:
- Hvad er årsagerne til for tidlig skaldethed?
- Livsstilsændringer
- 1. Stop med at ryge
- 2. Hovedmassageterapi
- 3. En afbalanceret diæt
For tidlig mandlig skaldethed bliver mere almindelig. Ifølge OS. National Library of Medicine (NLM), vil mere end 50% af mænd over 50 år før eller senere opleve skaldethed. Imidlertid begyndte ikke få mænd også at opleve skaldethed, da de blev 21 år. Hvad forårsager det, og hvordan håndteres det?
Hvad er årsagerne til for tidlig skaldethed?
En person mister hver dag cirka 100 hår. Men dette er normalt og vil ikke forårsage for tidlig skaldethed, så længe nyt hår vokser på samme tid. Nå, for tidlig mandlig skaldethed opstår, når der er ubalance i denne cyklus.
Der er dog en række ting, der skal tages i betragtning. Hårtransplantation er en kirurgisk procedure, så det er meget dyrt og smertefuldt. Desuden skal du også være forsigtig med risici som infektion og ar, der er svære at slippe af med.
Livsstilsændringer
1. Stop med at ryge
Af de mange negative virkninger af rygning, hvoraf den ene er hårtab eller skaldethed. Cigaretter forårsager også andre skader på håret, nemlig for tidlig nedtoning. En undersøgelse er også blevet gennemført, og resultaterne er i tråd med denne erklæring, nemlig rygning har en negativ indvirkning på håret.
2. Hovedmassageterapi
Hvem kan ikke lide en massage. Ikke kun vil du føle dig godt tilpas, men massage på hovedet kan stimulere hårvækst. En undersøgelse beviser dette ved at samle mænd, og derefter masseres de i 4 minutter om dagen og i 24 uger. Resultatet var, at de, der modtog denne terapi, viste sig at have tykkere hår.
3. En afbalanceret diæt
En afbalanceret diæt som at spise grøntsager, frugt, fuldkorn og opretholde sukkerindtag kan forhindre skaldethed. Visse vitaminer har også vist sig at være forbundet med sundt hår. Fødevarer med højt jernindhold, omega-3 og højt proteinindhold skal inkluderes i din kost hver dag.
Så nu er det tid for dig at forhindre skaldethed tidligere.
