:
- Flere måder at opnå orgasme, som du kan gøre
- 1. Fokuser først stimuli, når du gør forspil
- 2. Hold orgasme
- 3. Kend stimuleringspunktet på selve kroppen
- 4. Gør Kegel øvelser
- 5. Brug sexlegetøj
- 6. Skift kønspositioner
- 7. Lad dit hoved hænge
Det er ikke let at nå orgasme sammen med din partner. Det er ikke let, det betyder ikke, at det overhovedet ikke kan gøres. Du har brug for tricks og tip for at nå orgasme for at gøre sex mere behageligt. Tjek nedenstående tip.
Flere måder at opnå orgasme, som du kan gøre
1. Fokuser først stimuli, når du gør forspil
Glem ikke at "varme op", før du har sex, fordi forspil også en vigtig rolle i opnåelsen af orgasme. Forskning udført af Amerikansk sociologisk gennemgang, siger, at kvinder (som normalt er sværere at få orgasme) vil orgasme lettere, hvis det er gjort forspil først. Muligheder for kvinder med orgasme igennem forspil vil være 18% mere og 2% mere ved at have oralsex.
2. Hold orgasme
En undersøgelse fra Journal of Sex Reasearch fandt, at en orgasme, der topper, hvis den holdes og frigives på det rigtige tidspunkt, føles meget bedre end en orgasme, der ikke holdes tilbage. Dette ene tip er specifikt til mænd, der har tendens til at få orgasmer lettere end kvinder.
3. Kend stimuleringspunktet på selve kroppen
At nå ud til en orgasme kan gøres, hvis du kender stimuleringspunktet på din egen krop. Du kan fortælle din partner, hvilken del af kroppen du vil nyde. Især for kvinder, fordi det at finde G-Spot-punktet i skeden kan hjælpe med at opnå orgasme let og rettet.
4. Gør Kegel øvelser
Forberedelse til orgasme kan også gøres med øvelser, nemlig Kegel øvelser. Denne klassiske gymnastik er nyttig til træning af bækkenmuskelstyrke hos mænd og kvinder. Ved at træne bækkenmusklerne vil du blive trænet i at have kropskvaliteter (især talje og hofter), der er nyttige til at forbedre kvaliteten af sex, især når du får orgasme.
5. Brug sexlegetøj
Cynthia Ruberg, en sexterapeut i Canada, råder par, der ønsker sextilfredshed gennem orgasme, om ikke at tøve eller være flov over at bruge sexlegetøj. Et af målene med at fremstille sexlegetøj er at hjælpe en person med at opnå orgasmisk tilfredsstillelse, hvilket er svært at finde. Ruberg sagde også, jo ældre man bliver, jo mindre følsom over for stimulering, så ofte er der behov for sexlegetøj for at nå orgasme.
6. Skift kønspositioner
Normalt vil det at gøre det samme køn ikke øge fornøjelsen ved at elske, som du elsker. Prøv at ændre stil og position for dit køn. Som kendt er sexpositioner ikke kun missionærstillinger, der er stadig mange sexstillinger derude, der kan hjælpe dig med at opnå orgasme.
Prøv positioner kvinde på toppen, hvis kvinden vil tage kontrol i sengen og stimulere orgasme. Kom i en sikker og behagelig position, så du ikke skader hinanden.
7. Lad dit hoved hænge
Hængende menes her er at lade dit hoved hænge over siden af sengen. Ifølge Ruberg kan nogle kvinder og mænd lide sexhandlinger ved at lade hovedet hænge på madrassen. Denne stilling menes at udløse bedre orgasmer, fordi det får blod til at strømme til hjernen, så det kan stimulere orgasme mere korrekt.
x
