:
- Tips til valg af tøj under varmt vejr
- 1. Vælg det rigtige tøjmateriale
- 2. Tykkelsen på tøjet skal også overvejes
- 3. Overvej farven på tøjet
- 4. Vælg en løs størrelse
- 5. Beklædning og andet tilbehør
At lave aktiviteter udenfor, når vejret er varmt, er bestemt en udfordring. Ikke kun er du tilbøjelig til dehydrering, din krop sveder også mere, så dit tøj kan blive gennemblødt. Ikke kun det, ved at bruge upassende tøj under varmt vejr kan det også få sved til at strømme mere ud og forårsage dårlig lugt og endda hudproblemer. Hvordan undgår man det? Tjek følgende tip,
Tips til valg af tøj under varmt vejr
Brug af passende tøj, når det er varmt, kan naturligvis påvirke humør (humør) og den smidige kørsel af dine aktiviteter den dag. Omvendt, hvis du vælger det forkerte valg, kan du faktisk føle dig ubehagelig og irriteret.
Sundhedsministeriet i Australien siger, at det er vigtigt at vælge passende tøj i varmt vejr. Dette skyldes, at tøj kan beskytte kroppen, påvirke hvor godt luften i huden kan cirkulere ordentligt og lade varme og sved fordampe.
Så hvilken slags tøj skal man bære i varmt vejr? For ikke at tage de forkerte trin skal du følge trinene for valg af tøj, såsom:
1. Vælg det rigtige tøjmateriale
Tøj er lavet af forskellige materialer, fra uld, bomuld, polyester, nylon, linned eller silke. Hvis vejret er varmt, anbefales det stærkt at vælge tøj lavet af bomuld eller linned.
Tøj med dette materiale gør det muligt for luften i huden at cirkulere ordentligt. Derudover er dette tøjmateriale også meget godt til at absorbere sved.
Undgå tøj af silke, polyester eller uld, der ikke absorberer sved særlig godt og får din krop til at varme op endnu mere.
2. Tykkelsen på tøjet skal også overvejes
Bortset fra materialevalget skal du også være opmærksom på tykkelsen på tøjet. Hvis du vælger tykt tøj under varmt vejr, kan din kropstemperatur stige.
Som et resultat vil sveden, der frigøres, blive endnu mere. Derudover cirkulerer luften på huden ikke korrekt. Så vælg tyndere tyndere, så din hud kan trække vejret frit, og du ikke bliver overophedet.
3. Overvej farven på tøjet
Kilde: Freepik
Normalt vælger du farven på dit tøj baseret på det humør eller den begivenhed, du deltager i. Når vejret er varmt, er det bedre at vælge tøj i en lys farve, såsom hvid, lyseblå, lyserød eller lysegul. Hvorfor?
Lyse farver har den egenskab, at de reflekterer lys. I mellemtiden kan mørke farver absorbere lys. Så iført tøj i lyse farver er meget køligere end tøj i mørke farver.
4. Vælg en løs størrelse
Bortset fra farve, tykkelse og materiale involverer det også størrelse at vælge det rigtige tøj i varmt vejr. Brug stramt tøj, gør det vanskeligt for luft på huden at cirkulere.
Derudover er disse tøj også tilbøjelige til at forårsage gnidning mellem huden og tøjet. Som et resultat kan huden gnides, hvis du er aktiv. Så det anbefales mere at vælge løst tøj, når vejret er varmt.
5. Beklædning og andet tilbehør
Tip til valg af tøj, der er egnet under varmt vejr, er tøjmodeller. Hellere end sweater, Det er bedre for dig at vælge en kort T-shirt, baggy skjorte eller ærmeløs skjorte.
Brug i stedet undertøj, ligesom tanktop lavet af bomuld, så sveden ikke direkte rammer yderbeklædningen.
Derudover skal du vælge ekstra tilbehør, der kan beskytte din hud mod sollys, såsom en bredbenet hat, der beskytter dit ansigt og hals mod solen.
Udover at vælge klogt, når vejret er varmt, så glem ikke at bære solcreme som den vigtigste beskyttelse for din hud.
Fotokilde: Forbes.
