:
Solcreme eller solcreme? Mellem det store udvalg af solbeskyttelsesprodukter på markedet kan det til tider være meget forvirrende at vælge det rigtige produkt til dig. De fleste mennesker ved ikke, at der er en klar forskel mellem en solcreme og en solcreme og de fordele, de indeholder. Her er nogle vilkår, du har brug for at kende.
Bredspektret
Der er to typer sollys: UVA og UVB. Bogstavet A i UVA betyder "Aging" (aldring) og B i UVB betyder "Burning" (brændende). Solcreme indeholdende UVB har været mere populære siden oldtiden, men hvad du virkelig har brug for er et solbeskyttelsesprodukt, der siger "Bredt spektrum", hvilket betyder, at solbeskyttelsesproduktet har beskyttende træk fra både UV-stråler A og B.
SPF
SPF står for solbeskyttelsesfaktor. SPF i et solbeskyttelsesprodukt fortæller dig, hvor godt produktet er til at beskytte din hud mod solskoldning. SPF-nummeret er et mål for, hvor længe du kan blive i solen uden at blive brændt, mens du bruger produktet. Så hvis det normalt tager cirka 15 minutter for din hud at starte solskoldning uden nogen beskyttelse, og du bruger SPF 10, forlænger produktet din tid op til 10 gange længere, før du brænder, eller 15 × 10 minutter = 150 minutter aka 2,5 timer. Hvis din hud normalt bliver solskoldet inden for 10 minutter, hvis du ikke bruger en beskyttende creme, og du bruger SPF 30, beskytter denne creme dig mod soleksponering i 300 minutter. Etc.
Jo højere SPF-nummer angiver ikke, hvor stærk beskyttelsen produktet leverer. SPF10 beskytter dig dog mod den varme sol samt SPF15 eller SPF50. Et højt SPF-niveau vil blokere for mere UVB, men giver ikke 100% beskyttelse mod risikoen for forbrændinger af huden. Produkter med høj SPF er dog i stand til at give bedre beskyttelse mod risikoen for langvarig hudskade, såsom hudkræft.
Jo lavere SPF-niveauet, skal du anvende det oftere for at øge den tid, du er ude i den varme sol uden at bekymre dig om at blive brændt.
Husk, at solbeskyttelsesprodukter, hvad enten det er solcreme eller solcreme, vasker vand let og efterlader dele af din krop sårbare over for UV-stråler. Anvendelse af solbeskyttelse ujævnt eller ikke ofte kan reducere dens effektivitet. Uanset SPF-niveauet for det produkt, du bruger, skal du genbruge det jævnt, enten når tidsperioden er udløbet, eller så snart du er færdig med at svømme eller svede.
Hvad er så forskellen mellem solcreme og solcreme?
Der er to typer solbeskyttelsesprodukter, kemiske og fysiske. Hver har en anden funktion og måde at arbejde på for at beskytte din hud.
Solcreme
Solcreme eller solcreme er en kemisk flydende lotion, der fungerer som et solfilter. Solcreme lotion kommer ind i huden og absorberer UV-stråling, før den når dine hudlag og beskadiger den. Der vil dog stadig være noget sollys absorberet af kroppen. Solcremeens struktur er tyndere og ser usynlig ud for øjet, når den påføres.
Sunblock
Solblokke indeholder mineraler som zinkoxid eller titandioxid, som bygger et lag oven på hudens overflade, der fungerer som en barriere mod solens stråler. Sunblock-lotionens struktur er tykkere, mælkehvid og kan ses tydeligt med øjet. Solblokke er den bedste anbefaling til beskyttelse, hvis du har lange timers aktivitet i solen, såsom svømning eller leg på stranden.
Uanset hvilket produkt du vælger, er det vigtigt at vælge det SPF-niveau, der passer bedst til dig. Eksperter anbefaler at bruge solbeskyttelse, der har vandtætte funktioner med et SPF-interval på 30 til 60. Derudover skal du sørge for, at hvert produkt, du bruger, indeholder UVA-blokerende ingredienser såsom: zinkoxid, titandioxid, avobenzon, ecamsule og oxybenzone.
x
