Kæben gør ondt? måske er en af disse 7 årsagen

En øm kæbe kan påvirke din evne til at spise og tale, endda til at grine. Derfor er det vigtigt at vide, hvad der er hovedårsagen til dine kæbesmerter for at finde en måde at behandle det på.

Den mest almindelige årsag til kæbesmerter

Citeret fra American Dental Association, kæbesmerter eller kæbesmerter er et almindeligt helbredsproblem, især hos voksne. Symptomer på en øm kæbe kan omfatte smerter i indersiden og omkring øret, vanskeligheder med at tygge mad, smerter ved bid og hovedpine.

De fleste kæbesmerter er forårsaget af en abnormitet eller skade på dit kæbeforbindelse, især i det temporomandibulære (TMJ) led. Men hvis TMJ-lidelser ikke er hovedkilden, er der flere andre tilstande, der kan forårsage smerter i kæben og området omkring det.

1. Temporomandibulær ledforstyrrelse (TMD)

Den temporomandibulære er et sæt kæbeforbindelser og muskler, der arbejder for at åbne og lukke munden, når du tygger, taler eller sluger. Denne samling styrer også underkæben, når den bevæger sig fremad, bagud og sidelæns. Forstyrrelser i disse led er kendt som temporomandibulær ledforstyrrelse (TMD).

Smerter forårsaget af forstyrrelser i TMJ-leddet udløses normalt af vanen med at slibe tænderne (bruxisme) mens du sover eller stress, gigt, for at påvirke traumer i kæben, hovedet eller nakken. Smerter kan også være forårsaget af skade på kæbeforbindelsen og gentagen brug.

Citeret fra Mayo Clinic kan tegn og symptomer på TMJ lidelser omfatte:

Kæbesmerter
Smerter inden i og omkring øret
Tyggevanskeligheder eller ubehag
Ansigtssmerter
Låsning af leddene, hvilket gør det vanskeligt for munden at åbne og lukke

2. Tandproblemer

Forskellige problemer med tandhygiejne i form af tandkødssygdomme, hulrum (karies), huller, beskadigede tænder, tandforvrængning og ujævne tænder kan også forårsage kæbesmerter. Selv tandsygdomme i form af tandabscess, kan smerten sprede sig til kæben og forårsage en forstyrrende smertefølelse.

3. Klyngehovedpine

Klyngehovedpine er en af de mest smertefulde typer hovedpine. Smerten forårsaget af klyngehovedpine er normalt vedvarende, stærk og ikke bankende, der føles dybt i hovedet eller omkring øjet på den ene side af hovedet. Smerten bevæger sig ofte til panden, templerne og kinderne og stråler ud til kæben.

4. Bihulebetændelse

Bihulebetændelse er betændelse eller hævelse af bihulevævet nær kæbefugen. De normale bihuler er dækket med et tyndt lag slim, der kan fange støv, bakterier eller andre partikler fra luften ind i luftvejene.

Når bihulerne blokeres, kan bakterier vokse og forårsage infektion. Betændelse i bihulerne kan skyldes vira, bakterier eller svampe. De inficerede bihuler lægger pres på kæbeforbindelsen og forårsager smerter i området.

5. Hjerteanfald

Et hjerteanfald kan også forårsage en smertefuld fornemmelse i kæben. Denne smerte ledsages generelt af smerter i overkroppen, startende fra brystet, arme, ryg og udstråling til nakken.

Ifølge Cleveland Clinic er kæbesmerter især hos kvinder et tegn på et mulig hjerteanfald. Ring til alarmnummeret hurtigst muligt for at få lægehjælp, så snart du oplever symptomer som brystsmerter, åndenød, svedtendens, kvalme og det føles som om du måske går forbi.

6. Osteomyelitis

Osteomyelitis er en bakteriel infektion i knogler, knoglemarv og blødt væv omkring knoglerne. Bakterierne kommer ind i knoglerne gennem blodbanen efter brud, sår, hudskader, mellemøreinfektioner, lungebetændelse eller andre infektioner.

Osteomyelitis opstår hurtigt og er meget smertefuldt, eller forekommer langsomt og forårsager smerte i små intervaller. Selvom det er sjældent, kan infektion på grund af osteomyelitis påvirke kæbebenet og området omkring det.

7. Trigeminusneuralgi

Trigeminal neuralgi eller ansigtssmerter er en tilstand i trigeminusnerven nær templerne, der kan forårsage smerter i kæben. Intense smerter, der mærkes, mærkes på relativt kort tid i kæben, læber, næse, hovedbund, pande og andre dele af ansigtet. Denne tilstand er dog sjælden.

Hvordan man behandler ømme kæber?

Mindre tilfælde af kæbesmerter opstår normalt kun et øjeblik og forsvinder af sig selv. Før du besøger lægen for yderligere diagnose, kan du reducere smerten med lysterapi og medicin, der er tilgængelige derhjemme.

Her er nogle måder at behandle kæbesmerter på, som du kan gøre.

1. Hvil kæben

Det første skridt, du kan tage for at håndtere kæbesmerter, er at hvile, også for din kæbe. Undgå at indtage tyggegummi, hårde fødevarer og fødevarer med hårde strukturer. Hvis din kæbe gør ondt, skal du først spise blød mad, såsom grød, suppe eller frugtsaft.

Derudover kan du give din kæbe en pause ved at undgå at bide dine negle og andre hårde genstande. Hvis du har en vane med at slibe tænderne (bruxisme), skal du overveje at bruge en tandbeskytter.

2. Brug kold / varm komprimering

Den anvendte komprimeringstype afhænger af følelsen af smerte, du føler. Hvis du finder skarp smerte i kæben, kan du bruge en kold komprimering med et håndklæde gennemblødt i isvand og påføre det berørte område i 10 minutter. Gentag om nødvendigt denne proces hver anden time.

I mellemtiden, hvis smerten har tendens til at være svag og forekommer kontinuerligt, kan du bruge en varm komprimering til at øge blodgennemstrømningen omkring kæben. Sug et håndklæde i blød i varmt vand og lad det sidde i ca. 20 minutter, indtil smerten aftager.

3. Forbrug af smertestillende medicin

Hvis du er generet af kæbesmerter, der forstyrrer dine daglige aktiviteter, skal du overveje at tage smertestillende. Ved mindre klager kan du tage over-the-counter smertestillende midler, såsom ibuprofen eller aspirin. Men hvis denne type medicin ikke er effektiv, har du brug for et receptpligtigt lægemiddel i henhold til smerteområdet og dets sværhedsgrad.

4. Lav en mild massage

Massage forsigtigt omkring det ømme kæbeområde kan lindre spændinger og forbedre blodgennemstrømningen. Flere gange om dagen kan du udføre nedenstående trin.

Åbn munden langsomt og kør pegefingeren på den temporomandibulære led i nærheden af øret.
Lav en cirkulær massage og læg et lille tryk, indtil musklerne slapper af og smerten i kæben aftager.
Giv også massage på siden af nakken for at lindre muskelspændinger, hvilket også kan være en årsag til kæbesmerter.
Luk derefter munden og gentag processen efter smag.

5. Forbedre siddeposition

Har du nogen aktivitet, der kræver længerevarende siddende? Forbedring af din siddeposition, mens du er på farten, kan også hjælpe dig med at forhindre generende kæbesmerter. Prøv at sidde i oprejst stilling, fordi den bøjede siddestilling kan lægge spændinger på nakke og ryg, hvilket resulterer i kæbesmerter.

Hvis dine kæbesmerter ikke forsvinder, skal du overveje at konsultere din læge for at finde den rigtige løsning på dit problem.