9 Sundhedsundersøgelser for kvinder i alderen 40 år

Når du bliver ældre, vil din krop normalt opleve et fald i funktion. Derudover oplever immunsystemet normalt et fald, hvilket vil resultere i kroppens evne til at afværge sygdom. Normalt er middelalderen, der starter fra en alder af 40 år, et gult lys for kvinder at være mere følsomme over for deres sundhedsmæssige forhold. Her er nogle sundhedstest for kvinder, som du skal gennemgå, hvis du er i 40'erne.

Hvilke typer medicinske tests for kvinder i 40'erne skal udføres?

1. Kontroller blodtrykket

American Heart Association anbefaler, at dit blodtryk kontrolleres hvert år og starter i begyndelsen af 20 år. Især hvis du er i 40'erne, er dette en obligatorisk test for alle kvinder.

Ukontrolleret blodtryk kan forårsage forskellige sygdomme. Højt blodtryk er en vigtig risikofaktor for hjertesygdomme og slagtilfælde. Normalt blodtryk er 120/80 mmHg. Hvis dit blodtryk overstiger de normale grænser, kan du sænke det med kost, motion og medicin.

2. Test kolesterolniveauer

Høje kolesterolniveauer er en af udløserne for hjertesygdomme. Derfor bør du regelmæssigt begynde at kontrollere kolesterolniveauer i kroppen for at kontrollere niveauet af dårligt kolesterol (LDL), godt kolesterol (HDL) og triglycerider hvert år.

Hvis det dårlige kolesterolniveau overstiger 130, skal du ændre din livsstil og begynde at have en sund kost, der kan hjælpe med at sænke og stabilisere kolesterolniveauer i kroppen.

3. Kontroller blodsukkeret

American Diabetes Association anbefaler kvinder at starte et årligt blodsukkerniveau startende i en alder af 45 år. At spise usunde fødevarer med et højt indhold af kalorier, sukker og fedt kan øge blodsukkeret

Over tid vil denne tilstand udvikle sig til diabetes. Lægen starter normalt med en fastende glukosetest eller en A1C-test (en blodprøve, der viser det gennemsnitlige blodsukkerniveau i de sidste 3 måneder).

4. Øjenundersøgelse

Sundhedstest for kvinder, der ikke er mindre vigtig, er øjetesten. American Optometric Association siger, at når en kvinde fylder 40 år, skal hendes øjenhygiejne testes hvert 1-3 år.

Sygdomme, der truer øjens sundhed hos kvinder i 40'erne, er glaukom, langsynethed og makuladegeneration. Derudover, hvis du har diabetes, skal din nethinden også kontrolleres, fordi diabetes kan forårsage øjenhygiejniske problemer.

5. Screening af livmoderhalskræft

Kvinder mellem 30-65 år har brug for en Pap smaer-test hvert tredje år og HPV hvert femte år. Tøv ikke med at fortælle din læge om din seksuelle historie for at se, hvilke ting du skal bekymre dig om. Især hvis du har en historie med at skifte partner.

6. Brystundersøgelse

Den primære og indledende screening af bryst begynder med brystens selvundersøgelse (BSE). Dette gøres ved at kontrollere brysternes tilstand ved at registrere, om der er ændringer som klumper, former, rynker og fordybninger omkring brysterne ved at føle dem.

Derudover er det vigtigt at være opmærksom på ændringer i brystvorterne. Disse ændringer kan omfatte form, størrelse, udslæt og smerte.

7. Hudundersøgelse

Huden er en vigtig del, der ikke kan gå glip af i en række medicinske tests for kvinder. Årsagen er, at huden bliver kroppens skjold, der udsættes for direkte udsættelse for sollys og forurening hver dag.

Derfor, når du bliver ældre, skal du være mere opmærksom på hudens sundhed. Hvide kvinder har især højere risiko for at udvikle hudkræft som melanom og andre typer sammenlignet med kvinder med mørkhud.

At have en familie med melanom og opleve hyppig direkte solskoldning i en ung alder øger din risiko for hudkræft. Derfor skal du undersøge en hudlæge, der har specialiseret sig i at kontrollere din generelle hudtilstand. Tøv ikke med at se en læge, hvis du bemærker ændringer i din hud, såsom en forstørret muldvarp, udslæt eller plet.

8. Skjoldbruskkirtelundersøgelse

Ca. 13% af kvinder i alderen 35-65 år har hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtlen). Derfor anbefales det, at du får din skjoldbruskkirtel kontrolleret mindst en gang hvert femte år. Årsagen er, at nogle skjoldbruskkirtelforstyrrelser også er mere almindelige efter overgangsalderen.

En underaktiv skjoldbruskkirtel måles normalt gennem en blodprøve. Hvis du oplever symptomer som humørsvingninger, vægtøgning, søvnvaner og en pludselig stigning i kolesterol, skal du straks kontakte din læge, da dette kan indikere et skjoldbruskkirtelproblem.

9. Mental sundhedstest

Ikke kun en kvindes krops sundhed, der har brug for opmærksomhed, men også mental sundhed skal overvejes. Kvinder i 40'erne og derover er tilbøjelige til depression. Årsagen er, at dette er alderen mod overgangen, hvor kvinder nærmer sig overgangsalderen. Hormonelle ændringer, der opstår, kan gøre det lettere for kvinder at stresse.

Forskning viser, at kvinder i alderen 40-59 år også har højere depressioner end unge kvinder. Derudover oplever mange kvinder, der går ind i 40'erne, overdreven angst. Derfor er det bedre at gå til en ekspertterapeut for at kontrollere potentialet for depression, der kan opstå.

Disse forskellige sundhedsundersøgelser for kvinder udføres som en tidlig forebyggende foranstaltning mod forskellige alvorlige sygdomme, der lurer sammen med dig, når du bliver gammel. Forsøg derfor at konsultere din læge angående typen og rækken af tests, der skal gennemgås.