:
- En nem måde at forhindre urinvejsinfektioner på
- 1. Drik masser af vand
- 2. Holder ikke vandladning tilbage
- 3. Tisse før og efter sex
- 4. Rengør anus og kønsorganer korrekt
- 5. Hold altid skamområdet rent
- 6. Tag tranebærtilskud
- 7. Brug svedabsorberende undertøj
- Kan vaccine forhindre urinvejsinfektioner?
Forebyggelse af urinvejsinfektioner eller urinvejsinfektioner kan helt sikkert gøres let og billigt sammenlignet med at skulle behandle dem. Nogle skridt, der kan tages, er at vedtage en sund livsstil.
Nogle fødevarer såsom tranebær kan også hjælpe dig som en naturlig middel mod urinvejsinfektion.
En nem måde at forhindre urinvejsinfektioner på
Der er nogle vaner, som du ubevidst kan øge risikoen for en UTI, såsom at holde vandladning ofte øger chancerne for at udvikle UTI-forårsagende bakterier. Derudover spiller rengøring af de intime organer tilfældigt også en rolle i spredning af bakterier, så det har en indvirkning på UTI'er.
Hvis du ikke vil have urinvejsinfektioner, kan følgende måder hjælpe dig med at forhindre urinvejsinfektioner.
1. Drik masser af vand
Ud over at forhindre dig i at blive dehydreret, er det også en nem måde at forhindre udvikling af bakterier, der forårsager urinvejsinfektioner, at drikke 8 glas vand hver dag.
At drikke meget vand vil "skylle" blæren og føre den gennem urinen. På den måde vil bakteriens chance for at holde fast og formere sig på urinvejens vægge være mindre, og du vil undgå UTI'er.
Drikkevand er også godt for dem af jer, der ofte får gentagne urinvejsinfektioner. Dette blev sagt af forskere ved University of Miami Miller School of Medicine, Dr. Thomas M. Hooton, at opfyldelse af væskebehov forhindrer dig i risikoen for tilbagevendende urinvejsinfektioner.
2. Holder ikke vandladning tilbage
Tilbageholdelse af vandladning er en af årsagerne til urinvejsinfektioner. Derfor er det ikke en let måde at forhindre urinvejsinfektioner på at forsinke urinvejstiden.
Vanen med at forsinke vandladning vil gøre bakterierne mere tilbageholdt med urinen i blæren. Denne opbygning tillader bakterier at vokse og inficere urinvejen.
Vandladning tjener til at rense urinvejen fra bakterier og kan reducere risikoen for infektion. Vandladning samt fjernelse af unødvendige affaldsprodukter fra din krops stofskifte.
3. Tisse før og efter sex
At have sex kan være en af udbruddet af urinvejsinfektioner. Under penetration kan penis eller fingre skubbe bakterier udefra skeden for at komme ind i urinrøret og derefter sprede sig til blæren.
Det er af denne grund, at du, især kvinder, opfordres kraftigt til at tisse før og efter sex for at forhindre urinvejsinfektioner. Uden vandladning vil de nye bakterier formere sig og forårsage infektion.
Undgå også at bruge svangerskabsforebyggende midler, såsom kondomer, der indeholder sæddræbende middel. Spermicider er stoffer, der dræber sædceller. Apermicid har en indvirkning på vaginal pH, hvilket øger risikoen for sygdom.
Hvis du oplever problemer som vaginal tørhed, kan du bruge vandbaserede smøremidler. Tidligere skal du kontakte din læge om sikre og egnede svangerskabsforebyggende midler.
4. Rengør anus og kønsorganer korrekt
Indtil videre har du renset anus ordentligt efter afføringen? Som det er kendt, er årsagen til UTI spredning af bakterier E coli fra anus til urinvejen.
Derfor skal du være opmærksom på, hvordan du skyller det ordentligt. Skyl anusen forfra og bagud for at forhindre urinvejsinfektioner. Dette er for at forhindre bakterier E coli bevæg dig og gå ind i urinrøret.
Ikke kun efter afføring, skal du rense kønsorganet efter samleje. Brug varmt vand til at rense vagina. Du kan også bruge sæbe, så længe den ikke indeholder en duft. Denne metode kan undgå betændelse på grund af infektion i urinrøret.
5. Hold altid skamområdet rent
Bortset fra at skylle kønsområdet korrekt, skal du også holde kønsområdet rent for at forhindre urinvejsinfektioner, især for kvinder. Denne sygdom er mere modtagelig for at angribe kvinder, fordi urinrøret er kortere end mænd for at lade bakterier komme hurtigere ind.
Under menstruation skal du skifte pads eller tamponer hver 4-6 timer for ikke at forårsage lugt og infektion fra bakterier. Derudover skal du også undgå at bruge feminin sæbe, fordi dette produkt faktisk gør den vaginale pH ubalanceret, hvilket udløser væksten af bakterier og gær (svamp).
Du skal heller ikke gøre det douching, en teknik til rengøring af skeden indvendigt ved sprøjtning af en rensevæske. Denne rengøringsmetode kan gøre skeden mere modtagelig for infektion.
6. Tag tranebærtilskud
Tranebærekstrakt kan også hjælpe dig med at forhindre urinvejsinfektioner mere optimalt. I en undersøgelse blev tranebær vist at forhindre UTI'er. Den unikke polyphenolforbindelse, Proanthocyanidins type A, er kendt for at bekæmpe bakterier E coli årsager til UTI.
Disse forbindelser kan effektivt blokere bakterier fra at klæbe til urinvejsvævet. Antioxidanterne i tranebær kan også forhindre betændelse på grund af infektion.
7. Brug svedabsorberende undertøj
Trusseindstillingen spiller også en vigtig rolle i forebyggelsen af urinvejsinfektioner. Vælg bomuldsundertøj for at give plads til luftcirkulation i de intime organers område.
Brug af undertøj lavet af syntetiske stoffer har en tendens til at gøre det intime område fugtigt, hvilket gør det lettere for bakterier at vokse, hvilket har potentialet til at inficere urinvejen.
Derudover, hvis dit undertøj føles stramt eller stramt, skal du straks udskifte det med løsere. Underbukser, der er for stramme, vil forårsage en fugtig vagina og balder. Denne fugtighed vil senere blive et ideelt sted for svampe og bakterier at opdrætte og derefter udløse irritation.
Kan vaccine forhindre urinvejsinfektioner?
Som de fleste infektionssygdomme skal patienter med urinvejsinfektioner gennemgå behandling ved at tage antibiotika. Desværre er der nogle bakterier, der forårsager UTI'er, der er resistente (immun), så antibiotika ikke kan behandles.
Derfor er den mere fremhævede ting at tage alle forholdsregler for ikke at blive syg. Ud over at vedtage sunde og rene vaner siges vacciner at være en måde at forhindre urinvejsinfektioner på.
Vaccinen i sig selv har længe været brugt som et mål for at give kroppen yderligere beskyttelse mod forskellige farlige infektionssygdomme. Sequioa Sciences, et farmaceutisk firma, der beskæftiger sig med opdagelse og udvikling af lægemidler, udfører også særlig forskning i dette spørgsmål.
FIMCH-vaccinen blev opdaget, en specifik antigenvaccine fremstillet af FimH-batteriadhæsionsproteinet. Denne vaccine forventes at dræbe bakterier E coli hovedårsagen til urinvejsinfektioner i urinvejene.
Det kliniske forsøg blev udført på 67 kvinder, hvoraf 30 havde en historie med tilbagevendende UTI'er. Selvom de fleste af dem viser et positivt svar, er effektiviteten af denne vaccine desværre endnu ikke bestemt og kræver stadig yderligere forskning.
Vaccinen er endnu ikke kommercielt tilgængelig. Det betyder indtil nu, at du selv skal lave en sund livsstil for at opretholde daglig renhed i dit kønsområde.
