5 tip til at stoppe en løbende næse derhjemme hurtigt

Løbende næse eller løbende næse er meget irriterende. Det er svært for dig at trække vejret let, fordi slimet altid kommer ud af din næse. Du skal gentagne gange aftørre det med et serviet eller gå frem og tilbage på badeværelset for at rengøre det. Bare rolig, følgende måder kan lindre en løbende næse.

Hvad forårsager en løbende næse?

Dybest set er slim eller slim bestemt i den menneskelige luftvej. Denne tykke væske produceres af slimhindekirtler og leder næse, hals og lunger.

Den menneskelige krop producerer altid dette slim hver dag, som fungerer til at holde næsen fugtig, beskytte kroppen mod fremmede partikler og bekæmpe infektion.

Imidlertid forekommer slim eller slimproduktion for meget eller kan vise en anden farve. Nå, det er det, der får dig til at føle en følelse af løbende eller løbende næse.

Her er nogle almindelige årsager til løbende næse, mere almindeligt kendt som løbende næse:

1. Krydret mad

At spise krydret mad får din mund bestemt til at brænde varm. Ikke kun det, øjnene og næsen bliver også vandige. Selvom du ikke er forkølet, skal du muligvis tørre slimet, der fortsætter med at komme ud af næsen et par gange. Hvorfor sker dette?

Generelt bruger krydret mad bestemt chili og peber. Begge disse krydderier indeholder capsaicin, som er et stof, der forårsager en brændende fornemmelse, når det kommer i kontakt med kropsvæv, såsom på din hud, mund eller øjne.

Irritationen fra capsaicin stimulerer produktionen af ​​mere slim. Dette overskydende slim får din næse til at løbe, når du spiser krydret mad.

2. Gråd

Måske har du lejlighedsvis løbende næse, når du græder. Mængden af ​​udledning fra næsen kan være lille eller stor, såsom slim eller slim, når du får forkølelse og influenza.

Så når du græder, kommer vand ikke kun ud af øjet og strømmer ned ad kinden, men går også til bunden af ​​øjenlåget. Det viser sig, at der i bunden af ​​øjenlåget er en kanal, der er direkte forbundet med næsen, kaldet nasolakrimalkanalen (kanalen).

Nogle af tårerne, der ikke strømmer ud i kinderne, kommer ind i nasolakrimalkanalen og går derefter ind i næsehulen.

En gang inde i næsen blandes væsken, som faktisk tårer, med slim og andre stoffer i næsen og strømmer derefter ud af næsen. Kort sagt, væsken er rene tårer og ikke snør som når du har influenza og forkølelse.

3. Allergier

En løbende næse kan også være et symptom på en allergisk reaktion, som din krop oplever. Denne tilstand kaldes almindeligvis allergisk rhinitis eller høfeber, nemlig betændelse i næsepassagerne på grund af udsættelse for allergener (udløsere for allergiske reaktioner).

Allergier i sig selv kan være forårsaget af mange ting. Nogle mennesker kan opleve allergi i visse årstider, såsom regntiden. Der er også dem, der ikke tåler støvet, og deres kroppe oplever allergiske reaktioner, herunder symptomer på en løbende næse.

4. Influenza

En anden mest almindelig årsag til løbende næse er muligheden for, at du har influenza.

Influenza er forårsaget af infektion med influenzavirus. Denne virus kan angribe åndedrætssystemet som helhed, som inkluderer næse, hals og lunger.

Som et resultat af denne infektion kan betændelse og hævelse forekomme i slimhinden i næsepassagerne. Det er derfor, du kan opleve løbende næse eller endda en tilstoppet næse.

Normalt ledsages influenza af symptomer på høj feber, tør hoste og ondt i halsen.

5. Bihulebetændelse

Bihulebetændelse er betændelse, der forekommer i bihulerne, som er de hulrum, der findes i flere dele af de menneskelige ansigtsben. Denne tilstand kan være forårsaget af en bakteriel, viral eller svampeinfektion.

Når du har bihulebetændelse, kan du også opleve symptomer som hovedpine, hoste, ondt i halsen og rindende øjne.

6. Næsepolypper

Væksten i væv inde i dine næsepassager kan også udløse en kontinuerlig løbende næse. Disse væv kaldes næsepolypper.

Næsepolypper er forårsaget af betændelse og hævelse i væggene i næsepassagerne, hvilket resulterer i små væv, der blokerer indersiden af ​​næsen.

7. Lækage af hjernevæske

I sjældne tilfælde kan en løbende næse, der fortsætter, selv i årevis, være resultatet af lækage af hjernevæsker. Denne tilstand kaldes udtrykket cerebrospinalvæske (CSF) lække.

Bortset fra en løbende næse er der andre symptomer på hjernevæskelækage at passe på, for eksempel:

• Hovedpine
• Ringer i ørerne
• Visuelle forstyrrelser ømme øjne og sløret syn
• Stiv nakke
• Kvalme og opkast
• Krampeanfald

Lækage af cerebrospinalvæske i hjernen er forårsaget af en tåre i det bløde væv, der dækker hjernen og rygmarven kaldet en dura meter. Denne udledning medfører et fald i volumen og lægger pres på hjernen. Til sidst kan denne væske løbe ud i næsen, ørerne eller bagsiden af ​​halsen.

Den gennemsnitlige person, der oplever denne tilstand, har oplevet traumer i hovedet, operation i hovedet eller har en tumor i hjernen.

Sådan håndteres en løbende næse

Der er nogle nemme tip, du kan gøre derhjemme for at reducere din løbende næse på følgende måder.

1. Drik vand

At holde kroppen hydreret, når næsen er løbende, er en nem måde at gøre. Væskerne du drikker hjælper med tyndt slim for at reducere presset på bihulerne, hvilket kan føre til mindre irritation og betændelse. Ikke kun ved at drikke vand, du kan få væskeindtag ved at drikke juice eller spise suppe.

At vælge en varm drink er bedre end en kold. Varm urtete fra en blanding af ingefær, kamille, mynteblade eller brændenælde kan være dit valg. Fordi denne te har et mildt indhold af decongestant, og hvis du inhalerer dampen fra denne drink, hjælper det med at lindre din næsestop.

2. Indånding af dampe

Varm dampindånding har vist sig at hjælpe med løbende næse. En undersøgelse fra Journal of Dental and Medical Sciences konkluderede, at dampindånding er ret effektiv for almindelige forkølelsespatienter. Dette reducerer genopretningstiden for sygdommen med ca. en uge hurtigere end overhovedet indånding af dampen.

Bortset fra at nippe til varme drikke, kan du inhalere damp fra varmt vand, som du lægger i en beholder. Du kan tilføje et par dråber aftagende æterisk olie for at få dampen til at virke bedre mod din løbende næse.

Brug luftfugter (Befugteren) i rummet hjælper også med at lindre din løbende næse. Maskinen omdanner vand til vanddamp, som langsomt fylder luften. Ved indånding vil dette tynde slim og hjælpe med at tømme overskydende væske i næsen, så vejrtrækningen vender tilbage til normal.

At tage et varmt brusebad har den samme virkning som at indånde varm damp. Det kan endda hjælpe din vejrtrækning med at vende tilbage til normal selv midlertidigt. Det gør du ved at justere temperaturen på varmt vand i overensstemmelse hermed, læg et håndklæde over hovedet, når vandet strømmer. Tag derefter en dyb indånding. Du må dog ikke tage for lang tid i brusebadet, da det kan få kroppen til at ryste og tørre huden.

3. Brug en saltspray

At fremstille en saltopløsning kan øge næsefugtigheden og tyndt slim, hvilket gør det godt til at håndtere en løbende næse. Du skal dog have råd og vejledning fra din læge til at fremstille denne saltspray. Denne spray bør ikke bruges i mere end tre dage og bruges sammen med anden medicin.

Sådan laver du saltspray:

• Forbered en lufttæt beholder
• Bland tre teskefulde idiode-frit salt og en teskefuld bagepulver.
• Giv kogt sterilt vand i stedet for vandhaner eller destilleret vand
• Overfør opløsningen til neti-potten

Først skal du vippe hovedet let til den ene side og placere neti-grydesnuden over et af næseborene. Lad saltopløsningen komme ind fra næsehulen og ud af de andre næsebor.

4. Renser snuden ordentligt

I stedet for igen at suge dit slim, som fortsætter med at komme ud og bringe ekstra bakterier ud af luften, du trækker vejret, er det bedre at få det ud. Men sørg for at gøre det på den rigtige måde.

Nøglen til at blæse næsen ordentligt er at gøre det langsomt. For svært at blæse næsen får dig ikke til at komme hurtigt, men det kan forårsage andre næseproblemer.

Tryk den ene finger på siden af ​​næseboret, blæs derefter slimet forsigtigt ud, gør det modsatte for at rense det andet næsebor.

5. Tag medicin

En måde at få din næse ordentligt fri for næsestop er at bruge hjælp fra decongestanter eller antihistaminer.

Disse to lægemidler, der kan købes uden recept fra en læge, hjælper med at reducere næsestop og overskydende slimopbygning.

Dekongestanter, såsom pseudoephedrin, kan krympe udvidede blodkar i det betændte foring af næsen. Krympning af disse blodkar, hvilket reducerer mængden af ​​slim, der produceres. I mellemtiden er antihistaminer velegnede til dem af jer, der ofte oplever allergi, fordi disse lægemidler kan hæmme allergiske reaktioner i kroppen.

Det er nødvendigt at overvinde en løbende næse korrekt, så du frigøres hurtigere fra ubehagelige fornemmelser i næsen. Men hvis din næse stadig ikke bliver bedre efter at have prøvet ovenstående metoder, er det bedst at konsultere din læge for at få den rigtige behandling.