IVF lykkedes at blive gravid og føde på grund af disse 5 hemmeligheder

In vitro befrugtning (IVF), også kaldet IVF, er en af mulighederne for graviditetsprogrammer, der har en høj succesrate. IVF-programmer er imidlertid også tilbøjelige til at mislykkes undervejs af en eller anden grund. Derfor, for at IVF-programmet skal lykkes, indtil du bliver gravid, skal du og din partner støtte det gennem en sundere livsstil fra en tidlig alder. Som hvad?

Jo hurtigere du tilmelder dig IVF-programmet, jo større er chancen for succes

Baseret på data fra PERFITRI REGISTRY i 2017 er den gennemsnitlige chance for vellykket graviditet fra IVF 29 procent. Men jo hurtigere du kommer i gang, jo bedre. Hvis du og din partner starter IVF under 35 år, kan chancen for succes være op til 40 procent.

En yngre alder betyder, at kroppen stadig er i stand til at producere æg og sædceller, der er sundere og af bedre kvalitet. Disse to vigtige faktorer gør det muligt at få en vellykket undfangelse, indtil graviditet opstår. Omvendt, jo ældre du og din partner er, vil chancerne for succes falde dramatisk på grund af aldrende kropsfunktioner.

Ud over aldersfaktoren kan dette også påvirkes af mandens og koneens livsstil, som hidtil begge er usunde. Indtil videre tror folk, at det er svært for par at få børn, fordi kvinderne ikke er frugtbare. Faktisk ikke altid.

Mænd kan også opleve fertilitetsproblemer, især hvis deres livsstil er usund. Forskellige daglige livsstilsfaktorer kan få mænd til at have lave sædtal eller dårlig sædkvalitet, hvilket gør det vanskeligt at befrugte deres partners æg.

Vil IVF have succes? Skift din livsstil og din partner

Hvis parret ønsker, at IVF-programmet skal lykkes, skal du begge begynde at forbedre en sund livsstil, før du tilmelder dig på IVF-klinikken efter eget valg. Her er tipene:

1. Spis nærende mad

Faktisk er ernæringsindtagelse meget vigtigt for at øge fertilitet hos ægtepar. "Hos infertile patienter har næsten alle dem mangel på D-vitamin, antioxidanter, protein og andre næringsstoffer," sagde prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, som præsident for den indonesiske in vitro-fertiliseringsforening (PERFITRI) blev mødt af Hello Sehat-holdet i Cikini, Central Jakarta, torsdag (30/8) på en mediesamling vært af Merck Indonesia.

Faktisk er der ingen type mad eller speciel diæt, der kan øge IVFs succes markant. Imidlertid citeret fra Forældre rapporterede en undersøgelse i 2014, at D-vitaminmangel kan gøre IVF-programmer udsat for fiasko.

Det er derfor, Prof. Wiweko anbefaler specifikt par at øge deres forbrug af madkilder til D-vitamin, antioxidanter, proteiner og lavglykæmiske fødevarer. Især for mænd, der oplever sædforstyrrelser.

Prof. Wiweko fortsatte med at understrege, at friske grøntsager og frugter, fuldkorn, kød, fisk osv. Er lige så gode til fertilitet. Jo sundere og mere varieret de fødevarer, du og din partner spiser hver dag, jo bedre er chancerne for IVF-succes.

2. Stop med at ryge

Rygning er en af hovedårsagerne til, at par ikke har børn. Kvinder, der aktivt ryger, vides at have et lille antal æg, så de langsomt løber tør for tidligt. De skadelige toksiner i cigaretter kan også reducere kvaliteten af en mands sæd og reducere antallet af aktive sædceller.

Årsagen er, sæd er meget modtagelig for DNA-beskadigelse. Dette blev også aftalt af Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, som generalsekretær for PERFITRI, som også blev mødt af Hello Sehat-teamet i Cikini, det centrale Jakarta.

”Mange mænd tror, at de bare bliverdepositumkun sæd (under IVF), "sagde dr. Ivan, "Men faktisk kan virkningerne af frie radikaler i sædceller ikke forudsiges. Så generelt kan dette løses ved at undgå rygning. "

3. Korrekt træning

Alle former for motion er faktisk godt for kroppens sundhed. Det er bare det, der er flere typer træning, der er tilbøjelige til at skade mandlig sæd. Et eksempel er cykling.

Rutinemæssig træning hver dag er sund. Men hvis det gøres for hårdt og endda insisterer på at rejse ti til hundreder af kilometer, er dette i fare for at få sæd til at blive beskadiget.

"Positioncyklingdet er faktisk ikke meget rentabelt for en mands testikler. Testiklerne kan blive syge og varme på grund af trykket på cykelsæderne, ”sagde prof. Wiweko.

Vanegymnastiksalenkan også udløse den samme risiko. Nge-gymnastiksalenfaktisk kan gøre kroppen sund og fit. Men hvis du tager en sauna umiddelbart eftergymnastiksalen, dette er ikke det rigtige valg. Saunaens varme kan "stege" testiklerne og til sidst skade sunde sædceller, som er meget følsomme over for varme.

Det betyder dog ikke, at du kan stoppe med at træne for evigt, ved du det! Nøglen er at vælge sportsgrene med moderat intensitet såsom gåture, løb, svømning eller yoga og ikke skubbe dig selv.

4. Bær løse trusser

For dem af jer, der stadig bruger stramt undertøj, skal du straks ændre denne dårlige vane. Vanen med at bære stramt undertøj kan lægge pres på de mandlige reproduktive organer og reducere sædkvaliteten.

Igen har dette noget at gøre med varmen, der rammer sædcellerne. Iført stramt undertøj kan øge temperaturen i testiklerne, aka sædets forrådshus. Som et resultat er sædceller ikke længere sunde, let beskadigede og ender i et fald i mandlig fertilitet.

Taler om varme temperaturer, fortsatte dr. Wiweko, denne risiko kan også lure de af jer, der er vant til at sparemobiltelefon i en bukselomme. Undgå derfor at bruge bukser, der er for stramme, fra nu af, og du bør opbevare din mobiltelefon i en taske eller en skjortelomme i stedet for i en bukselomme.

5. Undgå stress

Selvom det ikke er direkte relateret, kan håndtering af stress hjælpe med at øge succesen med IVF. Dette fremgår af en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Human Reproduction i 2014. Forskere fandt ud af, at kvinder, der havde høje niveauer af alfa-amylase (et stressfremkaldende enzym), var dobbelt så tilbøjelige til at være infertile.

På dette grundlag mener eksperter, at stress kan reducere fertiliteten, men ikke direkte. Undgå derfor alle ting, der stresser dig, så IVF-programmet er vellykket, indtil det resulterer i en sund graviditet.