Sengeleje under graviditet, hvad er det til? hvem har brug for det?

Nogle af de gravide kvinder kan have været forpligtet til det sengeleje under hendes graviditet. Ja, nogle gange sengeleje mens gravid er påkrævet under visse betingelser. Dette gøres for at opretholde moderens sundhed under graviditeten og fosteret. Vil du vide mere om sengeleje når gravid? Tjek følgende forklaring.

Hvad er det sengeleje når gravid?

Nogle gravide kvinder under visse forhold kan have brug for det sengeleje. Hvornår sengeleje, mødre skal hvile mere og sænke deres aktivitetsniveauer over tid. Sengeleje det betyder ikke, at du skal tilbringe hele dagen i sengen. Du kan stadig udføre aktiviteter i huset, men ikke anstrengende aktiviteter.

I visse tilfælde sengeleje det betyder også, at du kun sidder eller ligger. Du har kun lov til at vågne op, når du vil på toilettet eller på badeværelset. Tilsyneladende, hvordan man formes sengeleje for gravide afhænger det af gravide kvinders tilstand. Selvfølgelig vil din læge fortælle dig, hvad du skal gøre, og hvad du ikke skal gøre under sengeleje. Så du behøver ikke bekymre dig.

Hvad er formålet sengeleje når gravid?

Sengeleje når gravid er bestemt gjort til et bestemt formål, der tager højde for tilstanden for dig og fosteret i livmoderen. Som:

Giv kroppen muligheder for at arbejde normalt / komme sig
Reducerer stress
Sænkning af blodtrykket (for dem der lider af forhøjet blodtryk)
Reducerer risikoen for for tidlig fødsel
Forøg moderens blodgennemstrømning til moderkagen
Hjælper med at øge fostervægt i livmoderen

Enhver, der muligvis har brug for sengeleje når gravid?

Flere tilstande gravide kan have brug for sengeleje er:

Preeklampsi, eklampsi eller forhøjet blodtryk
Der er risiko for for tidlig fødsel
Ændringer i livmoderhalsen (livmoderhalsen), især hvis du er gravid med tvillinger eller har en historie med cervikal inkompetence
Multipel graviditet, fordi det er mere i fare
Dårlig føtal vækst og udvikling
Svangerskabsdiabetes
Vaginal blødning
Placenta komplikationer, såsom placenta abruption, placenta previa og placenta accreta

Hvad er bivirkningernesengeleje når gravid?

Bed hvile mens gravid er med til at genoprette visse tilstande. Imidlertid, sengeleje at være gravid kan også gøre dig ubehagelig og kan have bivirkninger for dig. Hele dagen når du sidder eller sover og ikke laver nogen aktiviteter, kan det naturligvis få din krop til at blive ondt.

At tilbringe lange perioder i sengen kan gøre dine muskler og led ondt og ømme. Derudover kan det også øge risikoen for blodpropper, især i benene. Ikke at gøre meget aktivitet øger også risikoen for nedsat knoglemasse.

Ikke kun det, du kan også føle dig følelsesmæssigt keder. Dette sætter dig i fare for angst, depression, skyld og følelser Humør sving at forøge. Disse negative følelser kan helt sikkert forhindre din opsving.

Hvad skal man gøre når sengeleje under graviditet?

For at undgå de negative virkninger af sengeleje, du bør spørge din læge, hvad du stadig kan gøre på det tidspunkt sengeleje. Så der er noget, du kan gøre, og at du ikke tilbringer hele dagen i sengen.

Følgende er tip til at holde dig sund på det tidspunkt sengeleje:

Gør hvad du kan. For eksempel som at gå rundt i dit værelse, læse bøger, se tv, spille på Internettet osv.
Lav enhver let øvelse, du kan. Du er muligvis stadig i stand til at træne let i sengen, så din blodcirkulation opretholdes. For eksempel som at flytte dine hænder og fødder i en cirkel eller klemme en kugle.
Fortsæt dit madindtag. Sørg for at du spiser en sund kost. Hvis du ikke kan spise meget på én gang, kan du spise mindre portioner, men oftere.
Mange drikker. Så din krop er godt hydreret. At drikke meget vand kan også hjælpe dig med at undgå forstoppelse, i betragtning af at du kun laver en lille aktivitet.
Sov eller sidde i en behagelig stilling. Liggende på din venstre side kan hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til fosteret. Det kan være nødvendigt at ændre din soveposition hver time for at forhindre stivhed, mindske smerter og forhindre hudirritation. At placere en pude under hovedet, under din mave og mellem dine knæ kan gøre dig mere komfortabel. Når du er færdig med at spise, skal du prøve ikke at gå i seng med det samme. Bedre at sidde et stykke tid først for at forhindre halsbrand.