:
- Tyggegummi kan tilsyneladende forhindre mavesyre
- Hvilke typer tyggegummi kan forhindre mavesyre i at stige?
- Hvilke typer tyggegummi bør syre reflukssyge undgå?
- Er der andre behandlingsmuligheder til behandling af syre refluks?
Har syre refluks sygdom? Selvom du har undgået de ting, der får denne tilstand til at gentage sig, stiger mavesyre stadig og forstyrrer i sidste ende din dags aktiviteter. Han sagde, virkelig, tyggegummi kan forhindre mavesyre i at stige. Er det sandt?
Tyggegummi kan tilsyneladende forhindre mavesyre
Øget mavesyre, også kendt som gastroøsofageal refluks (GERD), kan forårsage en brændende og brændende fornemmelse startende fra maven og derefter op til midten af brystet til halsen. Nogle gange kan det endda forårsage en sur eller bitter smag i munden.
For at forhindre syre refluks antyder en undersøgelse i Journal of Dental Research at man tygger sukkerfrit tyggegummi i 30 minutter efter at have spist.
Dette fund forstærkes af forskningen fra Rebecca Moazzez fra Kings College i London, England, der siger, at det efter at have spist fedtrige fødevarer og derefter spist tyggegummi i 30 minutter kan reducere chancen for, at mavesyre stiger ind i spiserøret.
Årsagen er, at tyggegummi hævdes at øge spytproduktionen, hvilket får dig til at synke oftere og hjælpe med at neutralisere pH i den meget sure mave.
Hvilke typer tyggegummi kan forhindre mavesyre i at stige?
Der findes forskellige typer tyggegummi, der sælges på markedet, men det viser sig, at ikke alle typer tyggegummi har de samme fordele, hvis de spises for at forhindre mavesyre i at stige. Den foretrukne type tyggegummi er bicarbonatgummi med lavt sukkerindhold, som du kan finde på et apotek.
Bicarbonat virker ved at neutralisere syren, der stiger ind i spiserøret. Når du tygger tyggegummi, der indeholder bicarbonat, øger det ikke kun din spytproduktion, men øger også bicarbonatniveauet i spyt. Hvis bicarbonatet derefter kommer ind i spiserøret, forhindrer det mavesyre i at stige.
Hvilke typer tyggegummi bør syre reflukssyge undgå?
Som forklaret tidligere kan ikke alle typer tyggegummi tygges for at forhindre syre tilbagesvaling. Selvom det er et yndlingsprodukt for mange mennesker, anbefales pebermynte tyggegummi ikke til forbrug af mennesker med syre refluks.
Rapportering fra Healthline-siden kan pebermynte faktisk åbne den nedre esophageal sphincter (muskelcirkel), som får mavesyre til at stige ind i spiserøret og udløse symptomer på syre refluks.
Er der andre behandlingsmuligheder til behandling af syre refluks?
Forskere, der konkluderede, at tyggegummi efter at have spist, er bare supplerende terapi til behandling af mavesyre reflux. Ud over denne metode vil læger normalt også råde dig til at stoppe med at ryge.
Forbruget af lægemidler menes også at hjælpe med at behandle syre refluks, for eksempel lægemidler såsom antacida, H-2-receptorblokkere og protonpumpehæmmere (PPI'er). Du kan få disse typer lægemidler i håndkøb eller på recept.
Nå, hvis du planlægger at anvende spiser tyggegummi efter at have spist for at forhindre mavesyre i at stige, er der et par ting, du skal huske på, nemlig:
- Vælg sukkerfrit tyggegummi
- Vælg bikarbonat af tyggegummi, når det er muligt
- Undgå pebermynte tyggegummi
Det er dog bedst, hvis dine symptomer ikke forbedres, skal du straks konsultere din læge om råd og den bedste sundhedspleje.
x
