Ego er en del af personlighed. er dit ego højt?

Mange klager over, at de mennesker, der er tættest på dem, har høje egoer. Eller er det dig, der har et skyhøjt ego? Hvad, hvad er ego? Hvorfor er det altid forbundet med negative karaktertræk at have et højt ego?

Er dit ego højt?

Den nemmeste måde at afgøre, om dit ego er i spil, er at stille et af følgende to spørgsmål:

• Føler jeg mig bedre end andre?
• Føler jeg mig ringere end andre mennesker?

Hvis du svarede ja på et af ovenstående spørgsmål, er det sandsynligt, at dit ego overtager dit sind.

Egoet er en del af din personlighed

Sigmun Freud, en velkendt psykolog, sagde engang, at den menneskelige personlighed består af tre hovedkomponenter: id, ego og superego. Kort sagt, egoet er en del af en identitet, som vi konstruerer os selv.

Enhver tro, som du har omkring dine principper, aspekter af din personlighed, talenter, dine færdigheder og / eller evner, bidrager til at opbygge dit ego. Derfor er ego ofte forbundet med selvtillid eller selvtillid. Egoet er en del af dig selv, der sigter mod at søge godkendelse hos de omkringliggende.

I sidste ende hjælper egoet dig med at danne et billede af dig selv. Selvbillede dannes, når vi har ideer om et aspekt af os selv, som vi også er enige med. For eksempel "Jeg er ikke god til matematik" eller "Jeg er smart" eller "Ingen kan lide mig" eller "Jeg er bedre end dig."

Ved at tro på disse ting reflekterer du også gradvist ideen i al din daglige opførsel, så du ikke ser ud til at være særlig god til matematik, for eksempel - når du i virkeligheden sandsynligvis ikke er det.

Egoet kan siges at være huden på det yderste beskyttelseslag, som du har opbygget gennem årene. Egoet er altid fokuseret på egeninteresse og er ligeglad med andres realiteter. Egoet spiller også i dit sind, at når der opstår et problem, er der en anden skyld, mens du altid er i den rigtige position.

Derfor bliver egoet undertiden et tegn på en karakter, der ikke er meget prisværdig.

Forskellige måder at kontrollere det høje ego på

Dybest set er egoet ikke altid negativt. Egoet kan være en positiv ting, hvis du ved, hvordan du styrer det. Forskning viser, at mennesker, der ikke sætter egoet over alt andet, er de lykkeligste mennesker.

1. Forstå at livet er en proces

Egoet er ligeglad med processer. Så længe det kan få det ønskede resultat og langt opvejer de andre, kan egoet være tilfreds. Desværre holder et højt ego dig fra at nyde livet.

Dit ego vil altid få dig til at føle dig som en taber, hvis du ikke opnår noget. Til det skal du overvinde dit ego ved at nyde enhver proces i livet og prøve dit bedste.

Når du husker, at livet er en rejse, ikke en destination, vil du indse, at processen er meget vigtigere end resultatet. I processen gennemgår vi forskellige faser fra at være lykkelige, triste, vrede og andre ting, der kan gøre livet meget mere meningsfuldt. Så du kan lære af tidligere erfaringer med saltsyren.

2. Tør ikke dig selv med "hvad hvis" tanker for noget der skete

Du er nødt til at indrømme, at ikke alt går i overensstemmelse med din vilje i livet. Der er tidspunkter, noget går det modsatte af, hvad du forventede, og det er den bedste måde det skal være.

At fortryde ting, der er sket og tænke for dybt på dem, vil ikke ændre noget. Dit ego vil føre til andre negative tanker, hvis du ikke kontrollerer dem. Husk, at det, du ønsker, ikke altid er det, du har brug for.

3. Sammenlign ikke dig selv med andre

Egoet er et indre ønske om altid at sammenligne din værdi med andre. Hvis du ikke har lyst til, at dine præstationer er lige så succesrige som dine næste dørvenner, vil dit ego straffe dig og få dig til at føle dig ringere og ubrugelig.

Hvis du ikke kan kontrollere det, respekterer du bare ikke dig selv. Omvendt, hvis du lykkes med en forestilling og slår andre, vil dit ego få dig til at tro, at du er overlegen og uovervindelig.

Dybest set er det okay at sammenligne dig selv med andre, så længe det er i en positiv sammenhæng. Men du skal stadig være i stand til at dømme dig selv subjektivt. Hvert menneske er et unikt individ og kan ikke sammenlignes med hinanden. Ved ikke at sammenligne dig selv med andre vil du være mere fokuseret på at lære at respektere dig selv.

4. Kend din motivation

Når du gør noget, skal du vide, hvad der får dig til at gøre dette. Egoet vil tvinge dig til at blive motiveret af, hvad du skal opnå og blive mestret, mens du normalt siger det modsatte.

Du vil gøre noget, fordi du føler, at du får værdifulde lektioner, der er vigtige for livsforsyningen. Husk, du kan altid lære af en proces, selvom den ikke virker.

5. Øv dig tilgivelse og oprigtighed

Den mest magtfulde måde at lære at give slip på egoet er at være tilgivende. Du skal lære at tilgive dem, der skader dig, og vigtigst af alt lære at tilgive dig selv. At opgive alt, hvad du ikke kan kontrollere, er en enkel måde at kontrollere dit ego på.