:
- Sexterapi er det samme som at konsultere en psykolog generelt
- Terapeuten vil sandsynligvis give dig "hjemmearbejde".
- Du har lov til at medbringe en partner
- Du bliver ikke bedt om at tage dit tøj af
Sexterapi kan hjælpe med at overvinde forskellige seksuelle problemer, lige fra seksuel dysfunktion såsom impotens og anorgasmia (vanskelig / ude af stand til orgasme), lav libido til sexafhængighed.
I øjeblikket tænker mange mennesker stadig negativt, når de hører ordet sexterapi. Det er ikke ualmindeligt, at de, der forbinder det med uanstændige aktiviteter eller prostitutionsreklamer. Faktisk var det, der skete under behandlingen ikke, hvad du forestillede dig. Men hvad skete der under denne terapi?
Sexterapi er det samme som at konsultere en psykolog generelt
Forløbet for sexterapi adskiller sig ikke meget fra at konsultere en psykolog om psykiske problemer generelt. Under psykologisk rådgivning vil terapeuten eller rådgiveren normalt stille nogle lette spørgsmål for at lære dig bedre at kende. Start med, hvad der foregår i dit liv, hvad får dig til at gå i terapi, hvad der forstyrrer dit liv, og hvilke mål du vil nå.
Terapeuten kan også spørge om din sexlivshistorie i detaljer, måske herunder hvor ofte du har sex, og hvad du føler er et problem med din seng. Årsagen er, at de fleste seksuelle problemer eller lidelser generelt stammer fra psykologiske problemer, såsom stress, depression og angst. Folk, der oplever sexproblemer på grund af visse medicinske tilstande, ulykker eller operationer, kan også konsultere en sexterapeut.
Dybest set er sexterapi den samme som enhver anden form for terapi, der kræver, at du åbner dig gennem en fortrolig session, så terapeuten kan opdage roden til problemet for at hjælpe dig med at styre dine følelser og synspunkter om roden til problemet og derefter han hjælper dig med at finde en løsning. Uanset om det er ved at ændre dig selv, holde dig væk fra kilden til problemet eller lære nye teknikker til at kontrollere følelser.
Hvad der skal forstås, kan denne terapi ikke kurere eller behandle fysiske begrænsninger og problemer, der forårsager seksuel dysfunktion. I mange tilfælde kan sexterapi kun hjælpe seksuelle problemer, der stammer fra mentale eller følelsesmæssige problemer.
Terapeuten vil sandsynligvis give dig "hjemmearbejde".
En sexterapisession varer normalt en time hver uge og udføres normalt i 5-20 sessioner afhængigt af aftalen. Hver terapeut, rådgiver eller psykolog skal have en anden måde at håndtere klienters problemer på.
Under disse sessioner vil terapeuten give dig "hjemmearbejde" at lave hjemme. Nogle af de mest almindelige opgaver tildelt af terapeuter inkluderer:
- Læs bøger relateret til reproduktive organer og deres funktioner, til seksualitet
- Lær at slappe af og lindre stress og distraktioner under samleje
- Øv kommunikationsevner med din partner på en så positiv måde, som du vil
- Ikke-seksuel berøringsteknik øvelser, som er øvelser designet til at hjælpe med at lindre stress under sex med en partner. Denne øvelse udføres normalt i etaper, begyndende med at røre eller kærtegne partnerens kropsdele, undtagen i kønsorganerne. Målet er at hjælpe begge partnere med at forstå, hvordan de genkender og formidler deres seksuelle præferencer i stedet for at prøve orgasme.
Du har lov til at medbringe en partner
I de fleste tilfælde stammer seksuelle problemer fra, hvad der sker omkring dig, ikke fra visse sygdomme eller medicinske tilstande. Uanset om det er daglig stress til konflikt eller kommunikationsproblemer med en partner, der i sidste ende mindsker ophidselse. Derfor kan terapeuten råde dig til at medbringe din partner til den næste rådgivningssession.
Tal ærligt med terapeuten om, hvad der skete mellem dig og din partner. For eksempel kan sexterapi være nyttigt til at hjælpe med at behandle erektil dysfunktion forårsaget af stress på grund af arbejde, økonomiske problemer, forholdskonflikter og dårlig kommunikation. Terapeuten vil helt sikkert være glad for at lytte til klager og hjælpe med at levere løsninger på begge dine problemer.
Men du kan også løse dine personlige problemer først med rådgivning, før du tager din partner med.
Du bliver ikke bedt om at tage dit tøj af
En ting er helt sikkert, ingen rådgiver beder patienterne om at klæde sig af på et terapeutkontor. Desuden bedt om at vise kønsorganer eller foretage seksuel aktivitet / stilling.
Yvonne K. Fulbright, ph.d., en sexpædagog og professor i seksualitet ved American University, blev citeret fra Everyday Health-webstedet og sagde, at dette ikke burde være tilfældet. Hvis du bliver bedt om det, skal du straks forlade området og søge juridisk assistance.
x
