Hvad sker der med barnet, hvis moderen er stresset under graviditeten? & bull; hej sundt

At blive gravid er ikke en let sag. Når de er gravide, er mødre nogle gange meget bekymrede over alt. Hormonelle ændringer hos gravide kvinder er undertiden irriterende og forårsager problemer. For eksempel har mødre det vanskeligt at spise på grund af kvalme, så de bekymrer sig om, hvorvidt moderens indtag er tilstrækkeligt for fosteret, moderen har søvnbesvær, som forårsager stress, eller moderen er for bekymret over fødsel osv.

Stress under graviditet er normalt. Men hvis gravide ofte oplever disse tilstande for at forstyrre deres aktiviteter, kan virkningen af stress påvirke fosteret. Babyer i livmoderen er i stand til at føle, hvad moderen oplever, fordi moderen overfører det, hun føler, til fosteret gennem stoffer eller hormoner, der produceres af moderens krop.

Effekten af stress under graviditeten påvirker fosteret

Når stresset, producerer kroppen cortisol og andre stresshormoner. Hvis du kan håndtere stress, falder din krops reaktion på stress, og din krop vender tilbage til sin oprindelige tilstand. Men stress kan være farligt, hvis du fortsætter med at opleve det.

Kontinuerlig følelsesmæssig stress kan ændre kroppens stressstyringssystem, hvilket får kroppen til at overreagere og udløse et inflammatorisk respons (betændelse). Betændelse er forbundet med nedsat graviditetssundhed og fosterudviklingsproblemer i moderens livmoder.

Forskning offentliggjort i tidsskriftet Clinical Endocrinology viser, at den stress, som gravide kvinder føler, har en indvirkning på fosteret. Forskning udført af prof. Vivette Glover fra Imperial College London og Dr. Pampa Sarkar fra Wexham Park hospital i Berkshire tog blodprøver fra 267 gravide kvinder og fostervand omkring fosteret i livmoderen.

Undersøgelsen viste, at højere niveauer af cortisol i moderens blod, når moderen var stresset, var positivt forbundet med høje cortisolniveauer i fostervandet omkring fosteret ved 17 ugers svangerskab eller senere. Forskning har også fundet, at forholdet mellem stress og mødre til fostrets tilstand bliver stærkere med stigende svangerskabsalder.

Cortisol (det stresshormon, som kroppen producerer, når vi er ængstelige) er godt på kort sigt, fordi det hjælper kroppen med at håndtere stress. For langvarig stress kan kortisol imidlertid forårsage træthed, depression og gøre mødre modtagelige for sygdom. Yderligere forskning er nødvendig for at afsløre, hvordan mekanismen for moderens stress kan påvirke fosteret, både i barndommen og i barndommen. Baseret på denne undersøgelse har det imidlertid vist sig, at høje niveauer af stress under graviditeten har indflydelse på fosteret, fordi stresshormoner overføres fra moderen til fosteret via moderkagen.

Stress hos gravide kvinder har indflydelse på for tidlig fødsel og lav fødselsvægt

Som rapporteret fra webmd, Ann Borders, fødselslæge på Evanston Hospital, NorthShore University HealthSystem sagde, at der er nogle data, der viser, at kronisk stress, der ikke kan håndteres af gravide kvinder, er forbundet med babyer med lav fødselsvægt (lav fødselsvægt) og for tidlig fødsel.

Forskning af Wadhwa, et al. (1993) viste, at mødre, der oplevede høje niveauer af psykologisk stress under graviditeten, var forbundet med lavere fødselsvægt, og mødre var mere tilbøjelige til at føde for tidligt (inden 37 ugers graviditet). Wadhwa sagde også, at flere biologiske ændringer forekommer, når moderen er stresset, herunder en stigning i stresshormoner og en stigning i sandsynligheden for intrauterin infektion. Fosteret reagerer på stressstimuli fra moderen og tilpasser sig de ændringer, der opstår.

Hvordan håndteres stress under graviditet?

Det er normalt for gravide at opleve stress. Dog skal gravide kvinder være i stand til at kontrollere stress og ikke føle sig skyldige over stress, hvilket faktisk gør det værre. Alle har en anden måde at håndtere stress på, så det er vigtigt at kende dig selv. Når du beskæftiger dig med stress, kan du starte med at erkende, hvad der stresser dig, og derefter finde ud af, hvordan du bedst håndterer denne stress.

Nogle gange kan tale med andre gravide hjælpe dig med at reducere stress, fordi du deler problemer og udveksler ideer med andre gravide, så du ikke bekymrer dig for meget om dine problemer.

En anden måde er at skrive dit problem ned. At nedskrive alt, hvad du har i tankerne, kan give dig ideer til løsning af problemer. Du kan også lave yoga eller andre sportsgrene, der får dig til at føle dig rolig og afslappet. Det vigtigste er at finde et job, der gør dig glad.

Derudover er det meget nødvendigt med støtte fra familie, venner og dem omkring dig for at gøre dig glad og sikre dit helbred. Undgå den mindste kamp med mennesker omkring dig for ikke at øge byrden for dit sind. Forsøg altid at tænke positivt, fordi det kan gøre dit hjerte lykkeligt.