:
- Fordele ved havregryn til babyer
- Reducerer risikoen for forstoppelse
- Tilføj energi til din lille
- Højt i næringsstoffer
- Forbedre barnets immunsystem
- En række opskrifter til supplerende fødevarer af havregryn
- Mango havregryn grød med fast ris
- Banan havregryngrød
- Fingermad af havregryn og banan
Din lille keder dig med MPASI, som du lavede? Dette er det rigtige tidspunkt at introducere forskellige typer mad, så børn kan lære smagen og konsistensen af mad at kende. Havregryn er en af mulighederne. Før du kender forskellige behandlede opskrifter havregryn for MPASI, lad os se på fordelene nedenfor.
Fordele ved havregryn til babyer
Før du går dybere ned i de forskellige opskrifter havregryn for børns supplerende mad er der intet galt med at kende fordelene ved at levere havregryn hos børn. Følgende er nogle af de fordele, det giver havregryn til din baby.
Reducerer risikoen for forstoppelse
Når børn lige er begyndt at spise mad med andre teksturer som faste stoffer, bliver forstoppelse eller vanskeligheder med afføring et almindeligt problem.
Start fra Lifealth, teksturen på den mad, der er tættere, får barnets fordøjelse til at tilpasse sig og forårsager ofte forstoppelsesproblemer.
Forbered dig havregryn nedenstående opskrifter kan hjælpe med at reducere risikoen for forstoppelse, der kan opstå.
Dette er fordi havre har fiber, der holder din lille fordøjelsessystem sundt. Så der er ingen skade ved at give MPASI opskrifter havregryn i dit barn som en introduktion.
Tilføj energi til din lille
Hvis du vil introducere en ny energikilde til din lille, kan havregryn MPASI-opskriften være en løsning. Start fra Første råb, hver 100 gram havregryn, indeholder 400 kilo kalorier til børn.
Mængden af energi er meget vigtig for barnets udviklings- og håndteringsfase vækst ansporer.
Højt i næringsstoffer
Ikke kun voksne, havregryn også gavnligt for babyens helbred. Dette skyldes, at havregryn indeholder mange mineraler, såsom calcium og fosfor, som hjælper med at styrke børns knogler, tænder og negle.
Desuden MPASI havregryn indeholder også jern, som er nyttigt til hæmoglobin, natrium og kalium for hjernen, musklerne og spinalstyrken.
Forbedre barnets immunsystem
Når du giver havregryn Som en rutinemæssig supplerende madmenu har barnets immunsystem også potentialet til at stige. Selv din lille kan undgå hoste, forkølelse og influenza.
Selvom du kan give havregryn Som en lille menu med fast mad skal det bemærkes, at denne mad kun kan gives til børn over 6 måneder.
Du er også nødt til at justere strukturen i henhold til alderen på din lille. Under det anbefales det ikke at give havregryn som en supplerende menu.
En række opskrifter til supplerende fødevarer af havregryn
Mango havregryn grød med fast ris
Urban Forklæde Blog
Generelt blandes havregryn ofte med frugt samt til at fremstille supplerende fødevarer. En af de mest anvendte blandinger er mango.
Materiale:
- 4 spsk havregryn
- ½ mango
- 10 druer
- ½ smør som ekstra fedt
Hvordan man laver mad:
- Kog havregryn i 5 minutter, indtil strukturen er tyk, ligesom mos
- Sil havregryn, tilsæt derefter smør for ekstra fedt
- Hak og finhak mango og druer, og sil derefter, indtil de bliver puré
- Server havregryn og puré mango i forholdet 1: 1
- Give det puré druer for at justere tykkelsen på babygrøden
- Juster tykkelsen og konsistensen af papirmassen efter alderen på din lille
Banan havregryngrød
glad veggie køkken
Banan er normalt en af frugterne til supplerende fødevarer. Ikke kun supplerende fødevarer, denne frugt er også ofte kombineret med havregryngrød.
Materiale:
- 5 spsk havregryn
- 1 banan
- 100 ml vand
Hvordan man laver mad:
- Kog havregryn med 100 ml vand, indtil strukturen er tyk eller efter barnets evne til at spise
- Mos en banan
- Bland kogt havregryn med moset banan
- Gå ind i køleskabet, så det er mere lækkert, når det serveres koldt
Fingermad af havregryn og banan
noracooks
Ikke kun grød, havregryn kan også laves som fingermad når dit barn begynder at spise faste stoffer. Ikke kun lækker og nærende, det giver fingermad til din lille kan samtidig hjælpe hans finmotoriske færdigheder og koordineringsevner.
Materiale:
- 1 banan
- 4 spsk havregryn
Hvordan man laver mad:
- Kog havregryn i 5 minutter, indtil det tykner. Juster strukturen til babyens evner
- Mos bananen, indtil teksturen matcher babyens evne, og bland den derefter med det kogte havregryn
- Bages i 10 minutter. Tjene
x
