælde varmt vand i en stor skål. Prøv derefter at inhalere langsomt.
For at holde varm damp i at løbe ud af skålen skal du hænge et håndklæde over hovedet. Tag et par dybe vejrtrækninger i et par minutter, gentag derefter et øjeblik for at lindre smerter i halsen.
5. Forøg luftfugtigheden i rummet
En ondt i halsen kan forværres af tør luft. Årsagen er, at tør luft let kan irritere halsen og andre luftveje.
Forsøg derfor at holde rumfugtigheden, især om natten ved hjælp af en luftfugter. Dette værktøj holder ikke kun rumfugtigheden optimalt, men kan også rense luften for snavsede partikler og irriterende stoffer, der risikerer at forårsage irritation i luftvejene.
Når du prøver at behandle denne ondt i halsen, skal du prøve at justere temperaturen på klimaanlægget, så det ikke er for koldt og tørt.
6. Undgå sure og krydrede fødevarer
Som forklaret, at ondt i halsen også kan være forårsaget af øget mavesyre. For at overvinde årsagen til denne ondt i halsen skal du sænke niveauet i mavesyren.
Den måde du kan gøre dette på er at undgå at indtage forskellige typer fødevarer, der kan få mavesyren til at stige igen, såsom sure og krydrede fødevarer.
Det skal bemærkes, at du stadig har brug for at spise masser af nærende mad for at fremskynde genopretningen. Fødevaremuligheder for laryngitis er fødevarer, der er bløde og mere flydende, såsom suppe, grød og dampet ris, så de let kan sluges.
7. Stop med at ryge
Ondt i halsen kan være en lidelse, der ofte opleves af aktive rygere. Dette skyldes cigaretrøg, som kan irritere og skade halsen og andre åndedrætsorganer omkring den.
I ondt i halsen forårsaget af en viral eller bakteriel infektion kan rygning forværre den betændelse, det forårsager.
For at behandle ondt i halsen forårsaget af rygning er du bestemt nødt til at stoppe med at ryge eller undgå at bruge tobaksprodukter eller e-cigaretter.
8. Tag lægemiddelapoteker
Hvis ovenstående behandlingsmetoder ikke har været i stand til at slippe af med ondt i halsen på grund af betændelse, kan du tage medicin, der kan fås på et apotek uden lægens recept. Flere typer lægemidler til ondt i halsen inkluderer:
- Pastiller, kan være i form af stoffer eller hårdt slik som pastiller.
- Dekongestanter eller steroid næsespray. Denne medicin kan også hjælpe med at lindre symptomer på en tilstoppet, løbende næse og nysen.
- Smertestillende midler såsom ibuprofen, aspirin eller paracetamol, som også kan behandle symptomer på feber og hævelse.
- Antacida eller H2-blokkere til behandling af ondt i halsen forårsaget af øget mavesyre.
- Antihistaminlægemidler til lindring af ondt i halsen symptomer forårsaget af allergi.
Det er dog vigtigt for dig at være meget opmærksom på reglerne for brug af disse stoffer til at tage dem. Læs først, hvordan du bruger det på etiketten til lægemiddelemballage, og følg derefter brugsanvisningen.
Hvis din ondt i halsen er forårsaget af en bakteriel infektion, skal du få antibiotika til halsbetændelse gennem en læges recept. Antibiotika kan ikke behandle halsbetændelse forårsaget af en virusinfektion.
Overvinde ondt i halsen på grund af betændelse hos børn
Det er vigtigt at vide, at ikke alle måder at behandle ondt i halsen uafhængigt af kan gøres hos børn. Nogle ondt i halsen er muligvis ikke sikre til brug for børn eller mennesker med visse helbredsproblemer.
Aspirin er i fare for at forårsage Reye's syndrom eller honning, som kan udløse botulisme hos børn under 1 år. Ligeledes med pastiller, som ikke bør indtages af børn, der ikke kan synke hårde og ru teksturerede fødevarer.
Hvis de ondt i halsen, som du eller dit barn oplever, ikke heler efter ovenstående behandlinger, skal du straks konsultere en læge. Medicinsk behandling kan være mere effektiv til behandling af ondt i halsen, der er langvarig eller kronisk.
