Vil du have langvarig sex, kan du stole på kosttilskud?

At tage kosttilskud er ikke længere en underlig ting. Årsagen er, at der er mange tillægsprodukter, der sælges på markedet for at forbedre sundhedsforholdene og imødekomme de daglige ernæringsbehov. Nogle af dem hævdes endda at forbedre seksuel ydeevne. Men kan kosttilskud specifikt forbedre kvaliteten af en persons køn, for eksempel ved at øge ønsket om langvarig sex?

Kan kosttilskud få sex til at vare længere?

Faktisk sammenlignet med Viagra og forskellige typer andre stærke stoffer er flere typer naturlige kosttilskud nyttige til at øge udholdenhed i sengen og få sex til at vare længere.

Selvom det siges at få sex til at vare længe, er en ting, du skal huske, at der ikke er nogen magisk medicin eller pille, der naturligvis kan have en stor effekt og ændre dit sexliv.

Det være sig vitaminer, kosttilskud til libido eller visse urter vil ikke være i stand til at give dig øjeblikkelige resultater. Før du tager visse kosttilskud, skal du derfor først finde ud af fuldstændige oplysninger om sikre grænser og potentielle risici, der kan opstå.

Derfor skal du altid konsultere din læge først, før du tager kosttilskud eller vitaminer til sex. Årsagen er, at dette tillæg kan forstyrre virkningen af andre lægemidler, som du måske tager.

Forskellige kosttilskud kaldes kan få dig til at vare længe i sengen

Selvom de ikke kan give øjeblikkelige og øjeblikkelige resultater, der ændrer sexliv, er nogle kosttilskud nyttige til at øge ydeevnen i sengen og få sex til at vare længere. Her er forskellige kosttilskud, der kan hjælpe med at forbedre kvaliteten af sex for dig og din partner.

Kosttilskud til mænd

L-arginin

L-arginin er en semi-essentiel aminosyre produceret af kroppen. I kroppen bliver denne forbindelse til nitrogenoxid. Citeret fra Doctor's Ask, L-arginin kan udvide og slappe af blodkar, så det kan hjælpe med at behandle erektil dysfunktion.

Nogle af de risici og bivirkninger, der opstår, hvis du tager dette tillæg, er dog højt blodsukker, lavt blodtryk, problemer med fordøjelsessystemet, elektrolytubalance i kroppen, kvalme, mavesmerter, oppustethed og forårsager allergi for mennesker med astma.

Panax ginseng

Panax ginseng (koreansk ginseng) kan hjælpe med at forbedre mænds erektile evner. Dette er baseret på forskning, der testede at give mænd en dosis panax Ginseng så meget som 900 til 1.000 mg to til tre gange om dagen.

Men desværre kan dette ene supplement forårsage søvnløshed. Så hvis du tidligere har oplevet søvnløshed, så prøv ikke at tage dette ene supplement.

Niacin (vitamin B)

Niacin er et B-vitamin, der kan øge det gode kolesterolniveau i kroppen. Citeret fra WebMD oplever mænd, der har høje kolesterolniveauer og har moderate til svære tilfælde af erektil dysfunktion, forbedring efter at have indtaget 1.500 mg niacin i 12 uger.

Kosttilskud til kvinder

Maca (peruansk ginseng)

Maca eller peruansk ginseng kan bruges som et seksualitetstilskud til kvinder. Hvis du oplever nedsat sexlyst som følge af at tage antidepressiva, vil det sandsynligvis hjælpe at tage maca-tilskud.

Du rådes dog ikke til at tage det, hvis du har kræft, eller hvis du er følsom over for ekstra østrogen, fordi dette supplement kan øge niveauet af østrogen i kroppen.

Jern

En krop med mangel på jern mangler normalt ophidselse, herunder seksuel ophidselse og evnen til at få orgasme. Derfor gennemførte eksperter derefter forskning ved at give jerntilskud til kvinder, hvis indtag var for lidt.

Resultatet blev, at disse kvinder følte en stigning i seksuel lyst efter at have indtaget nok jern. Forsøg dog at tage den rigtige dosis, da for meget jern også er skadeligt for dit helbred.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris er en plante af middelhavsoprindelse. Normalt bruger folk frugt, rødder og blade som medicin. I en undersøgelse oplevede kvinder med seksuel ophidselse, der tog 7,5 mg af dette plantetilskud i 4 uger, øget ophidselse, smøring, orgasme, tilfredshed og nedsat smerte under samleje.

Hvis du vil købe kosttilskud ovenfor, skal du sørge for, at tillægget er registreret hos FDA for at sikre sikkerheden af indholdet af tillægsproduktet. Dette er en vigtig ting, så du undgår supplerende lægemidler, der har yderligere ingredienser, der er skadelige for dit helbred.