6 De mest almindelige årsager til, at mænd nægter at have sex & bull; hej sundt

En million spørgsmål kan komme i tankerne, så snart din mand nægter din invitation til at have sex. Gå ikke i panik endnu. Nedsat sexlyst er faktisk normalt og er ikke altid et resultat af visse kønssygdomme eller lidelser, såsom fx erektil dysfunktion (impotens). Reduceret interesse for sex er mere sandsynligt, hvis I to er blevet meget vant til at leve sammen på lang sigt. Her er nogle af de mest almindelige grunde til, at din mandlige partner nægter at have sex.

Årsagen til, at mænd nægter at have sex plus tip til at håndtere det

1. Træt

Ja. Træthed er den vigtigste og mest almindelige årsag til, at mange mænd beslutter at gå glip af at lege i sengen om natten. Hvad mere er, sex er en anstrengende fysisk aktivitet, der kræver en masse energi og forbrænder en masse energi - faktisk er det næsten det samme som at træne.

En træt krop er et tegn på, at du har brug for hvile. Det er derfor, efter at du er træt af aktiviteter hele dagen, er det normalt lettere for dig at falde i søvn og vælge at gå i seng med det samme i stedet for at have sex. Årsagen er, at alvorlig træthed faktisk kan gøre det sværere at sove, så det gør din krop træg den næste dag.

Hvad kan man gøre:Hvis din partner er virkelig træt, bør du ikke tvinge ham til at elske. Planlæg dit køn til en anden dag. Alternativt kan du vælge at have sex solo, aka onani i et stykke tid, eller invitere din partner til at gøre det ved f.eks. At onanere sammen.

Hvis han fortsat føler sig træt uden grund, skal du straks konsultere en læge for at finde den nøjagtige årsag.

2. Stress

Stress påvirker også seksuel ophidselse. Din mandlige partner nægter måske at forholde sig til stress, fordi hans sind er optaget af den stress, han oplever, det kan være stress om arbejde, økonomiske problemer, står over for hårde trafikpropper og måske stress på grund af de indestængte følelser fra en kamp dig der ender med at blive hård.

Frigivelsen af ​​cortisol og adrenalin fra stress, der varer i lang tid, kan sænke testosteronniveauerne. Dette kan forstyrre sædproduktionen og kan forårsage midlertidig erektil dysfunktion eller impotens.

Hvad kan man gøre:

Inviter din partner til at tale om, hvad der forårsager stress, men ikke ved sengetid. Spørg også din partner, hvad du kan gøre for at hjælpe ham gennem disse vanskelige tider. Hjælp partneren med at løse sine arbejdsproblemer, i det mindste give meningsfuld støtte til hans følelsesmæssige.

At have sex kan faktisk hjælpe med at reducere stress. Sex frigiver mange endorfiner, der skaber en følelse af ro og lykke til at undertrykke stresshormoner.

Du kan prøve at skabe en romantisk atmosfære og forføre din partner ved at engagere sig i intim forspil, såsom at kysse, røre ved, kramme, kærtegne din krop, give en hickey, at drille, tale fræk, hviske eller komplimentere hendes udseende.

Jo længere du bruger begge på forspil, jo mere sexlyst får du, og jo mere intens fornemmelsen af ​​orgasme vil du opleve.

3. Lav libido

Begynder at komme ind i en alder af 30 år, har det mandlige testosteronniveau tendens til at falde, hvilket kan påvirke hans ønske om at have sex. Andropausetilstanden, der ofte opleves, når du fylder fem år, kan også medføre, at testosteronniveauet falder. Lavt testosteron kan gøre det vanskeligt at få en erektion eller har problemer med at opretholde en erektion, så det er mere sandsynligt, at din partner vælger at nægte sex.

Selvom testosteron ofte falder med aldring, kan mandlig libido også falde på grund af andre ting - for eksempel bivirkningerne af visse lægemidler (generelt hypertensionmedicin og SSRI-antidepressiva), kroniske søvnforstyrrelser som søvnapnø til visse sygdomme som kræft.

Hvad kan man gøre:

Tal med din læge om muligheden for at få hormonbehandling til behandling af problemer med lavt testosteron. De fleste mænd med lavt testosteron får ordineret testosterongel til at gnide på deres arme eller skuldre.

Indtil videre kan du komme rundt på seksuel aktivitet med intime forspilsteknikker for at holde ilden i din romantik begge brændende varm. Du kan også se en koncert sammen, se en film eller endda spise en romantisk middag, mens du gentager gode minder i sengen. At øge intimiteten behøver ikke kun at ske ved at trænge penis ind i skeden.

4. Depression

Depression, der ikke håndteres, kan skade indenlandske harmonier. Årsagen er, at depression er en af ​​de største mordere på sexdrev. Depression får personen til at føle sig deprimeret, elendig og håbløs, så han kan vælge at isolere sig bedre fra omgivelserne og nægte at have sex med dig. Så mange som 34 procent af mændene rapporterede, at deres depression var årsagen til deres drastiske fald i seksuel lyst.

Derudover kan bivirkningerne af antidepressiva også reducere sexlysten.

Hvad kan man gøre:

Få din partner til kognitiv adfærdsterapi (CBT) til at behandle deres depression. Så hurtigt som muligt. Denne terapi prioriterer bestræbelser på at fjerne negative tanker og adfærd og erstatte dem med positive ting. Hvis det er nødvendigt, skal du kontakte din læge for at reducere dosis af det ordinerede lægemiddel eller ændre den type lægemiddel, han tager.

Tving dig ikke til at have sex med en deprimeret partner. At lave ud uden at have seksuel penetration kan være en effektiv måde at fortsætte med at antænde din kærligheds ild, såsom at holde hænder, kramme, kysse eller gøre ud.

Husk, deprimerede mennesker føler sig normalt ensomme og isolerede, hvilket gør det vanskeligt at kommunikere. Så det kræver meget mere indsats fra dig at hjælpe en deprimeret partner med at komme ud af sit sorte hul.

5. Oplever seksuelle problemer

De fleste mænd, der nægter at have sex, har seksuelle problemer, der er skjult for dem. De mest almindelige er erektil dysfunktion og for tidlig sædafgang. Begge disse seksuelle problemer får mænd til at trække sig tilbage, fordi de er bange for, at deres partnere bliver skuffede eller føler sig flov, fordi de anses for ikke at være i stand til at vare længe.

Hvad kan man gøre:

I de fleste tilfælde stammer impotens eller for tidlig sædafgang fra et skjult psykologisk problem. Andre kan være forårsaget af en underliggende sygdom eller tilstand, såsom diabetes, hypertension til hjertesygdomme.

Det vil ikke være let at diskutere dette seksuelle problem. Du skal dog tale med din partner og bede ham eller hende om at åbne sig for dig. Prøv at fortælle din partner, at du elsker ham for den han er. Sørg desuden for, at du og din partner kan løse dette problem ved at bede de bedste råd fra en læge.

6. Miskommunikation

Din partner føler sig muligvis ikke forbundet med dig følelsesmæssigt. Daglige husstandskonflikter, der fører til argumenter, kan få mænd til at være tilbageholdende med at have sex med dig.

Miskommunikation kan dog også forekomme, når jer to er i sengen. For eksempel er du som kvinde aldrig tilfreds og vælger til sidst at falske orgasme. Over tid kan denne vane påvirke en mands selvtillid, så han vælger at nægte at have sex. Eller måske omvendt. Faktisk er det dem, der føler, at du ikke kan tilfredsstille deres seksuelle ønsker

Hvad kan man gøre:

Først skal du løse alle konflikter og sladder, som I begge vil spilde, men gør det uden for soveværelset. Bed din partner om at diskutere sammen med et køligt hoved for at finde midtpunktet på problemet og en løsning.

Det er bedre, hvis du og din partner også taler åbent om dit sexliv. Du kan formidle, hvad der gør dig utilfreds, og det kan også personen. Tal med din partner om, hvilken slags strøm af samleje I ønsker hinanden. Det vigtigste er, at begge er forpligtet til at være åbne og forstå hinandens forhold.

Samleje indebærer ikke kun at være i god fysisk tilstand. For at få ægte tilfredshed skal sex involvere en dyb følelsesmæssig bånd. Dette kan opnås ved at gøre ovenstående.

x