Kangen vand, er det virkelig sundere end almindeligt vand?

Kangen-vand, også kendt som missvand, har været stigende de seneste år. Kaldt som drikkevand, der er sundere end almindeligt mineralvand, er salget af Kangen Water steget, især blandt forbrugerne.sundhedsfreak der bekymrer sig om helbredet. Men hvad mangler vand, og er det virkelig sundere?

Hvad er Miss Water?

Kangen-vand er et varemærke for alkalisk vand. Alkalisk vand i sig selv er vand, der har et pH-niveau, der har tendens til at være højere end almindeligt drikkevand. Almindeligt drikkevand har normalt en neutral pH på omkring 7, mens alkalisk vand har en gennemsnitlig pH på 8-9. Det er af denne grund, at alkalisk vand menes at neutralisere syrer i kroppen.

pH er et tal, der viser, hvor surt eller basisk et stof er i området 0-14. For eksempel er et stof, der har en pH-værdi på 1, meget surt, og et stof, der har en pH-værdi på 13, er meget basisk.

Alkalisk vand som Kangen Water menes at have mange fordele, der er gode for kroppen, såsom at bremse aldringsprocessen, regulere syrebasebalancen i kroppen og forhindre kroniske sygdomme som kræft. Men er det sandt? Derudover er Kangen vand sikkert til forbrug?

LÆS OGSÅ: 7 rigtige tidspunkter for at drikke vand

Er Kangen-vand naturligt eller kunstigt?

Naturligt dannes alkalisk vand, når vand passerer gennem klipper - såsom kilder - og transporterer mineraler, der øger alkaliske niveauer. Imidlertid sælger nogle virksomheder produkter, som de hævder at være basisk vand gennem en kemisk proces kendt som elektrolyse. De forklarede, at elektrolyseprocessen blev brugt til at adskille vandmolekyler, der var mere sure eller basiske. Selvom nogle læger og eksperter støtter dette, er der ingen stærk nok forskning til at bevise dette.

Kan du lave mit eget savnet vand?

Du kan finde Kangen-vand og andet alkalisk vand på flaske produceret af producenten i supermarkeder eller måske sundhedsbutikker. Men vidste du, at du også kan lave det selv derhjemme? Tilsæt bare citron eller limejuice til et glas vand. Selvom de er sure, indeholder citron og limejuice mange mineraler, der kan ændre vandets sammensætning til at være mere basisk eller basisk.

LÆS OGSÅ: 7 rigtige tidspunkter for at drikke vand

Hvad er fordelene ved Kangen Water for helbredet?

Fordelene ved alkalisk vand som Kangen Water er stadig kontroversielle. Mange sundhedseksperter tvivler på dens nytte, fordi der endnu ikke er stærk nok beviser til at understøtte brugen af alkalisk vand. Imidlertid har flere undersøgelser vist, at alkalisk vand er meget nyttigt under visse betingelser.

For eksempel fandt en undersøgelse i 2012, at drikke alkalisk vand med en pH på 8,8 kan hjælpe med at deaktivere pepsin, et enzym, der udløser mavesyre reflux. Andre undersøgelser viser, at indtagelse af alkalisk vand kan være gavnligt for mennesker med diabetes, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.

LÆS OGSÅ: 10 fødevarer, der ofte udløser mavesyreproblemer

Er Kangen Water sikkert til forbrug?

Hvad der betragtes som et problem af sundhedseksperter, er ikke, om alkalisk vand som Kangen Water er sikkert at forbruge eller ej, men om sundhedsanprisningerne, at produktet fremstiller, er sande eller ej. Det er vigtigt at bemærke, at der imidlertid endnu ikke er tilstrækkelig dokumentation til at understøtte brugen af alkalisk vand som en terapi til enhver sundhedstilstand.

Forbrug af naturligt alkalisk vand betragtes generelt som sikkert, fordi naturligt alkalisk vand indeholder naturligt forekommende mineraler. Men hvis du ofte bruger kunstigt eller fremstillet alkalisk vand, skal du muligvis skære ned på det. Alkalisk vand produceret af fabrikker indeholder normalt færre mineraler, der er gode for helbredet. Hvis det indtages regelmæssigt, kan dette vand faktisk få dig til at mangle de mineraler, du har brug for. En undersøgelse offentliggjort af WHO lægger også vægt på at være forsigtig, hvis du laver vand, der er lavt i mineraler, det vand, du spiser dagligt.

LÆS OGSÅ: Hvad er forskellen mellem mineralvand og almindeligt vand?