:
- 1. Drik vand
- 2. Rengør vagina og penis
- 3. Fjern og bortskaf kondomet korrekt
- 4. Tisse
- 5. Forbruger probiotika
- 6. At elske
Det er ubestrideligt, sex er sjovt og sjovt. På grund af dette kan du glemme dig selv og blive båret af efter sex. At nyde sjove øjeblikke efter sex er virkelig fint. Glem dog ikke at gøre følgende seks obligatoriske ting, når den varme session med din partner slutter.
1. Drik vand
Efter at have haft sex, vil kroppen miste en masse væske, der kommer ud gennem sved. Derudover kan din hals føles tør efter at have elsket. Især hvis du trækker vejret gennem åben mund under sex.
Så hold altid et glas vand ved siden af sengen eller hvor som helst du har sex. Vand kan også hjælpe med at forbedre blodcirkulationen. Dette er godt til at forhindre kramper eller prikken efter sex.
2. Rengør vagina og penis
Gå ikke i seng lige efter sex. Vi anbefaler, at du først vasker og renser dine intime organer. Ingen grund til at brusebad så godt. Du skal bare vaske penis eller vagina med rent vand. Rengøring af penis og vagina efter samleje er nyttigt til forebyggelse af bakterie- eller gærinfektioner.
Årsagen er, at når man elsker, kan penis og vagina blive udsat for forskellige typer bakterier, bakterier og snavs fra forskellige ting. For eksempel hænder, smøremidler, sexlegetøj og mund. Brug dog ikke antibakterielle sæber eller feminine rensemidler. Kemikalierne fra disse rensemidler vil faktisk ødelægge pH-balancen i dit intime område. Dette medfører en risiko for infektion eller irritation.
3. Fjern og bortskaf kondomet korrekt
Efter indtrængning, eller hvis du har ejakuleret, skal du straks fjerne og kassere kondomet. Må ikke afskrækkes, da kondomet kan lække eller komme ud af penis. Hvis ikke forsigtig, risikerer du at forårsage graviditet eller overførsel af kønssygdom.
For at fjerne kondomet skal du holde basen inden erektionen forsvinder og langsomt skubbe den af. Husk, skub fremad, så sædet ikke lækker ud, rul det ikke fremad. Efter fjernelse skal du pakke det ind i et væv og smide det i skraldespanden.
4. Tisse
Dette er obligatorisk, især for kvinder. Vandladning efter sex kan forhindre urinvejsinfektioner. Når du har sex, kan den vaginale åbning udsættes for bakterier fra anus, hænder eller andre ting. Hvis de ikke rengøres med det samme, kan bakterier bevæge sig til urinrøret (urinvejen) gennem urinåbningen, som er placeret tæt på den vaginale åbning. Nå, vandladning vil vaske bakterierne ud af urinhullet.
5. Forbruger probiotika
Føler du dig sulten efter sex? Du kan spise mad eller drikkevarer, der er rige på probiotika, såsom yoghurt. Probiotika er nyttige til at afbalancere niveauerne af bakterier både i vagina og penis. Så dit intime område forbliver sundt og undgår infektion med dårlige bakterier.
6. At elske
En af de ting, der skal gøres efter at have haft sex, er at finde ud af det. I stedet for direkte at spille mobiltelefoner, sove eller se fjernsyn bør du drage fordel af romantiske øjeblikke efter sex for at finde ud af og kramme med din partner. Ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Personality and Social Psychology Bulletin frigør hormonet oxytocin efter sex. Dette hormon får dig til at føle dig mere komfortabel med din partner. Dit forhold bliver mere kærligt og fuld af tillid.
x
