:
- Forskellige årsager til tynde børn
- Bør forældre faktisk bekymre sig om at få tynde børn?
- Hvordan skelner man så mellem normale og unormale tynde børn?
- Hvordan forældre hjælper med at øge børns vægt
Kropsvægt er en indikator for en persons ernæringsstatus. Ikke underligt, at mange forældre føler sig meget bekymrede, når de ser, at deres børn er for tynde. Men vidste du, at undervægtige børn ikke altid indikerer, at de er underernærede? Ja, faktisk er der mange ting, der kan få et barn til at se tyndt ud.
Forskellige årsager til tynde børn
Der er mange faktorer, der kan forårsage tynde børn, hvoraf den ene er genetisk. Så hvis du eller din partner har en tynd krop, kan din lille muligvis også opleve det samme.
Bortset fra genetik er der andre ting, der kan få dit barn til at have en tynd krop:
- Mangel på ernæringsindtag (underernæring)
- Overdreven aktivitet, der ikke understøttes af tilstrækkeligt ernæringsindtag
- Under visse sygdomme
- Oplever fordøjelsesbesvær
- Valg af upassende mad, for eksempel ønsker børn kun at spise mad med højt sukkerindhold, junkfood, og andre mindre nærende
- Et miljø, der er mindre hygiejnisk, så børn er udsat for sygdom
- Stress oplevet af børn
Bør forældre faktisk bekymre sig om at få tynde børn?
Enhver forælder skal være bekymret for, at deres barns vækst og udvikling ikke er den samme som andre børn i hans alder.
Som nævnt ovenfor er der dog mange faktorer, der kan få dit barn til at være tynd.
Generelt, hvis barnet har det godt, opretholdes hans appetit, kan han stadig aktivt lege der og der, du behøver ikke bekymre dig.
Det er en anden historie, hvis årsagen til barnet er tynd på grund af underernæring, også kaldet underernæring. Hvis du har dette, skal du bekymre dig. Underernæring gør barnets krop mangel på vitaminer og mineraler.
Faktisk er vitaminer og mineraler meget vigtige for at øge kroppens immunsystem. Dette fald i kroppens immunsystem er, hvad der får tynde børn på grund af underernæring lettere til at blive syge.
En af de sygdomme, der er mest modtagelige for underernærede børn, er infektion, f.eks. Influenza, hoste og forkølelse.
Derudover er børn, der er underernærede, også mere tilbøjelige til at opleve hormonelle lidelser, synes svage, sløv og mangler energi.
Selv hvis de efterlades uden ordentlig behandling, kan underernæring hos børn påvirke intelligens og udvikling senere.
Hvordan skelner man så mellem normale og unormale tynde børn?
Du undrer dig helt sikkert over, hvordan man skelner mellem tynde børn, der er normale, eller dem på grund af visse forhold.
For at finde ud af dette er den bedste måde, du kan gøre, at konsultere en ernæringsspecialist for børn.
Senere vil lægen udføre en række undersøgelser for at se din generelle fysiske tilstand.
Den allerførste ting, som læger gør, er at kontrollere barnets kropssammensætning.
Kropssammensætningskontrol involverer måling af din vægt, højde, overarmens omkreds osv.
Resultaterne af denne undersøgelse vil blive matchet med børns vækstkurve fra WHO.
Derudover vil lægen også grundigt vurdere dit barns spisevaner og helbredstilstand.
Lægen vil også spørge om barnets sygehistorie, om barnet har visse fordøjelsesforstyrrelser eller andre medicinske tilstande, der forstyrrer absorptionen af næringsstoffer.
Om nødvendigt vil lægen også udføre laboratorieundersøgelser for at bestemme medicinske årsager, som barnet kan opleve.
Især hvis dit barn har gode spisevaner, men ikke tager på i vægt.
Hvordan forældre hjælper med at øge børns vægt
Forudsat at dit barn ikke har et underliggende medicinsk problem, er den nemmeste måde, du kan gøre for at hjælpe med at øge dit barns vægt, at øge dit kalorieindtag.
Men husk, tilføjelsen af kalorieindtag i dette tynde barn skal også overvejes nøje.
Sørg for at fodre dine kalorier fra fødevarer, der indeholder sunde fedtstoffer.
Undgå at fodre mad "Junkfood"I et forsøg på at øge barnets vægt.
Bortset fra sunde fedtstoffer, skal du sørge for, at du også leverer nærende mad til børn, der refererer til afbalanceret ernæring såsom kulhydrater, protein, vitaminer, mineraler og fibre.
Probiotika og omega-3 indtag er også nødvendige for at hjælpe med at øge vægten af dit barn, der er for tyndt.
x
Læs også:
