Sådan holdes flaskevand sikkert og rent

Hver dag har du brug for væskeindtag, især mineralvand for at holde kroppen i orden. Med forskellige daglige aktiviteter eller rutiner er flaskevand en praktisk løsning til at imødekomme de daglige væskebehov.

Men når du vælger et flaskevandsprodukt, er der flere ting, der skal overvejes. Derudover skal drikkevand på flaske også sikres for dets renlighed og sikkerhed. Hvad er de, og hvordan? Følgende er gennemgangen.

Det er vigtigt at bemærke, før du drikker flaskevand

For at imødekomme en voksnes væskeindtag skal du i gennemsnit drikke mindst to liter om dagen. Dette beløb kan dog ændre sig, fordi det justeres tilbage til de daglige aktiviteter, der udføres. For eksempel, når du laver visse sportsgrene, vil behovet for væsker i kroppen øges.

Hovedkravet for flaskevand, der er egnet og sikkert at drikke, kan være kendt fysisk, hvilket er præget af:

Ingen lugt,
Farveløs,
Smagløs.

Sørg også for, at produktet er registreret hos Food and Drug Supervisory Agency (BPOM), så dets sikkerhed er garanteret. Kontroller altid omhyggeligt udløbsdatoen, der er trykt på produktemballagen, og sørg for, at produktet er på et opbevaringssted, der anbefales til hver emballage.

Derudover skal du sikre dig, at flaskens tætning stadig er tæt og sikker. Hvert drikkevareprodukt har en emballageforsegling i form af en ring eller sikkerhedsring på flaskens hals. Ringen lukker tæt mod låget, så den ikke åbner let. Så du har brug for "en lille indsats", når du åbner låget på en mineralvandflaske eller et andet drikkevareprodukt på flaske.

Funktionen af ringforseglingen på dækslet til denne pakkede drikkeflaske er et tegn på, at drikken ikke er blevet åbnet og bliver drukket af andre. Derudover forhindrer forseglingen, der stadig er tæt, også flaskevand i at blive udsat for bakterier, vira eller andre skadelige stoffer.

Hold vand på flaske sikkert at drikke

Mest drikkevand på flaske har gennemgået forskellige processer, såsom licensering, og er reguleret i gældende love for at sikre sikkerheden af drikkevand til sundhed.

Kvaliteten af drikkevand på flaske sikres gennem sanitære inspektioner, prøvetagning af vand, test af vandkvalitet og analyse af laboratorieundersøgelsesresultater.

Kogt vand kan faktisk dræbe bakterier, vira, protozoer eller andre patogene stoffer. De fjerner dog ikke alle forurenende stoffer efter tilberedningen, nogle typer pesticider, hormoner og gødningsrester kan forblive i vandet, selv efter tilberedningen.

Derudover skal den vandkilde, der bruges til at drikke, også opfylde kravene, såsom afstanden fra latrin. Med andre ord, selvom vandet ser rent ud, er det ikke nødvendigvis sikkert til forbrug.

Derfor er drikkevand på flaske et sikkert valg til at drikke.

Bortskaf brugte vandbeholdere straks og genbrug dem ikke

Brugte vandflasker kan indeholde bakterier eller skimmel, der vokser i fugtige omgivelser. Bakterier eller svampe kan holde sig til din mund, hænder eller andre genstande, du kan komme i kontakt med, når du drikker eller åbner en flaske.

En undersøgelse fra 2005 undersøgte udviklingen af bakterier i en vandflaske ved to forskellige temperaturer, nemlig 4 og 23 grader Celsius i 0, 24 og 48 timer efter at flasken blev åbnet. Resultatet fra de oprindelige bakterier steg mindre end 1 koloni pr. Millimeter til 38.000 kolonier / millimeter på 48 timer efter inkubation ved 37 grader Celsius.

Fordelene ved at drikke flaskevand eller mineralvand er sikre og sikre

Mineralvand har mange fordele, herunder med til at maksimere kropsydelsen, så du ikke træt let og også opretholder kropstemperaturen. Vand kan også beskytte humør for at forblive god og hjernens funktion kan køre ordentligt, så koncentrationen opretholdes.

Mangel på mineralvandindtag kan også forårsage dehydrering, og et af de symptomer, der ofte vises, er hovedpine. Mineralvand kan også forbedre fordøjelsen og forhindre forstoppelse.

Forskning på 255 kvinder efter overgangsalderen dem, der regelmæssigt drikker mineralvand med højt calciumindhold, har tættere knoglemasse end dem, der drikker vand med lavt calciumindhold. Derefter oplevede en undersøgelse af 70 voksne i en uge med forhøjet blodtryk, der regelmæssigt drak 1 liter mineralvand om dagen, et fald i blodtrykket.

En anden undersøgelse af kvinder efter overgangsalderen dem, der regelmæssigt drikker 0,51 l mineralvand om dagen, oplever et fald i LDL-niveauer og en stigning i HDL, så hjertesundheden øges.

Forskning på 106 mennesker i 6 uger, der rutinemæssigt drak 500 ml mineralvand med højt magnesium og sulfat oplevede en stigning i hyppigheden af afføring, og afføringen blev blød, så den undgik forstoppelse.

Du kan drikke vand på flaske, så længe du holder det sikkert og rent. Udover at være praktisk, er drikkevand på flaske eller almindeligt kaldet mineralvand garanteret endda sundhedsmæssige fordele.