:
- Selvom det er naturligt, betyder det ikke, at aromaterapi er sikker
- Aromaterapi bivirkninger, der kan forekomme
- 1. Toksicitet for børn ved indtagelse
- 2. Gør din hud mere solbrændt
- 3. Hudirritation
- 4. Øg risikoen for hjertesygdomme
- 5. Astma
Aromaterapi er blevet bredt anerkendt for sine egenskaber, især for at lindre stress og endda genskabe humør. Bortset fra fordelene for kroppen viser brugen af aromaterapi at have dårlige virkninger, der kan være skadelige for dit helbred, hvis de bruges forkert. Læs videre for aromaterapi bivirkninger.
Selvom det er naturligt, betyder det ikke, at aromaterapi er sikker
Mange undersøgelser understøtter denne fordel vigtig olie eller æteriske olier og viser, at de har positive virkninger såsom reduktion af smerte, angst, forbedring af hukommelsen og mange flere.
Ifølge Brent A. Bauer, MD, internmedicinsk læge og direktør for Mayo Clinic Complementary and Integrative Medicine Program siger, at hvis de bruges forkert, er der farlige konsekvenser af essentielle olier. Årsagen er, uanset hvor sundt et stof er, ud over dets gavnlige virkninger er der selvfølgelig negative virkninger, der kan forårsages. Det er derfor, hvad enten det er medicinsk, urteagtig eller æterisk olie, alt skal bruges i henhold til reglerne.
Aromaterapi bivirkninger, der kan forekomme
Her er nogle af de bivirkninger af aromaterapi, som du bør være opmærksom på:
1. Toksicitet for børn ved indtagelse
Der er mange æteriske olier, der aldrig bør bruges i aromaterapi, fordi de er potentielt giftige. Dette skyldes, at nogle essentielle olier er meget koncentrerede og har forskellige grader af toksicitet, hvis de ikke bruges korrekt. Faktisk kan nogle aromatiske planteolier, herunder essentielle olier, være giftige, når de indtages.
Baseret på tilgængelige data har der været mange tilfælde af børn forgiftet ved indtagelse af æteriske olier. Derfor skal forældre, der bruger aromaterapiolier, holde disse olier godt og opbevare dem uden for børns rækkevidde.
2. Gør din hud mere solbrændt
Nogle af de essentielle olier, der anvendes i aromaterapi, øger hudens følsomhed over for direkte og langvarig soleksponering. Du bør ikke bruge aromaterapiolier som hvirvelrod, bergamot, spidskommen, citron eller appelsin på områder, der ofte udsættes for solen. Årsagen er, at din hud vil være mere udsat for solskoldning.
Nogle af stofferne i æteriske olier kan også være mere risikable for gravide kvinder. Det er derfor, hvis du er gravid og ønsker at bruge aromaterapi, er det bedre at konsultere din læge først for at undgå bivirkninger.
3. Hudirritation
En af de mest almindelige bivirkninger ved aromaterapi er hudirritation eller en allergisk reaktion. Dette vil medføre udslæt, kløe og en brændende fornemmelse. Denne hudirritation kan dog variere afhængigt af hvor følsom en persons hud er. Derfor skal du først foretage en test, før du bruger olien mere på din hud.
Tricket, dab lidt aromaterapiolie på huden for at se reaktionen forårsaget. Hvis du efter påføring af rødme, kløe og brændende fornemmelse på huden, skal du stoppe med at bruge topisk aromaterapi.
4. Øg risikoen for hjertesygdomme
Aromaterapi æterisk oliedamp kan faktisk reducere stress, men ifølge en undersøgelse offentliggjort i The European Journal of Preventive Cardiology kan det være farligt for dit helbred.
Undersøgelsen, der involverede 100 spa-arbejdere i Taipei, bad deltagerne om at inhalere aromaterapi, mens de overvåger deres blodtryk og puls. Resultatet fandt en stigning i blodtryk og puls hos deltagerne, efter at de inhalerede aromaterapi i 2 timer. Dette beviser, at for lang indånding af aromaterapi kan øge risikoen for langsomt at skade dit hjerte.
5. Astma
Indholdet af flygtige organiske forbindelser (VOC), flygtige organiske stoffer fra flydende form indeholdt i aromaterapi, vil have en indvirkning på at øge risikoen for betændelse i kroppen, forstyrre nervesystemets funktion og kan forårsage allergiske reaktioner på luftvejene. Af denne grund bør de af jer, der har astma og er tilbøjelige til næseblødning eller kendt som næseblod, være forsigtige med at bruge det.
