Som et resultat af forstoppelse, hvis den efterlades uden behandling & bull; hej sundt

Nogle gange på grund af aktiviteter, der er for tætte, forsinker du ofte afføring (BAB). Selvom den sjældne kapitelplan kan kaldes forstoppelse. Oprindeligt er forstoppelse asymptomatisk, så du bemærker måske kun, når der udvikles en mere alvorlig tilstand.

Hvad sker der, hvis forstoppelse er alene? Det følgende er min forklaring om konsekvenserne af forstoppelse, som ikke behandles med det samme.

Hvad er symptomer og tegn på forstoppelse?

Forstoppelse eller vanskeligheder med afføring er nedsat afføring på grund af forstyrrelse i tarmfunktionen. Du betragtes som forstoppet, hvis du har haft mindst to af følgende symptomer i de sidste 3 til 6 måneder:

Nedsat afføring af afføring til tre gange om ugen eller mindre
Anstrengelse af mindst 25% af afføringsprocessen
Afføring bliver hårdt i mindst 25% af afføringsprocessen
Følelsen af ufuldstændig ved afføring er mindst 25% af afføringsprocessen
Følelse af, at der er forhindringer, når afføringen sker mindst 25% af afføringsprocessen
Kræver fingerassistance for at trække afføring under afføring

Der er forskellige årsager til forstoppelse, såsom strukturelle lidelser i tyktarmen, visse sygdomstilstande (diabetes, hypothyroidisme, Parkinsons sygdom), graviditet eller brug af visse lægemidler (smertestillende medicin, antihypertensive stoffer, anti-krampagtige lægemidler osv.) .

Livsstil og diæt påvirker også starten på forstoppelsessymptomer. Her er de typer livsstil og kostvaner, der kan udløse forstoppelse:

En diæt med højt indhold af kød og mejeriprodukter
En diæt med højt indhold af forarbejdede fødevarer eller indtager for mange fødevarer med et højt fedtindhold og kulhydrater
Kost med lavt fiberindhold
Ikke opfyldt dagligt væskeindtag
For meget alkohol eller koffein forbrug
Sjældent gør fysisk aktivitet

Vær forsigtig, hvis forstoppelse ikke behandles med det samme

Forstoppelse er en af de mest almindelige fordøjelsesklager i verden. Selvom hyppigheden af forstoppelse ofte opleves meget (ca. 2-28% af verdens befolkning), er denne klage ofte ikke realiseret, før patienten endelig føler, at der er interferens med anus eller endetarm.

Faktisk skal forstoppelse behandles med det samme. Hvis forstoppelse ikke er markeret og ikke får yderligere behandling, vil det forårsage symptomer som følgende.

1. Såret omkring anus

Sår omkring anus (analfissurer) kan forekomme, hvis du har langvarig forstoppelse. Hård afføring på grund af forstoppelse kan irritere anus. Normalt er de indledende symptomer præget af klager over sår, der forårsager blødning, smerte og kløe omkring anus.

2. Hæmorroider opstår

For lang anstrengelse, når forstoppet kan udløse hæmorroider eller hæmorroider. Hæmorroider kan forekomme, når afføringen bliver hård, og der er øget tryk i maven, når du skubber.

Dette medfører blokering af venerne omkring endetarmen. Den forstyrrede strøm af venerne forårsager dannelse af venedæmninger, der almindeligvis kaldes hæmorroider.

3. Rektal prolaps

Med henvisning til tidsskriftet Clinics in Colon and Rectal Surgery, Rektal prolaps er en tilstand, når endetarmen (en del af tyktarmen) kommer ud gennem anus. Tilstande, der får trykket i maven til at stige, såsom anstrengelse under langvarig forstoppelse, er forbundet med en risiko for rektal prolaps.

4. Alvi-inkontinens (pludselig udledning)

Forstoppelse er en risikofaktor for alvi-inkontinens. Ifølge en undersøgelse om kontrol af alvi-inkontinens i samme journal er denne tilstand manglende evne til at holde afføring, så afføringen ubevidst går ud af sig selv. Ja, forstoppelse ledsaget af hæmorroider og rektal prolaps kan faktisk øge risikoen for alvi-inkontinens.

Afføring, der sidder fast og hærder på grund af forstoppelse, får flydende afføring til sidst til at strømme rundt om den hårde afføring.

Hvad skal jeg gøre, hvis du har forstoppelse?

Der er flere måder, du kan gøre hjemme for at behandle eller forhindre forstoppelse, såsom:

1. Find ud af årsagen til forstoppelse

Hvis du oplever forstoppelse, fordi du tager visse lægemidler, skal du straks stoppe stoffet. Hvis du får stoffet fra din læge, skal du kontakte din læge for at justere dosis eller ændre stoffet.

2. Tarmtræning

Dette er en type øvelse, der kan udføres ved at planlægge en afføring på samme tid hver dag. Det anbefales, at du gør afføringen om morgenen og 30 minutter efter at have spist. Det er håbet, at du med denne øvelse kan vænne dig til og følsom over for følelsen af at ønsker at afføde og ikke holde eller forsinke afføring.

3. Forøg mængden af væskeindtag og en fiberrig diæt

Det anbefalede væskeindtag er 2 liter om dagen eller svarende til 8 glas om dagen, og fiberindtag er 20-35 gram om dagen. Du kan få fiber gennem en diæt med høj frugt, grøntsager eller fuldkorn.

4. At foretage livsstilsændringer

For at håndtere forstoppelse tilrådes du også at foretage livsstilsændringer. For eksempel at udøve fysisk aktivitet og regelmæssig motion i mindst 30 minutter hver dag for at tilskynde afføring. Undgå også at indtage alkohol og koffein for ikke at forværre forstoppelse.

5. Konsulter en læge eller tag afføringsmidler

Hvis du har taget disse trin, men der stadig ikke er nogen forbedring i forstoppelsessymptomer, bør du konsultere din læge yderligere. Lægen vil udføre forskellige tests for yderligere at evaluere årsagen til forstoppelse.

Du kan også tage afføringsmidler, der indeholder bisacodyl, hvilket kan hjælpe med at forbedre afføring eller med lactulose, som kan blødgøre afføring. Nogle af disse lægemidler er tilgængelige i forskellige præparater, såsom tabletter, sirupper eller suppositorier.

Følg alle anvisninger på produktemballagen. Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge.