Er det sandt, at se fjernsyn er for tæt, kan det skade børnenes øjne?

Da du var barn, havde dine forældre sandsynligvis travlt med at rådgive dig - eller stirre, hvis du stadig var stædig - ikke at se tv for tæt, ellers ville dine øjne blive beskadiget. Dette råd ligger i dit sind lige ind i voksenalderen, og nu er du som forælder "på vagt" for at advare dine børn om ikke at sidde for tæt på tv-skærmen.

Har du nogensinde spekuleret på, hvor kommer dette råd fra, og indeholder det råd, der videregives fra generation til generation, den mindste smule sandhed?

Fra det gamle konvekse tv

Før 1950'erne var mange konvekse tv-apparater kendt for at udsende høje niveauer af stråling fra katodestrålerørene indeni, op til 10.000 gange højere end den sikre grænse. Som følge heraf kan denne stråling efter kontinuerlig og gentagen eksponering øge risikoen for synsproblemer hos en stor del af mennesker. Anbefalingen fra myndighederne om at overvinde denne panik er at holde siddende afstand fra tv-skærmen. Så længe du sidder lidt væk og ikke ser tv i mere end en time eller for tæt, er du sikker. En række tv-producenter trak hurtigt deres "fejlbehæftede" produkter tilbage og fikserede dem, men stigmatiseringen af ​​"at se tv for tæt vil skade øjnene" dvæler den dag i dag.

Moderne forskere kan bekræfte, at dette gamle mindesmærke virkelig er forældet. Der er ingen videnskabelige beviser for, at se for tæt på tv gør ondt i øjnene - hos både børn og voksne. Derudover er moderne tv-apparater nu designet med et stærkt blyholdigt glasskærm, så lysstråling ikke længere er et problem.

Barnet ser tv for tæt, måske fordi det allerede er nærsynet

Børn har generelt for vane at læse bøger eller sidde lige foran en tv-skærm på grund af ønsket om at udfylde deres perifere syn med billederne på tv-skærmen. Dette kræver ikke særlig bekymring. Børnenes øjne er designet på en sådan måde, at de hurtigere og bedre kan fokusere over korte afstande end voksne øjne. Denne vane mindskes normalt, når de bliver ældre.

At se tv for tæt vil ikke gøre dit barn nærsynet, men måske sidder dit barn for tæt på tv-skærmen, fordi han er nærsynet og aldrig er blevet diagnosticeret før - ikke på grund af tv-stråling. Hvis dit barn er vant til at sidde for tæt på fjernsynet til at bekymre sig om dig, især dem der sidder meget tæt og / eller ser fra ulige vinkler, skal dine øjne kontrolleres af en øjenlæge for en korrekt diagnose.

I værste fald vil det kun give dig hovedpine og muligvis træt øjesyndrom at sidde for tæt på en moderne tv-skærm. Begge disse kan være problemer for barnet, der ofte ser tv, mens det ligger på gulvet. At se tv, mens man kigger op, gør øjenmusklerne mere tilbøjelige til at strække sig og træthed end at se på tv'et med skærmen i øjenhøjde eller kigge nedad (det samme gælder computerskærme eller andre elektroniske gadgets).

Træt øjesyndrom kan også forekomme, når du ser tv eller ser på en computerskærm i et skærmlys, der er svagere end rumbelysningen. Heldigvis er øjenspænding ikke en permanent tilstand og truer ikke et barns sikkerhed. Øjetræthed kan let løses: Sluk for tv'et.

Det er bedre at straks opmuntre dit barn til at komme ud af sit sæde foran tv'et på dette tidspunkt og gøre andre produktive aktiviteter, fordi det ser ud til, at den værste effekt af at se tv ikke ligger i øjenhygiejnen og kan komme fra at se tv for ofte og langt, uanset hvor tæt det er. skærmafstand.

At se tv for længe er dog stadig ikke godt for øjenes sundhed

Børn, der tilbringer for længe foran skærme og er fysisk inaktive, har indsnævret blodkar inde i øjet, ifølge en australsk undersøgelse fundet i NY Times.

Forskerne samlede næsten 1.500 børn i alderen 6 år fra hele Sydney. Forskere undersøgte deltagernes øjne efter at have undersøgt tid brugt på produktiv fysisk aktivitet og spildt tid ved bare at se tv / computere. Resultaterne viste, at de børn, der så TV mest og længst, viste sig at have indsnævret blodkar i deres øjne sammenlignet med gruppen af ​​børn, der så sjældnere på tv.

Resultaterne for fysisk aktivitet var heller ikke meget forskellige: Børnene, der sjældent trente, viste begge indsnævrede blodkar. Årsagerne er imidlertid ikke klare.

Indtil nu har forskere ikke været i stand til at bestemme, hvilken effekt indsnævring af blodkar i børns øjne, men hos voksne har indsnævring af blodkarrene i øjet været forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme.

Derudover er ifølge Scientific American børn, der konsekvent ser tv i mere end fire timer om dagen, mere tilbøjelige til at være overvægtige - hvilket kan føre til en række sundhedsmæssige problemer senere i livet.

Så hvad er reglerne for sikker tv-visning?

Selvom tv-ser kan være en uundgåelig aktivitet for din lille, er nøglen at bruge det klogt. At se tv for tæt får ikke børn til at miste deres overordnede syn, men begrænser stadig det beløb og den tid, dit barn udsætter for enhver skærm (tv, mobiltelefon, computer), og overvåger, hvad de har lov til at se. Forældre bør lære deres børn, at tv er lejlighedsvis underholdning og ikke en konstant flugt.