:
- 1. Soda
- 2. Is og søde kager
- 3. Drikkevarer og varm mad
- 4. Sure frugter
- 5. Slik
- 6. Isterninger
- Hvordan fortsætter du så med at spise ovenstående mad uden at få tænderne til at lide?
At have følsomme tænder, der smerter lidt, er bestemt meget irriterende, ikke? Desværre, hvis din yndlings mad faktisk er udløseren. Forestil dig, at når du fejrer et specielt øjeblik med din familie, kan du ikke nyde en række lækre madvarer bare fordi dine tænder altid har lyst til at lave. Skal være meget irriterende, ikke?
Hvad er faktisk de fødevarer og drikkevarer, der ofte forårsager tandpine? Plus, der er en nem løsning, du ved! Tjek anmeldelserne nedenfor, og lad ikke følsomme tænder ødelægge dine specielle øjeblikke.
1. Soda
Rapportering fra Doctor's Ask, læskedrikke eller sodavand er en af de drinks, der ofte forårsager tandpine for mennesker med følsomme tænder. Sodavand har to hovedingredienser, der kan stimulere tandpine, nemlig sukker og syre, så det er ikke underligt, at sodavand er meget let at få tænder til at gøre ondt.
2. Is og søde kager
Temperaturen på mad eller drikke får også følsomme tænder til at føle smerte let. Den kolde temperatur på isen gør dine tænder let. Dette skyldes, at mennesker med følsomme tænder ikke har et lag emalje (det ydre lag af tænderne), der fungerer som en god beskytter. Uden et lag emalje for at beskytte dine tænder kan temperaturen på isen gøre dig udsat for smerter.
Is er ikke kun koldt, men dets høje sukkerindhold kan gøre tænderne mere følsomme. Dette er det samme med søde kager, der er dine favoritter. Sukkeret i søde kager er også højt nok til at det gør det lettere for dine tænder at føle sig ømme. Dette skyldes, at sukker gør tænderne mere følsomme.
3. Drikkevarer og varm mad
Ud over kolde temperaturer forårsager varme drikke (te, kaffe, bajigur, wedang) eller mad (suppe) ofte også tandpine. Faktisk er at drikke varm te eller varm kaffe normalt en sjov favoritvane.
Men for folk, der har følsomme tænder, er dette ret torturøst. Plus, hvis du drikker kaffe eller te, bruger du normalt sukker. Sukker kan gøre tænderne mere følsomme, og smerten bliver endnu mere udtalt.
4. Sure frugter
Citrusfrugter, ananas, citroner, limefrugter og tomater er alle sure frugter. Syre kan gøre dine tænder mere følsomme. Ifølge Academy of General Dentistry, en organisation af tandlæger, kan sure frugter udløse tandpine, fordi surheden i disse frugter kan smelte tandemaljen. Så endnu stærkere beskyttelse er nødvendig for tænderne, hvis du vil spise tamarindfrugt.
Ikke kun frugt, der er sur, tomater, der allerede er i form af sauce, har undertiden stadig et surhedsgrad, der kan få tænderne til at blive ondt, hvis dine tænder er følsomme, som rapporteret på siden Doctor's Ask.
5. Slik
For mennesker med følsomme tænder kan hårdt slik som slikkepinde, mynte slik eller slik, der er klæbrig i tekstur, rig på sukker gøre det lettere for tænderne at blive ondt.
For klæbrig slik, bortset fra at være høj i sukker, kan de let holde sig til dine tænder. Denne meget søde og klæbrige mad, der klæber til tænderne, kan stimulere nerverne i dentinet (det indre lag af tænderne), og tænderne kan skade endnu mere.
6. Isterninger
Isterninger er også ofte årsagen til tandpine for de fleste mennesker, der har følsomme tænder. Den meget hårde form for isterninger kan også forværre problemer med følsomme tænder. Ikke kun er isterningernes temperatur meget kold, den hårde struktur af isterningerne kan også beskadige tændernes foring og forårsage tandpine.
Hvordan fortsætter du så med at spise ovenstående mad uden at få tænderne til at lide?
Hvis du har følsomme tænder, skal du selvfølgelig ændre dine spisevaner og drikkevaner. Reducer mad og drikke, der kan gøre dine følsomme tænder ondt. For at rense tænderne skal du også bruge en tandbørste med bløde børster og vælge den rigtige tandpasta til dine følsomme tænder.
