:
- Cykling forårsager impotens
- Ikke kun risikabelt for mænd, men også kvinder
- Hvorfor skete dette?
- Betyder dette, at vi ikke kan cykle mere?
Er det sandt, at cykling forårsager seksuelle forstyrrelser? Cykling med meget lang varighed og intensitet viser sig ofte at øge risikoen for kønsforstyrrelser, både mænd og kvinder.
Cykling forårsager impotens
I løbet af de sidste 10 til 15 år har forskellige undersøgelser undersøgt forholdet mellem forskning og seksuelle problemer. Såsom forskning udført i Norge, der involverede 160 mænd, der deltog i en cykeltur helt op til 324 miles. Resultaterne viste, at en ud af fem mænd oplevede følelsesløshed i deres penis på omkring en uge. Det blev senere opdaget, at så mange som 13% af turdeltagerne oplevede impotens en uge efter turens afslutning.
Forskning udført af National Institute for Occupational Safety and Health på politipatruljenheder beviste, at det at sidde på sadlen som en cykel hver dag resulterer i impotens og nedsat seksuel ydeevne. En anden undersøgelse foretaget af Massachusetts mandlig aldringsundersøgelse I 1709 mænd med en aldersgruppe på 40 til 70 år, der ofte cykler i deres daglige liv, hvilket viser, at der virkelig er et forhold mellem impotens og hyppig cykling.
Ikke kun risikabelt for mænd, men også kvinder
En undersøgelse rapporteret i Journal of Sexual Medicine fandt ud af, at kvinder, der cykler ofte øger risikoen for følelsesløshed i deres kønsorganer og kan reducere en kvindes seksuelle lyst. Faldet i fornemmelse i kønsorganerne var højere hos kvinder, der cyklede med en højere siddeposition end cykelstyret. Dette kan forekomme på grund af øget tryk på nerverne og nervekarene i de kvindelige kønsorganer. Undersøgelsen bestod af 48 kvinder, der alle var aktive på cykel, mindst 10 miles om ugen. En måned senere klagede mange kvinder fra gruppen over smerter, prikken og følelsesløshed i deres hofter og kønsorganer.
Hvorfor skete dette?
Når du cykler, hviler din vægt helt på din bagdel. På bagdelen er der en del af kroppen, der kaldes perineum, som er et mellemorgan mellem anus og penis - hos mænd - og klitoris - hos kvinder. Perineum består af nerver og arterier, der leverer blod til de vitale organer. Cykelsæder er normalt små, smalle og lange og har en "næse" i slutningen. Dette lægger pres på perineum og kan ikke dræne blod til de vitale organer og risikerer at beskadige nervevævet på grund af for meget tryk. Dårlig blodgennemstrømning til kønsorganer og nervevæv i perineum kan forårsage følelsesløshed i klitoris hos kvinder og impotens hos mænd.
En erektion hos mænd kan forekomme, når der er ekstern stimulering, og hjernens nerver sender denne "ophidselsesbesked" til penis. Leveringen af disse meddelelser kræver god blodgennemstrømning og levering af meddelelser til nervevævet for at nå penis. På grund af trykket er blodgennemstrømningen til penis imidlertid blokeret, og meddelelsen modtages ikke. Dette er, hvad der får mænd til at opleve impotens. Ifølge forskning kan et cykelsæde, der er smalt og har en lang spids, reducere blodgennemstrømningen til penis med 66%, mens et bredt, endeløst sæde kun reducerer blodgennemstrømningen til penis med 25%, og det samme sker med kvinder.
Betyder dette, at vi ikke kan cykle mere?
Hvis du kan lide at cykle, bør du ikke opgive denne aktivitet af frygt for at opleve impotens senere på dagen. Cykling er en god ting, der kan gøre din krop sund og fit, hvis den udføres regelmæssigt. Men for at undgå de dårlige effekter af cykling kan du følge følgende ting:
- Vælg et bredt cykelsæde, der ikke har en lang "næse" i slutningen.
- Vip ikke din stol opad, denne position kan øge trykket på perineum.
- Sørg for, at sædet på din cykel er indstillet i den rigtige højde, så dine fødder er komfortable, når du træder i pedalerne.
- Bedre at bære bukser, der er behagelige at have på, må ikke bære bukser, der er for stramme og lavet af varme.
- Juster cykelstyrets højde, så du sidder lige.
- Nu og da kan du stå op og løfte skinkerne, mens du cykler, dette hjælper med at genoprette blodgennemstrømningen til dine kønsorganer.
