:
- Fordele ved C-vitamin på vores hud
- Kan C-vitamin gøre huden lysere?
- Hvordan tilføjer jeg C-vitamin til huden?
- 1. Påfør C-vitamin direkte på huden
- 2. Levering af C-vitamin fra mad
- 3. Injicer C-vitamin direkte i huden
- 4. Tag vitamin C-tilskud
C-vitamin er kendt som et af de essentielle næringsstoffer for sundheden såvel som for huden. I dag annonceres der flere og flere produkter, der indeholder C-vitamin, som hjælper med at beskytte, forynge og især gøre huden lysere. Men virker C-vitamin virkelig den magi? Denne artikel giver mere information om brugen af C-vitamin.
Fordele ved C-vitamin på vores hud
C-vitamin hjælper med at opretholde skønhed og forbedrer blodcirkulationen. Disse vitaminer slipper af aktiv ilt og forhindrer hudens aldring og reducerer sorte og brune pletter på huden. C-vitamin reducerer også melaninproduktionen og forhindrer virkningen af enzymet tyrosinase. Dette betyder at begrænse melaninmetabolismen og forhindre opbygning og farvning af melanin.
C-vitamin hjælper huden med at bekæmpe frie radikaler, der får huden til at blive ældre og blive mørkere. Bortset fra det hjælper dette vitamin også med at øge mængden af glutathion og E-vitamin i kroppen. Disse to stoffer er også kendt som antioxidanter. Glutathion hjælper også huden med at producere pheomelanin i stedet for eumelanin. Som et resultat bliver din hud lysere.
C-vitamin hjælper med at helbrede sår eller omforme huden efter acne, understøtter kollagen, danner elasticitet og fasthed i huden og øger udskillelsen af talg, de små porer.
Når du mangler C-vitamin, vil du være tilbøjelig til hudproblemer. Et eksempel er et pitted horn, huden er udsat for blå mærker, blødning og reduceret ardannelse.
Kan C-vitamin gøre huden lysere?
Du skal forstå huden for at forstå virkningsmekanismen for vitamin C. Hudens struktur består af tre lag: epitel, mesoderm, hypodermis. Overhuden er det ydre lag af huden, som består af fire hovedlag: den ydre overflade kaldet hornceller, malphigi-laget, det spinøse lag og basalaget. Det er i dette basalag, at melanin produceres, hvilket er årsagen til dannelsen af mørke rande.
C-vitamin virker for at forhindre ophobning og farvning af melanin. Imidlertid skal C-vitamin sættes dybt ned i den nedre del af epitelet for at arbejde effektivt.
Hvordan tilføjer jeg C-vitamin til huden?
1. Påfør C-vitamin direkte på huden
Du skal vælge et produkt, der indeholder høje koncentrationer af C-vitamin og en stabil form med en medium pH, fordi høj pH vil forårsage hudirritation. Desuden er ulempen ved denne metode, at C-vitamin kun påvirker hudens overflade, ikke absorberes i hudens porer og let nedbrydes.
2. Levering af C-vitamin fra mad
C-vitamin findes almindeligvis i frugt og grøntsager. Denne metode er blevet brugt bredt og er sikker, men den skal bruges regelmæssigt i lang tid for at få den bedste effekt.
3. Injicer C-vitamin direkte i huden
Denne metode er farligere, fordi den er let at forårsage stød. Hvis du er i chok eller vitaminforgiftning, kan dette være meget bekymrende, fordi C-vitamin er det farligste vitamintoksin end noget andet forgiftningschok.
4. Tag vitamin C-tilskud
C-vitamin er meget let at interagere med andre stoffer, endsige har ingen lokal effekt på huden, der skal behandles. Denne metode er behagelig og effektiv.
Alt har to aspekter. Du bør heller ikke misbruge C-vitamin for at forhindre andre tilstande som maveproblemer. Forhåbentlig kan du bruge C-vitamin for at få den bedste effekt.
Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.
